Ақ нан денсаулыққа пайдалы болуы үшін оны қалай жеу керек?

12 сәуір 2024, 09:00

Ақ нан денсаулыққа пайдалы болуы үшін оны қалай жеу керек?

Қарапайым айлалы іс-әрекет ақ нанды қоректік, пайдалы ете алады. Ұлыбританиялық дәрігер Каран Раджан ерекше лайфхакты бөлісті, - деп хабарлайды Massaget.kz тілшісі.

Читать источник Massaget

«Ауған соғысы: тарих және тағылым!» атты эссе байқауы өтті

«Ауған соғысы: тарих және тағылым!» атты эссе байқауы өтті

бүгін, 12:57

Алматыда басқарма басшысының орынбасары сотталды

Алматыда басқарма басшысының орынбасары сотталды

бүгін, 12:32

Елена Рыбакинаның 9 миллион долларлық турнирдегі қарсыласы анықталды

Елена Рыбакинаның 9 миллион долларлық турнирдегі қарсыласы анықталды

бүгін, 09:28

Жаңалықтар

Ардагерлер азайып бара жатыр...

Ардагерлер азайып бара жатыр...

бүгін, 20:21

Тарихи рекорд: Алматы хайуанаттар бағына 1 миллионнан астам адам келді

Тарихи рекорд: Алматы хайуанаттар бағына 1 миллионнан астам адам келді

бүгін, 20:17

Динара Құлыбаеваға тиесілі Қазақстан-Британ техникалық университеті мемлекет меншігіне қайтарылды

Динара Құлыбаеваға тиесілі Қазақстан-Британ техникалық университеті мемлекет меншігіне қайтарылды

бүгін, 19:54

Алматыда полиция “синтетиканың” ірі партиясын тәркіледі

Алматыда полиция “синтетиканың” ірі партиясын тәркіледі

бүгін, 19:45

Қазақстанның БҰҰ мүшесі болғанына 33 жыл толды

Қазақстанның БҰҰ мүшесі болғанына 33 жыл толды

бүгін, 19:44

Түркістан облысында террористік насихаттағаны үшін 28 жастағы азамат 7 жылға сотталды

Түркістан облысында террористік насихаттағаны үшін 28 жастағы азамат 7 жылға сотталды

бүгін, 19:37

Алматыда 3-9 наурыз аралығында «Таза Қазақстанның» алғашқы аптасы өтеді

Алматыда 3-9 наурыз аралығында «Таза Қазақстанның» алғашқы аптасы өтеді

бүгін, 19:26

Соғыс ардагері Зұлқарнай Сейітов 103-ші көктемін қарсы алады

Соғыс ардагері Зұлқарнай Сейітов 103-ші көктемін қарсы алады

бүгін, 19:22

«Ана үйі» қоры жетім балаларды отбасына қабылдағысы келетін азаматтарға көмек көрсетеді

«Ана үйі» қоры жетім балаларды отбасына қабылдағысы келетін азаматтарға көмек көрсетеді

бүгін, 18:14

Қазақстан мен Өзбекстан су үнемдеу технологияларын енгізу және дамыту бойынша тәжірибе алмасуда

Қазақстан мен Өзбекстан су үнемдеу технологияларын енгізу және дамыту бойынша тәжірибе алмасуда

бүгін, 18:13

Алматыда әрбір алтыншы көлік экологиялық бақылаудан өтпейді

Алматыда әрбір алтыншы көлік экологиялық бақылаудан өтпейді

бүгін, 18:10

Хұснихат көрмесі құнды жәдігерлерді елге таныстырды

Хұснихат көрмесі құнды жәдігерлерді елге таныстырды

бүгін, 18:07

«ТАЗА АУА» науқаны: Экологиялық бекеттерде көліктер тексерілді

«ТАЗА АУА» науқаны: Экологиялық бекеттерде көліктер тексерілді

бүгін, 17:57

«Ұжымдық батыс» миссиясы

«Ұжымдық батыс» миссиясы

бүгін, 17:52

Сауда соғысы: геосаяси текетірес Қытай жеке бизнесті барынша қолдамақ

Сауда соғысы: геосаяси текетірес Қытай жеке бизнесті барынша қолдамақ

бүгін, 17:45

Алматыда «Алматы-біздің ортақ үйіміз» науқанының бірінші аптасы өтуде

Алматыда «Алматы-біздің ортақ үйіміз» науқанының бірінші аптасы өтуде

бүгін, 17:30

«АЛМАТЫ – БІЗДІҢ ОРТАҚ ҮЙІМІЗ» қала көшелерінде тазалық акциясы өтуде

«АЛМАТЫ – БІЗДІҢ ОРТАҚ ҮЙІМІЗ» қала көшелерінде тазалық акциясы өтуде

бүгін, 17:23

«Шымбұлақ» тау-шаңғы курорты былтыр 1,5 миллион қонақ қабылдады

«Шымбұлақ» тау-шаңғы курорты былтыр 1,5 миллион қонақ қабылдады

бүгін, 17:17

Қазақстанда педагогикалық ғылымды дамыту орталығы құрылады

Қазақстанда педагогикалық ғылымды дамыту орталығы құрылады

бүгін, 17:15

Көктемгі егіс жұмыстарына жеңілдетілген кредит көлемі 700 млрд теңгені құрайды

Көктемгі егіс жұмыстарына жеңілдетілген кредит көлемі 700 млрд теңгені құрайды

бүгін, 16:51

Қазақстанда тұрғын үй құрылысын дамыту үшін 500 млрд теңге бөлінеді

Қазақстанда тұрғын үй құрылысын дамыту үшін 500 млрд теңге бөлінеді

бүгін, 16:38

Спорт

Отандық балуан Ризабектің Снайдерге қарсы күресіне баға берді

Отандық балуан Ризабектің Снайдерге қарсы күресіне баға берді

бүгін, 15:21

«Ақтөбе аңызы клубтан кетті

«Ақтөбе аңызы клубтан кетті

бүгін, 15:21

Бокстан әйелдер арасындағы әлем чемпионатында қанша сыйақы беріледі?

Бокстан әйелдер арасындағы әлем чемпионатында қанша сыйақы беріледі?

бүгін, 15:17

«Барселона» Неймарды менсінбей ме?

«Барселона» Неймарды менсінбей ме?

бүгін, 15:16

Мемлекет басшысы Түркістан облысының жаңа әкіміне бірқатар тапсырма берді

Мемлекет басшысы Түркістан облысының жаңа әкіміне бірқатар тапсырма берді

бүгін, 15:20

"Төрехан" публикаға" көп ойнап кетеді": Мерей Ақшалов жас боксшыға ескерту жасады

"Төрехан" публикаға" көп ойнап кетеді": Мерей Ақшалов жас боксшыға ескерту жасады

бүгін, 15:15

Өзбекстандық файтер UFC рейтингінің үздіктер қатарына енді

Өзбекстандық файтер UFC рейтингінің үздіктер қатарына енді

бүгін, 14:30

Құлыбаевтар отбасы өртенген ҚБТУ университетін бақылауды тоқтатты

Құлыбаевтар отбасы өртенген ҚБТУ университетін бақылауды тоқтатты

бүгін, 13:58

Тоқаев Түркістан облысының әкіміне бірқатар тапсырма берді

Тоқаев Түркістан облысының әкіміне бірқатар тапсырма берді

бүгін, 15:01

Қоғамдық көлік жаңарады: екі жылда 900 жаңа автобус сатып алынбақ

Қоғамдық көлік жаңарады: екі жылда 900 жаңа автобус сатып алынбақ

бүгін, 12:23

Елімізде биыл тағы 53 теміржол вокзалы жөнделеді

Елімізде биыл тағы 53 теміржол вокзалы жөнделеді

бүгін, 11:32

Қазақстанда 4 жаңа су қоймасының құрылысы басталады

Қазақстанда 4 жаңа су қоймасының құрылысы басталады

бүгін, 11:17

Қазақстанда жеке куәліктер мен төлқұжаттарды ауыстыру онлайн жүргізілуі мүмкін

Қазақстанда жеке куәліктер мен төлқұжаттарды ауыстыру онлайн жүргізілуі мүмкін

бүгін, 10:00

Арғын Нығматулинге іздеу жарияланды

Арғын Нығматулинге іздеу жарияланды

кеше, 17:53

Жасанды интеллект мұғалімдер санын қысқартпай ма?

Жасанды интеллект мұғалімдер санын қысқартпай ма?

кеше, 16:07

Жасанды интеллект шенеуніктерді алмастыра ала ма? - Депутат пен ChatGPT жауабы

Жасанды интеллект шенеуніктерді алмастыра ала ма? - Депутат пен ChatGPT жауабы

кеше, 15:00

«4 мың теңге айлықты қанағат тұтқан»: Ләйлә Сұлтанқызы анасына жантебірентерлік жазба арнады

«4 мың теңге айлықты қанағат тұтқан»: Ләйлә Сұлтанқызы анасына жантебірентерлік жазба арнады

бүгін, 15:00

ҚБТУ мемлекетке қайтарылды

ҚБТУ мемлекетке қайтарылды

бүгін, 14:19

Елімізде Олимпиада жүлдегерлері қанша ақша алып жүр

Елімізде Олимпиада жүлдегерлері қанша ақша алып жүр

бүгін, 13:00

«Менің Махаббатым мықты ғой!»: Тәуекел Мүсілім үш ұл сыйлаған әйеліне алғыс айтты (ВИДЕО)

«Менің Махаббатым мықты ғой!»: Тәуекел Мүсілім үш ұл сыйлаған әйеліне алғыс айтты (ВИДЕО)

бүгін, 12:40

Ерекше мәртебе Түркістанды түлетуге серпін береді

Ерекше мәртебе Түркістанды түлетуге серпін береді

бүгін, 15:24

Елімізде 13 мың шақырым жол жөнделеді

Елімізде 13 мың шақырым жол жөнделеді

бүгін, 15:10

Сапасыз үйді неге қабылдайды: Маңғыстау облысының тұрғындары бүлінген баспананың былығын айтты

Сапасыз үйді неге қабылдайды: Маңғыстау облысының тұрғындары бүлінген баспананың былығын айтты

бүгін, 14:57

Алматы – ортақ үйіміз: Бостандық ауданында 17 арнайы техника тазалық жұмыстарын жүргізуде

Алматы – ортақ үйіміз: Бостандық ауданында 17 арнайы техника тазалық жұмыстарын жүргізуде

бүгін, 14:34