Ұйқыдан қай уақытта тұрған тиімді? Дәрігер жауабы

Ұйқыдан қай уақытта тұрған тиімді? Дәрігер жауабы

Дәрігер Себастьян Ла Роса ұйқыдан тым ерте де, тым кеш те оянбағаны дұрыс екенін айтты, - деп хабарлайды aqshamnews.kz тілшісі ABC басылымына сілтеме ...

Толық мәтінді ашу

aqshamnews сайтында оқуды жалғастыру

Қарағанды облысында мәслихат отырысының видеосы тарағаннан кейін төрағаға айыппұл салынды
Қарағанды облысында мәслихат отырысының видеосы тарағаннан кейін төрағаға айыппұл салынды
  • TengriNews
Студенттердің үнін жеткізетін жаңа алаң: Алматыда Студенттік құрылтай құрылды
Студенттердің үнін жеткізетін жаңа алаң: Алматыда Студенттік құрылтай құрылды
  • aqshamnews
Мемлекет пен бизнеске сенім қалай қалыптасады: Астанада PR Forum Astana өтті
Мемлекет пен бизнеске сенім қалай қалыптасады: Астанада PR Forum Astana өтті
  • stan.kz

Жаңалықтар

Пара беруге итермелеген, құжатты қолдан жасаған: Түркиядан сотталушы экстрадицияланды
Пара беруге итермелеген, құжатты қолдан жасаған: Түркиядан сотталушы экстрадицияланды
  • Massaget
Алматыда бірнеше көлік жол апатына ұшырап, бала зардап шекті
Алматыда бірнеше көлік жол апатына ұшырап, бала зардап шекті
  • Massaget
«Маған өте ауыр»: Жасұлан Базарбаев әкесі туралы айтып қынжылды
«Маған өте ауыр»: Жасұлан Базарбаев әкесі туралы айтып қынжылды
  • ozgeris
«Маңызды шешім! Алда жаңа белес»: Жаңа қызметке тағайындалған экс-министр жазба жариялады
«Маңызды шешім! Алда жаңа белес»: Жаңа қызметке тағайындалған экс-министр жазба жариялады
  • alash.kz
Трамп: Ресей мен Украина бір-бірінің энергетикалық нысандарына соққы жасамауға келісті
Трамп: Ресей мен Украина бір-бірінің энергетикалық нысандарына соққы жасамауға келісті
  • alash.kz
Ресей мен Украина бір-бірінің энергетикалық нысандарына соққы жасамауға келісті – Трамп
Ресей мен Украина бір-бірінің энергетикалық нысандарына соққы жасамауға келісті – Трамп
  • alash.kz
«Екі баланың көз алдында болған»: Астанада тұрмыстық жанжал кезінде ерлі-зайыптылар қаза тапты (ВИДЕО)
«Екі баланың көз алдында болған»: Астанада тұрмыстық жанжал кезінде ерлі-зайыптылар қаза тапты (ВИДЕО)
  • alash.kz
Еуропада несие тағы қымбаттауы мүмкін: ЕОБ мөлшерлемені қайта көтеруді қарастырып жатыр
Еуропада несие тағы қымбаттауы мүмкін: ЕОБ мөлшерлемені қайта көтеруді қарастырып жатыр
  • democrat
«Қылмысқа жағдай жасады»: әл-Фараби даңғылындағы жантүршігерлік апатқа қатысты полиция сотқа тартылды
«Қылмысқа жағдай жасады»: әл-Фараби даңғылындағы жантүршігерлік апатқа қатысты полиция сотқа тартылды
  • alash.kz
«Қазақтелеком» Құлсарыдағы «Болашақ» шағынауданын жоғары жылдамдықты интернетпен қамтыды
«Қазақтелеком» Құлсарыдағы «Болашақ» шағынауданын жоғары жылдамдықты интернетпен қамтыды
  • ozgeris
Прокурор Нұрсұлтан Жақсыгенді 3 жылға соттауды сұрады
Прокурор Нұрсұлтан Жақсыгенді 3 жылға соттауды сұрады
  • ozgeris
«Сол күні көшіп келген»: Сәбидің үстіне құлаған астаналық әйел туралы тың дерек шықты
«Сол күні көшіп келген»: Сәбидің үстіне құлаған астаналық әйел туралы тың дерек шықты
  • ozgeris
Астанада ер адам әйелін, кейін өзін пышақтап өлтірді
Астанада ер адам әйелін, кейін өзін пышақтап өлтірді
  • ozgeris
АҚШ-та үш баланың анасы ұсталды: СІМ қазақстандық әйелге қатысты мәлімдеме жасады (ФОТО)
АҚШ-та үш баланың анасы ұсталды: СІМ қазақстандық әйелге қатысты мәлімдеме жасады (ФОТО)
  • alash.kz
Трамп Украинадан Ресейдің мұнай өңдеу нысандарына соққыны тоқтатуды сұрады
Трамп Украинадан Ресейдің мұнай өңдеу нысандарына соққыны тоқтатуды сұрады
  • democrat
Кадрлық ауыс-түйіс: Экс-министр Ерлан Нысанбаев жаңа қызметке кірісті
Кадрлық ауыс-түйіс: Экс-министр Ерлан Нысанбаев жаңа қызметке кірісті
  • alash.kz
Кенесары ханға тіл тигізген қос қырғыз қызы үшін Бішкек университеті кешірім сұрады (ВИДЕО)
Кенесары ханға тіл тигізген қос қырғыз қызы үшін Бішкек университеті кешірім сұрады (ВИДЕО)
  • alash.kz
Үрімжіде Шыңжаңның даму тәжірибесі талқыланған халықаралық форум өтті
Үрімжіде Шыңжаңның даму тәжірибесі талқыланған халықаралық форум өтті
  • ult
«Пысық әйел екен»: Тұрсынбек Қабатовтың екінші әйелі картоп екті
«Пысық әйел екен»: Тұрсынбек Қабатовтың екінші әйелі картоп екті
  • ozgeris
Қарағандыда мәслихат депутаты жиналыста темекі тартқан (видео)
Қарағандыда мәслихат депутаты жиналыста темекі тартқан (видео)
  • kznews_kz
Айдын Рахымбаев әкесі салған үйді 30 жылдан кейін қайта сатып алды
Айдын Рахымбаев әкесі салған үйді 30 жылдан кейін қайта сатып алды
  • bairaqmedia

Спорт
Футболдан Бірінші лиганың 23-тур матчтарына төрешілер мен инспекторлар тағайындалды
Футболдан Бірінші лиганың 23-тур матчтарына төрешілер мен инспекторлар тағайындалды
  • sport12.kz
Азия ойындары: Қазақстан боксшылары Жапонияда бірлескен жаттығу өткізіп жатыр
Азия ойындары: Қазақстан боксшылары Жапонияда бірлескен жаттығу өткізіп жатыр
  • 24.kz/kz
Скотт Манн: «УЕФА Суперкубогын өткізу – Қазақстан үшін үлкен әрі маңызды оқиға»
Скотт Манн: «УЕФА Суперкубогын өткізу – Қазақстан үшін үлкен әрі маңызды оқиға»
  • sport12.kz
The Mongolz: CS2 құрамынан екі райфлер шығарылды — Ирээдуй және Золбаяр
The Mongolz: CS2 құрамынан екі райфлер шығарылды — Ирээдуй және Золбаяр
  • tiek_kz
Санитарлық-эпидемиологиялық қызмет күніне орай Қазақстанда тұңғыш конгресс ұйымдастырылды
Санитарлық-эпидемиологиялық қызмет күніне орай Қазақстанда тұңғыш конгресс ұйымдастырылды
  • 24.kz/kz
Оңтүстік Корея президенті Тоқаевқа тарихи шешімі үшін алғыс айтты
Оңтүстік Корея президенті Тоқаевқа тарихи шешімі үшін алғыс айтты
  • stan.kz
Қазақ-корей іскерлік қатынасы жаңа деңгейге шығады
Қазақ-корей іскерлік қатынасы жаңа деңгейге шығады
  • 24.kz/kz
Корея Қазақстан өнеркәсібін жаңғыртуға дайын
Корея Қазақстан өнеркәсібін жаңғыртуға дайын
  • 24.kz/kz
Тоқаевты Сеулде салтанатты түрде қарсы алды
Тоқаевты Сеулде салтанатты түрде қарсы алды
  • ult
Қасым-Жомарт Тоқаев пен Ли Чжэ Мёң кеңейтілген құрамда келіссөз жүргізді
Қасым-Жомарт Тоқаев пен Ли Чжэ Мёң кеңейтілген құрамда келіссөз жүргізді
  • TengriNews
Қазақстан мен Корея президенттері келіссөз жүргізді
Қазақстан мен Корея президенттері келіссөз жүргізді
  • dalanews_kz
Қазақстан мен Корея президенттері шағын құрамда келіссөз жүргізді
Қазақстан мен Корея президенттері шағын құрамда келіссөз жүргізді
  • TengriNews
Қостанай университеті Кореялық ЖОО-мен келісімге қол қойды
Қостанай университеті Кореялық ЖОО-мен келісімге қол қойды
  • bugin.kz
ҚАТЗУ мен Чонбук ұлттық университеті ынтымақтастықты кеңейтеді
ҚАТЗУ мен Чонбук ұлттық университеті ынтымақтастықты кеңейтеді
  • bugin.kz
ЖИ дәуірінде адамға қандай қабілеттер қажет? Министр жауабы
ЖИ дәуірінде адамға қандай қабілеттер қажет? Министр жауабы
  • baribar
Қазақстан мен Оңтүстік Корея ғарыш саласындағы бірлескен жобаларды талқылады
Қазақстан мен Оңтүстік Корея ғарыш саласындағы бірлескен жобаларды талқылады
  • bugin.kz
"Күйеуім 1 жасар балаға кәлима шаһадатын жаттатпағаным үшін сабады" деген келіншек көмек сұрады
"Күйеуім 1 жасар балаға кәлима шаһадатын жаттатпағаным үшін сабады" деген келіншек көмек сұрады
  • democrat
Қызылордадағы сұмдық: 14 жасар қызды жаттықтырушысы зорлап, видеоға түсіріп алған
Қызылордадағы сұмдық: 14 жасар қызды жаттықтырушысы зорлап, видеоға түсіріп алған
  • democrat
Уәлибек Әбдірайымовтың қазіргі түр-бейнесі жұртты шошытты
Уәлибек Әбдірайымовтың қазіргі түр-бейнесі жұртты шошытты
  • kznews_kz
«3 жыл»: Нұрсұлтан Жақсыгеннің соты туралы ақпар тарады
«3 жыл»: Нұрсұлтан Жақсыгеннің соты туралы ақпар тарады
  • kznews_kz
Тоқаевтың жиені депутат Дана Медеуова Құрылтайдағы жұмысын көрсетті (видео)
Тоқаевтың жиені депутат Дана Медеуова Құрылтайдағы жұмысын көрсетті (видео)
  • stan.kz
Петропавлда жылыту жүйелері тексерілді
Петропавлда жылыту жүйелері тексерілді
  • 24.kz/kz
Алматы полициясы ойын-сауық орнында мас күйдегі прокурордың ұсталғаны туралы ақпаратқа пікір білдірді
Алматы полициясы ойын-сауық орнында мас күйдегі прокурордың ұсталғаны туралы ақпаратқа пікір білдірді
  • stan.kz
Алматы студенттері «Адал азамат» құндылығын талқылады
Алматы студенттері «Адал азамат» құндылығын талқылады
  • bugin.kz