22 қараша 2023, 12:17

30 минутта көмектеседі: диетолог іш қатудан тез құтылудың әдісін ұсынды

Қазіргі таңда үнемі іші қатып, қиналып жүретін адамдар бар. Заманауи адамның аз мөлшерде су ішу, аз қозғалу, құрамында талшық жоқ тағам жеу секілді өмір салты созылмалы іш қату ауруының өршуіне жағдай жасайды. Диетолог Ванесса Айрин 30 минутта әсер ететін іш қатудан тез құтылудың тиімді әдісін ұсынды

Читать источник Massaget

Садриддин Ахмедов АҚШ-та өткен жекпе-жекте нокаутпен жеңді

бүгін, 11:06

Балаға гаджеттерді қанша жастан бастап беруге болады?: 14 желтоқсан 2024, 13:21 - жаңалықтар Tengrinews.kz

бүгін, 13:21

Көкшетауда өзгелердің жоғалтып алған картасымен сауда-саттық жасағандар ұсталды

бүгін, 00:20

Жаңалықтар

Доллардың бүгінгі бағамы

бүгін, 19:14

Нұрсұлтан Назарбаев Владимир Путинмен кездесті

бүгін, 18:53

Колония тәрбиеленушілері өлеңдерін Тәуелсіздікке арнады

бүгін, 18:10

ТЖМ құтқарушылары-2024 жылғы жастар сыйлығының лауреаттары

бүгін, 17:52

Президент 2024-2026 жылдарға арналған бюджетке түзету енгізді

бүгін, 17:12

Анасы түрмедегі ұлына телефон кіргізбек болған

бүгін, 16:45

Қазақстан полициясы қызметін күшейтілген нұсқаға ауыстырды

бүгін, 16:11

Еліміздегі он бірінші хаб Түркістанда ашылды

бүгін, 15:50

Елімідегі он бірінші хаб Түркістанда ашылды

бүгін, 15:50

14 желтоқсанға арналған ауа райы болжамы

бүгін, 15:11

Қазақстан полициясы күшейтілген жұмыс режиміне ауысты

бүгін, 14:30

Әуежай мен вокзалдарда заң бұзған 1200-ден астам жауапқа тартылды

бүгін, 14:24

Таиландта жәрмеңкеде жарылыс болды: төрт адам қаза тапты

бүгін, 14:18

Әскери жүк тасымалдауға арналған арнайы вагон таныстырылды

бүгін, 14:12

Астана-Бурабай бағытындағы туристік пойызы 574 жолаушыға арналған

бүгін, 14:05

Әлем чемпионы атанған Нұрқожа Қайпановқа министрлік медаль берді

бүгін, 13:54

Тәуелсіздік күні қарсаңында жаңа қоныс

бүгін, 13:41

Антикор басшысы Ирактың Қазақстандағы уақытша сенімді өкілімен кездесті

бүгін, 13:38

Артем Антропов ауыр атлетикадан әлем чемпионы атанды

бүгін, 13:36

Астанада екі жасар сәби петерде қамалып қалған

бүгін, 13:33

Қазақстанда полицейлер күшейтілген режимге ауыстырылды

бүгін, 13:29

Спорт

Магический разбор выходных

кеше, 18:58

Қазақстандық зілтемірші әлем чемпионатында алтын медаль иеленді

бүгін, 14:18

Тоқтар Жаңғылышбай «Қызылжарға» ауысты

бүгін, 14:10

Жібек Құламбаева Үндістандағы финалға шыға алмады

бүгін, 14:00

Боксшы Садриддин Ахмедов АҚШ-та жарқын жеңіске жетті (ВИДЕО)

бүгін, 13:27

Президент бюджеттік түзетулерді бекітті

бүгін, 13:13

Нұрсұлтан Назарбаев Ресейде Путинмен кездесті

бүгін, 11:30

Президент республикалық бюджет туралы заңға өзгерістер енгізді

бүгін, 11:15

Тоқаев Қазақстанның 2024-2026 жылдарға арналған бюджеті туралы Заңға қол қойды: 14 желтоқсан 2024, 12:32 - жаңалықтар Tengrinews.kz

бүгін, 12:32

Елде полиция күшейтілген режимге көшті: 14 желтоқсан 2024, 10:54 - жаңалықтар Tengrinews.kz

бүгін, 10:54

Тоқаев энергетиктерді марапаттады: 13 желтоқсан 2024, 15:36 - жаңалықтар Tengrinews.kz

кеше, 15:36

Президент әкесі Кемел Тоқаев атындағы мектепке барды: 13 желтоқсан 2024, 13:13 - жаңалықтар Tengrinews.kz

кеше, 13:13

Қазақстанда мереке күндері қарсаңында қосымша рейстер ашылады: тізім: 13 желтоқсан 2024, 10:06 - жаңалықтар Tengritravel.kz

кеше, 10:06

Instagram-да қазақстандық музыка жоғалып кетті: Әділет министрлігі мен Meta келіссөздері: 06 желтоқсан 2024, 15:15 - жаңалықтар Tengrinews.kz

06 желтоқсан 2024, 15:15

Қазақстандағы ұялы байланыс операторларына қатысты тергеу: не белгілі?: 04 желтоқсан 2024, 14:51 - жаңалықтар Tengrinews.kz

04 желтоқсан 2024, 14:51

+7 (000). Қазақстан мен Ресей келісімге қол қойды: 28 қараша 2024, 12:32 - мақалалар Tengrinews.kz

28 қараша 2024, 12:00

«25 жылдан бері күресіп келемін»: Баян Алагөзова дертті болғанын айтты (ВИДЕО)

бүгін, 05:30

Семейде Шәкәрім Құдайбердіұлының ескерткіші ашылды

бүгін, 00:30

«Ақшаға таласыпты»: Сырым Исабаев Қайрат Нұртас туралы шындықты жайып салды

кеше, 23:30

Салтанат Нүкенованың ағасы экс-депутаттың қызымен сөз байласқан ба? (ВИДЕО)

кеше, 20:30

Ақтауда екі баланы қағып өлтірген жүргізушіге сот үкімі шықты

бүгін, 14:06

Қазақстан полициясы күшейтілген режимге көшті

бүгін, 13:39

Балаға гаджеттерді қанша жастан бастап беруге болады?: 14 желтоқсан 2024, 13:21 - жаңалықтар Tengrinews.kz

бүгін, 13:21

12 жастағы өгей қызын зорлады деп айыпталған Кулагин 20 жылға сотталды

бүгін, 12:50