Аптап ыстық кезінде мүмкінкіндігінше күн сәулесінен қорғанып, сыртқа азырақ шығу керек. Көбірек су ішіп, күннен қорғайтын крем жаққан дұрыс, сондай-ақ жеңі бар көйлек киіп, басты жауып жүрген жөн. Ыстықта жүріс-тұрыс ережелерін сақтамау инфаркт секілді ауыр салдарларға қауіп төндіреді. Бұл туралы терапевт Людмила Лапа айтты, - деп хабарлайды Massaget.kz тілшісі.