Сүйіктіңіз түнде қорылдап, қайта-қайта қимылдап, көрпені тартып ала беретін болса, енді ғана терең ұйқыға кетіп жатқан адам оянып, ұйқысы бұзылады. Әлем бойынша жүргізілген сауалнама нәтижесіне сәйкес, әрбір алтыншы жұп бөлек ұйықтағанды жөн көреді, бұл ерлі-зайыпты бірге жатқысы келмегендіктен емес, жай ғана жеткілікті ұйықтау үшін. Сондықтан ғалымдар ерлі-зайыптының денсаулығын жақсартып, олардың қарым-қатынасын нығайту үшін бөлек ұйықтауды ұсынады.