20 ақпан 2024, 20:29

Ағзаға темір жетіспейтінін ескертетін 5 ерекше белгі

Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының мәліметіне сәйкес, әлем бойынша 80 пайыз адамның ағзасында темір тапшы. Деннің саулығы үшін ең маңызды минералдың бірі - темір, ол жасушаларға оттегін жеткізуге жауапты. Егер темір жеткіліксіз болса, маңызды органдар тұншығады, сондықтан темір деңгейін жиі тексеріп тұру керек. Оған қоса, оның жетіспейтінін ескертетін белгілерге де назар аударған жөн.

Читать источник Massaget

Дәрі-дәрмек емдей ме?

бүгін, 00:11

Қуат Хамитов Нұрберген Шәріппен күресіп, әзер жеңді (ВИДЕО)

бүгін, 00:46

ТЖМ құтқарушылары Жамбыл облысындағы өртті сөндірді

бүгін, 01:45

Жаңалықтар

Ұйықтар алдында мандарин жеуге бола ма?

бүгін, 03:40

Жүрек ауруына әкеп соғады: жатын бөлмедегі жарық несімен қауіпті?

бүгін, 02:35

Алаш қозғалысының тарихына қатысты архив материалдарының жинағы жарық көрді

бүгін, 02:25

Жаяу бұрқасын, көктайғақ болады: 15 желтоқсанға арналған ауа райы болжамы

бүгін, 02:21

ТЖМ құтқарушылары Жамбыл облысындағы өртті сөндірді

бүгін, 01:45

«Қыз үшін»: Париж Олимпиадасына қатысқан қазақ спортшысын сабап кеткен

бүгін, 01:30

Абай облысындағы тасжолда қатты жел жүк көлігінің тіркемесін аударып жіберді

бүгін, 01:29

Қарағанды облысындағы тасжолдың бір бөлігі ауа райына байланысты жабылды

бүгін, 01:28

«Басына тигені жақсы»: Гүлзира Айдарбекова үйінен айырылған Жұлдыз туралы сын айтқандарға жауап берді

бүгін, 00:29

Павлодар облысындағы алтын кеніште ер адам қаза тапты

бүгін, 00:25

Тәжікстанға 1 млн тоннадан астам астық экспортталды

бүгін, 00:18

Дәрі-дәрмек емдей ме?

бүгін, 00:11

Қарағанды мен Павлодар облыстарының кейбір бөліктерінде жол қозғалысы шектелді

бүгін, 00:10

Астанада кезекті жайлы мектеп ашылды

кеше, 23:51

Парламент президентке импичмент жариялады

кеше, 23:45

Футбол алаңынан саясат алаңына

кеше, 23:33

Ақтөбе облысындағы жол апатынан 8 адам көз жұмды: жүргізуші кінәсін мойындады

кеше, 23:32

«Өлсем, бәрі жеңілдейтін сияқты»: Енесі мен күйеуінен шаршаған танымал блогер мерт болды

кеше, 23:30

Ауа райына байланысты Қарағанды, Павлодар облыстарында жол жабылды

кеше, 23:18

Астана Орталық Азияда бірінші болып тұрақты дамудың халықаралық сертификатын алды

кеше, 23:05

Павлодардағы «Майқайыңалтын» шахтасында жұмысшы қаза болды

кеше, 22:57

Спорт

Магический разбор выходных

13 желтоқсан 2024, 18:58

Қуат Хамитов Нұрберген Шәріппен күресіп, әзер жеңді (ВИДЕО)

бүгін, 00:46

Әскери қызметші әлем чемпионы атанды

кеше, 23:47

Қазақстан мен әлем құрамасы арасындағы матчта төрт шайба соғылды

кеше, 23:43

Грузияда бұрынғы футболшы президент атанды

кеше, 20:30

Дзюдодағы "юко" ұпайы қайтарылады

кеше, 18:45

Боксшы Садриддин Ахмедов АҚШ-та жарқын жеңіске жетті (ВИДЕО)

кеше, 13:27

Президент бюджеттік түзетулерді бекітті

кеше, 13:13

Тоқаев Қазақстанның 2024-2026 жылдарға арналған бюджеті туралы Заңға қол қойды: 14 желтоқсан 2024, 12:32 - жаңалықтар Tengrinews.kz

кеше, 12:32

Елде полиция күшейтілген режимге көшті: 14 желтоқсан 2024, 10:54 - жаңалықтар Tengrinews.kz

кеше, 10:54

Тоқаев энергетиктерді марапаттады: 13 желтоқсан 2024, 15:36 - жаңалықтар Tengrinews.kz

13 желтоқсан 2024, 15:36

Президент әкесі Кемел Тоқаев атындағы мектепке барды: 13 желтоқсан 2024, 13:13 - жаңалықтар Tengrinews.kz

13 желтоқсан 2024, 13:13

Қазақстанда мереке күндері қарсаңында қосымша рейстер ашылады: тізім: 13 желтоқсан 2024, 10:06 - жаңалықтар Tengritravel.kz

13 желтоқсан 2024, 10:06

Instagram-да қазақстандық музыка жоғалып кетті: Әділет министрлігі мен Meta келіссөздері: 06 желтоқсан 2024, 15:15 - жаңалықтар Tengrinews.kz

06 желтоқсан 2024, 15:15

Қазақстандағы ұялы байланыс операторларына қатысты тергеу: не белгілі?: 04 желтоқсан 2024, 14:51 - жаңалықтар Tengrinews.kz

04 желтоқсан 2024, 14:51

+7 (000). Қазақстан мен Ресей келісімге қол қойды: 28 қараша 2024, 12:32 - мақалалар Tengrinews.kz

28 қараша 2024, 12:00

«50 мың доллардың үйінде тұрғысы келмейді»: Айдарбекова Жұлдыздың жақсы жағдайға әбден үйренгенін айтты (ВИДЕО)

бүгін, 03:30

Майкл Джексонның жария етілмеген 12 әні жазылған кассеталар табылды

кеше, 17:30

«25 жылдан бері күресіп келемін»: Баян Алагөзова дертті болғанын айтты (ВИДЕО)

кеше, 05:30

Семейде Шәкәрім Құдайбердіұлының ескерткіші ашылды

кеше, 00:30

Қарағандыда жабылған жол учаскелерінде жүздеген көлік кептелісте тұрып қалды

бүгін, 00:03

Астанада пәтерде қамалып қалған екі жасар бала құтқарылды

кеше, 23:39

Екі облыста көлік қозғалысына шектеу қойылды

кеше, 22:30

Майкл Джексонның жария етілмеген 12 әні жазылған кассеталар табылды

кеше, 21:54