Ұйқыдан қай уақытта тұрған тиімді? Дәрігер жауабы

Ұйқыдан қай уақытта тұрған тиімді? Дәрігер жауабы

Дәрігер Себастьян Ла Роса ұйқыдан тым ерте де, тым кеш те оянбағаны дұрыс екенін айтты, - деп хабарлайды aqshamnews.kz тілшісі ABC басылымына сілтеме ...

Читать источник aqshamnews
Шекара қызметі 2 млрд теңгеге газтұмылдырық сатып алмақшы
Шекара қызметі 2 млрд теңгеге газтұмылдырық сатып алмақшы
  • dalanews_kz
Президент Еңбек және халықты әлеуметтік қорғау министрін қабылдады
Президент Еңбек және халықты әлеуметтік қорғау министрін қабылдады
  • ult
Тістеніп қалған боксшы екі нокдауннан кейін тұрып қарсыласын нокаутқа түсірді
Тістеніп қалған боксшы екі нокдауннан кейін тұрып қарсыласын нокаутқа түсірді
  • Vesti

Жаңалықтар

Алматыда бірнеше көлік жол апатына ұшырап, бала зардап шекті
Алматыда бірнеше көлік жол апатына ұшырап, бала зардап шекті
  • Massaget
Шекара қызметі 2 млрд теңгеге газтұмылдырық сатып алмақшы
Шекара қызметі 2 млрд теңгеге газтұмылдырық сатып алмақшы
  • dalanews_kz
Алтын долларды басып озып, ең ірі активке айналуы мүмкін
Алтын долларды басып озып, ең ірі активке айналуы мүмкін
  • dalanews_kz
Экс-ректордың отбасы ҚазҰПУ ғимараттарын университеттің өзіне жалға беріп келген – прокуратура
Экс-ректордың отбасы ҚазҰПУ ғимараттарын университеттің өзіне жалға беріп келген – прокуратура
  • dalanews_kz
“Тағдыр адамды сынап… “Кешірімді бол” деді”: Дариға Бадықованың экс-күйеуі жан сырын ақтарды
“Тағдыр адамды сынап… “Кешірімді бол” деді”: Дариға Бадықованың экс-күйеуі жан сырын ақтарды
  • alash.kz
Тоқаев министр Асқарбек Ертаевқа бірқатар тапсырма берді
Тоқаев министр Асқарбек Ертаевқа бірқатар тапсырма берді
  • ozgeris
Шымкент қаласына жаңа прокурор тағайындалды
Шымкент қаласына жаңа прокурор тағайындалды
  • alash.kz
Қазақстандағы бизнес: жыл басынан бері қандай өзгерістер болды?
Қазақстандағы бизнес: жыл басынан бері қандай өзгерістер болды?
  • dalanews_kz
"Қолымды сындырды": ресейлік боксшы Геннадий Головкинге қатысты тосын жайт айтты
"Қолымды сындырды": ресейлік боксшы Геннадий Головкинге қатысты тосын жайт айтты
  • aqshamnews
Абу-Дабиде өткен әлемдік ойындарда қазақстандық балуандар жүлдегер атанды
Абу-Дабиде өткен әлемдік ойындарда қазақстандық балуандар жүлдегер атанды
  • aqshamnews
Президент жаңа министр Асқарбек Ертаевты қабылдады
Президент жаңа министр Асқарбек Ертаевты қабылдады
  • dalanews_kz
ШҚО-да 3 жасар бүлдіршін көмірқышқыл газына уланып қалды
ШҚО-да 3 жасар бүлдіршін көмірқышқыл газына уланып қалды
  • ozgeris
Қонаевта қатты жел соғып, үйлердің шатырларын ұшырып әкетті
Қонаевта қатты жел соғып, үйлердің шатырларын ұшырып әкетті
  • dalanews_kz
Тоқаев еңбек және халықты әлеуметтік қорғау министрі Асқарбек Ертаевты қабылдады
Тоқаев еңбек және халықты әлеуметтік қорғау министрі Асқарбек Ертаевты қабылдады
  • aqshamnews
Жамбыл облысында әйел 5 және 3 жастағы балаларын жоғары қабаттан лақтырып жіберген
Жамбыл облысында әйел 5 және 3 жастағы балаларын жоғары қабаттан лақтырып жіберген
  • dalanews_kz
Ұйқыдан қай уақытта тұрған тиімді? Дәрігер жауабы
Ұйқыдан қай уақытта тұрған тиімді? Дәрігер жауабы
  • aqshamnews
Маңғыстауда денсаулық сақтау саласында миллиондаған қаражат жымқырылған
Маңғыстауда денсаулық сақтау саласында миллиондаған қаражат жымқырылған
  • dalanews_kz
"Он ай емделді": Сара Назарбаеваның денсаулығына қатысты дерек шықты
"Он ай емделді": Сара Назарбаеваның денсаулығына қатысты дерек шықты
  • ozgeris
Қазақстан транзиттік хабқа айналып келеді: 2025 жылы көлік саласы жаңа деңгейге шықты
Қазақстан транзиттік хабқа айналып келеді: 2025 жылы көлік саласы жаңа деңгейге шықты
  • dalanews_kz
Жамбыл облысында әйел екі баласын терезеден лақтырып жіберген
Жамбыл облысында әйел екі баласын терезеден лақтырып жіберген
  • aqshamnews
Судья іріктеуі жеделдеді: Жоғары Сот Кеңесі кадр саясатын қайта форматтады
Судья іріктеуі жеделдеді: Жоғары Сот Кеңесі кадр саясатын қайта форматтады
  • dalanews_kz

Спорт
Қазақстанның грек-рим балуандары Хорватиядағы турнирде алты жүлде алды
Қазақстанның грек-рим балуандары Хорватиядағы турнирде алты жүлде алды
  • Vesti
Қазақ қызы спортшылар комиссиясына үміткер. LIVE
Қазақ қызы спортшылар комиссиясына үміткер. LIVE
  • 24.kz/kz
Қазақстандық балуандар Хорватиядағы турнирде 6 медаль жеңіп алды
Қазақстандық балуандар Хорватиядағы турнирде 6 медаль жеңіп алды
  • turkystan
Беларусь футболшысы «Тобыл» сапына қосылуы мүмкін
Беларусь футболшысы «Тобыл» сапына қосылуы мүмкін
  • sport12.kz
Таразда 5-қабаттан балаларын лақтырған әйел ауыр депрессияда болған
Таразда 5-қабаттан балаларын лақтырған әйел ауыр депрессияда болған
  • ulysmedia
Волонтерлер конституциялық реформаны талқылады
Волонтерлер конституциялық реформаны талқылады
  • 24.kz/kz
Жамбыл облысында әйел екі баласын терезеден лақтырып жіберген
Жамбыл облысында әйел екі баласын терезеден лақтырып жіберген
  • ulysmedia
Құлсарыда мектеп оқушысы қатарластарын балта алып қуалаған: Директор қызметінен кетті
Құлсарыда мектеп оқушысы қатарластарын балта алып қуалаған: Директор қызметінен кетті
  • qaz365.kz
Тоқаев зейнетақы жүйесін жетілдіруге қатысты тапсырма берді
Тоқаев зейнетақы жүйесін жетілдіруге қатысты тапсырма берді
  • TengriNews
Президент Еңбек және халықты әлеуметтік қорғау министріне бірқатар тапсырма берді
Президент Еңбек және халықты әлеуметтік қорғау министріне бірқатар тапсырма берді
  • turkystan
Шымкентте кәсіпкерден 20 млн теңге бопсалаған күдікті ұсталды
Шымкентте кәсіпкерден 20 млн теңге бопсалаған күдікті ұсталды
  • malim.kz
БАӘ-дегі апартаменттер, Rolls-Royce пен Bentley: “Актив Ломбард“ иесіне қатысты тергеу аяқталды
БАӘ-дегі апартаменттер, Rolls-Royce пен Bentley: “Актив Ломбард“ иесіне қатысты тергеу аяқталды
  • TengriNews
Мешітте жарылыс болып, 30-дан астам адам көз жұмды
Мешітте жарылыс болып, 30-дан астам адам көз жұмды
  • madeniportal.kz
AI-Sana: Оқушыларға мамандық таңдауға көмектесетін ЖИ-агент іске қосылды
AI-Sana: Оқушыларға мамандық таңдауға көмектесетін ЖИ-агент іске қосылды
  • baq.kz
Қазақстан 2027 жылы энергетикалық тәуелсіздікке қол жеткізеді
Қазақстан 2027 жылы энергетикалық тәуелсіздікке қол жеткізеді
  • bugin.kz
Қазақстан мергендері Азия чемпионатында екі жүлде жеңіп алды
Қазақстан мергендері Азия чемпионатында екі жүлде жеңіп алды
  • Vesti
"ҚМЖ" жазған сағаты үшін мұғалімге ақы төленсін!" деді белсенді педагог
"ҚМЖ" жазған сағаты үшін мұғалімге ақы төленсін!" деді белсенді педагог
  • democrat
Марқұм Смановтың елге сіңірген еңбегі еленіп, атақ берілуі керек дейді діндар
Марқұм Смановтың елге сіңірген еңбегі еленіп, атақ берілуі керек дейді діндар
  • democrat
Әнші Шәкизада "сезімді қайтем" деп ерекше жазба жариялады
Әнші Шәкизада "сезімді қайтем" деп ерекше жазба жариялады
  • democrat
Мұқасан Шахзадаевтан таяқ жеген жігіт жұрт білмейтін шындықты жайып салды
Мұқасан Шахзадаевтан таяқ жеген жігіт жұрт білмейтін шындықты жайып салды
  • democrat
"Тоқал төрге шыға алмас": Жұрт Мөлдір Мұқановаға алғыс білдірді
"Тоқал төрге шыға алмас": Жұрт Мөлдір Мұқановаға алғыс білдірді
  • democrat
Әзілкеш Нұрлан Сабуров мәлімдеме жасады
Әзілкеш Нұрлан Сабуров мәлімдеме жасады
  • democrat
Жол жабық: "ҚазАвтоЖол" жүргізушілерге ескерту жасады
Жол жабық: "ҚазАвтоЖол" жүргізушілерге ескерту жасады
  • democrat
Тараз қаласында анасы екі баласын терезеден лақтырып жіберген
Тараз қаласында анасы екі баласын терезеден лақтырып жіберген
  • almaty_tv