Ғалымдар барлық орган мен жүйенің жағдайы біздің ұйқымызға байланысты екенін дәлелдеген. Бірақ жұмыс, бала, тағы басқа маңызды тірлік деп уақытылы ұйықтамаймыз. Сондықтан ұйқыны демалыс күндері қандыруды жөн көріп, сенбі-жексенбі де түске дейін ұйықтаймыз. Дегенмен дәрігерлер мұның адам өмірін қысқартатынын айтты, - деп хабарлайды Massaget.kz тілшісі doctorpiter-ге сілтеме жасап.
Ғалымдар демалыс күндері түске дейін ұйықтаудың денсаулыққа тигізетін зиянын айтты
Жаңалықтар
