20 шілде 2024, 08:50

Физиолог жазда таңертең ерте оянудың оңай жолын атады

Егер циркадты ырғақ аденозин өндірісімен сәйкес келсе, түнде адам тез ұйықтап, таңертең оңай оянады. Биологиялық процестерді үйлестіруге қалай қол жеткізуге болатынын физиолог Джейми Кларк айтып берді, - деп хабарлайды Massaget.kz тілшісі HuffPost сілтеме жасап.

Читать источник Massaget

Қазақстандық спортшы ауыр атлетикадан әлем чемпионы атанды

бүгін, 09:00

Отшашуға толы Mercedes Benz жүк көлігі өртенді

бүгін, 02:36

Түркістанда креативті хаб ашылды

бүгін, 10:16

Жаңалықтар

14 желтоқсанға арналған ауа райы болжамы

бүгін, 15:11

Түркістанда креативті хаб ашылды

бүгін, 10:16

Елде полиция күшейтілген режимге көшті

бүгін, 09:57

Сырым Исабаев өнерден не себепті алыстап кеткенін айтты

бүгін, 09:33

«21 жерден пышақ салған»: Семейде жас жігітті азаптап өлтірген тұрғын сотталды

бүгін, 09:30

Жетісуда қар құрсауында қалған екі адам құтқарылды

бүгін, 09:27

Жетісу облысында екі адам қар құрсауынан құтқарылды

бүгін, 09:23

“Тәуелді болғым келмеді“. Сырым Исабаева өнерден алыстау себебін түсіндірді

бүгін, 08:55

“Тәуелді болғым келмеді“. Сырым Исабаев өнерден алыстау себебін түсіндірді

бүгін, 08:55

Орманшы болу оңай жұмыс емес

бүгін, 08:46

Хореография Академиясында Вадим Рзаевтың шеберлік сыныбы өтті

бүгін, 08:32

Тәуелсіздік – басты құндылық

бүгін, 08:00

Мұз қатып қалған көлік құлпын қалай ашуға болады

бүгін, 07:42

Маңғыстауда Тәуелсіздік күні қарсаңында 50-ден астам іс-шара ұйымдастырылады

бүгін, 07:33

Жүйрікте де жүйрік бар

бүгін, 07:30

Көктайғақ, тұман, бұрқасын: Алдағы үш күнге ауа райы болжамы жарияланды

бүгін, 07:30

Еңбеккерді қорғау – елдікті қолдау

бүгін, 07:00

Түркістанда 508 отбасы баспаналы болды

бүгін, 06:45

“Ұйқыны бұзатын тағамдар“. Қандай өнімнен бас тартқан дұрыс?

бүгін, 06:30

Ойланып алған несие орға жықпас

бүгін, 06:30

Қазақстан Тәжікстанға 1 млн тоннадан астам астық жеткізді

бүгін, 06:29

Спорт

Магический разбор выходных

кеше, 18:58

ӘЧ-2026: Черчесов топтағы басты фаворит пен аутсайдерді атады

бүгін, 10:23

Черчесов Қазақстан құрамасынан кетуі керек пе? Магомед Адиев пікірін айтты

бүгін, 10:03

Маркус Тюрамға бірнеше команда қызығушылық білдірді

бүгін, 09:45

Үржарда 22 жастағы жігітті 21 жерден пышақтаған тұрғынға сот үкімі шықты

бүгін, 09:49

«Дикий Арманға» сот үкімі қашан шығатыны белгілі болды

кеше, 17:57

Шерзаттың әкесінің соты: апелляция шешімі шықты

кеше, 17:27

Алматы облысының әкімі Талғардағы “Хутор“ қылмыстық тобы туралы қауесетке жауап берді: 13 желтоқсан 2024, 15:56 - жаңалықтар Tengrinews.kz

кеше, 15:56

Тоқаев энергетиктерді марапаттады: 13 желтоқсан 2024, 15:36 - жаңалықтар Tengrinews.kz

кеше, 15:36

Президент әкесі Кемел Тоқаев атындағы мектепке барды: 13 желтоқсан 2024, 13:13 - жаңалықтар Tengrinews.kz

кеше, 13:13

Тоқаев Жетісу облысындағы ауылға барды: 13 желтоқсан 2024, 12:41 - жаңалықтар Tengrinews.kz

кеше, 12:41

“Есірткі тастап кетемін“. Сот көршілердің жанжалы бойынша шешім шығарды: 13 желтоқсан 2024, 12:05 - жаңалықтар Tengrinews.kz

кеше, 12:05

Қазақстанда мереке күндері қарсаңында қосымша рейстер ашылады: тізім: 13 желтоқсан 2024, 10:06 - жаңалықтар Tengritravel.kz

кеше, 10:06

Instagram-да қазақстандық музыка жоғалып кетті: Әділет министрлігі мен Meta келіссөздері: 06 желтоқсан 2024, 15:15 - жаңалықтар Tengrinews.kz

06 желтоқсан 2024, 15:15

Қазақстандағы ұялы байланыс операторларына қатысты тергеу: не белгілі?: 04 желтоқсан 2024, 14:51 - жаңалықтар Tengrinews.kz

04 желтоқсан 2024, 14:51

+7 (000). Қазақстан мен Ресей келісімге қол қойды: 28 қараша 2024, 12:32 - мақалалар Tengrinews.kz

28 қараша 2024, 12:00

«25 жылдан бері күресіп келемін»: Баян Алагөзова дертті болғанын айтты (ВИДЕО)

бүгін, 05:30

Семейде Шәкәрім Құдайбердіұлының ескерткіші ашылды

бүгін, 00:30

«Ақшаға таласыпты»: Сырым Исабаев Қайрат Нұртас туралы шындықты жайып салды

кеше, 23:30

Салтанат Нүкенованың ағасы экс-депутаттың қызымен сөз байласқан ба? (ВИДЕО)

кеше, 20:30

21 жерден пышақтаған: Семейде 22 жастағы жігітті өлтірген тұрғын сотталды

бүгін, 10:29

Алматыда техникалық қызмет көрсету станциясынан өрт шықты

бүгін, 10:01

Бала сатып, ақша алған әйел мектепте сабақ беріп жүр — Қымбат Досжан

кеше, 23:31

«Мен — өмірдегі ең сұлу әйелмін»: Мәдина Садуақасов желіде әдемі суреттерін бөлісті

кеше, 21:38