01 мамыр 2024, 16:37

Интернетке тәуелділікпен күресуге көмектесетін амалдар

Соңғы кездері адамдар ғаламтордан жағымсыз жаңалықтарды көріп, оқуға тым құмар. Бұл думскроллинг деп аталады және бұл интернет пен гаджеттерге, сондай-ақ обсессивті-компульсивті бұзылуларға тәуелділіктің белгісі. Психолог Дмитрий Деулин мұндай тәуелділіктен құтылуға смартфондағы әуе режимін мәжбүрлі түрде қосып, отбасымен ашық сөйлесу көмектеседі, - деп хабарлайды Massaget.kz тілшісі.

Читать источник Massaget

Талғар қаласының әкімі лауазымына үш үміткер таласып жатыр

бүгін, 20:15

Павлодар облысында жылыту пункттері 10 мың адамды қабылдауға дайын

бүгін, 22:44

Екібастұзда ауруханада жатқан зейнеткердің 13 млн теңгесі ұрланды

бүгін, 17:10

Жаңалықтар

Көктөбеде мерекелік рух асқақтап тұр

бүгін, 23:13

Бақыт Сәрсекбаев: "Олимпиаданы жеңгенде өзбектер қатты өкінді"

бүгін, 23:00

Елордада бір сәтте 700 оқушы патриоттық әнді шырқады

бүгін, 22:52

Тар киім кию қатерлі ісіктің пайда болуына әкелетіні рас па?

бүгін, 22:49

2025 жылы туристер үшін ең қауіпсіз болатын 7 ел

бүгін, 22:48

Павлодар облысында жылыту пункттері 10 мың адамды қабылдауға дайын

бүгін, 22:44

Ауа райының бұзылуына байланысты Түркістан, Жамбыл облыстарында жол жабылады

бүгін, 22:28

Алматыда Шыңғыс Айтматовтың туған күніне орай дөңгелек үстел өтті

бүгін, 22:23

Айгүл Иманбаева күйеуінің қалай еркелететінін айтып мақтанды

бүгін, 22:23

Қазақстандықтар Мальдив аралдары мен Тайландқа саяхаттаудан рекорд жаңартты

бүгін, 22:18

Ауа райына байланысты бірнеше өңірде жол жабылды

бүгін, 22:17

Алматыдағы психиатриялық орталықтағы қылмыстық іс бойынша сот жалғасуда

бүгін, 22:12

Шыңдағы рух күші: алматылық оқушылар Тәуелсіздік күнін шыңда атап өтті

бүгін, 22:10

Астанада Бибігүл Төлегенованың 95 жас мерейтойына арналған салтанатты концерт өтті

бүгін, 21:46

Екі облыста жол жабылды

бүгін, 21:45

Қазақстандағы инклюзивті қоғам: даму жолдары мен болашағы

бүгін, 21:42

«Мамандығым – бухгалтер»: әнші Сырым Исабаев он жыл бойы сахнаға неге шықпағанын айтты

бүгін, 21:28

«Мандарин қабығынан жасалған лосьоны бір айда беттегі әжімнің 90% кетіреді» - фейк

бүгін, 21:25

Шығыстағы шалғай ауылдарға шағын мектептер салынады

бүгін, 21:17

Доллардың бүгінгі бағамы

бүгін, 20:45

Екібастұзда этнос өкілі оқушыларға музыка арқылы қазақ тілін үйретіп жүр

бүгін, 20:41

Спорт

Магический разбор выходных

13 желтоқсан 2024, 18:58

Қырғыз президенті Садыр Жапаров футбол турниріне қатысып, 14 гол соқты

бүгін, 22:31

9 алтын медаль! Қазақстандық спортшылар әлем чемпионатында жеңіс тұғырынан көрінді

бүгін, 22:30

Қазақстан хоккей құрамасы Ресейден жеңіліп қалды

бүгін, 21:30

Қазақстан аралас жекпе-жектен әлемнің үздік құрамасы атанды

бүгін, 17:46

Екібастұздық зейнеткер ауруханада 13 миллион теңгесінен қағылды: 15 желтоқсан 2024, 17:40 - жаңалықтар Tengrinews.kz

бүгін, 17:40

Грузияда бұрынғы футболшы президент атанды

кеше, 20:30

Дзюдодағы "юко" ұпайы қайтарылады

кеше, 18:45

Талғар тұрғындары жаңа әкімді сайлап жатыр: 15 желтоқсан 2024, 13:06 - жаңалықтар Tengrinews.kz

бүгін, 13:06

Тоқаев Қазақстанның 2024-2026 жылдарға арналған бюджеті туралы Заңға қол қойды: 14 желтоқсан 2024, 12:32 - жаңалықтар Tengrinews.kz

кеше, 12:32

Елде полиция күшейтілген режимге көшті: 14 желтоқсан 2024, 10:54 - жаңалықтар Tengrinews.kz

кеше, 10:54

Тоқаев энергетиктерді марапаттады: 13 желтоқсан 2024, 15:36 - жаңалықтар Tengrinews.kz

13 желтоқсан 2024, 15:36

Қазақстанда мереке күндері қарсаңында қосымша рейстер ашылады: тізім: 13 желтоқсан 2024, 10:06 - жаңалықтар Tengritravel.kz

13 желтоқсан 2024, 10:06

Instagram-да қазақстандық музыка жоғалып кетті: Әділет министрлігі мен Meta келіссөздері: 06 желтоқсан 2024, 15:15 - жаңалықтар Tengrinews.kz

06 желтоқсан 2024, 15:15

Қазақстандағы ұялы байланыс операторларына қатысты тергеу: не белгілі?: 04 желтоқсан 2024, 14:51 - жаңалықтар Tengrinews.kz

04 желтоқсан 2024, 14:51

+7 (000). Қазақстан мен Ресей келісімге қол қойды: 28 қараша 2024, 12:32 - мақалалар Tengrinews.kz

28 қараша 2024, 12:00

Батыс көшбасшылары Украинаға Еуроодақ әскерін жібермек

бүгін, 10:56

«50 мың доллардың үйінде тұрғысы келмейді»: Айдарбекова Жұлдыздың жақсы жағдайға әбден үйренгенін айтты (ВИДЕО)

бүгін, 03:30

Майкл Джексонның жария етілмеген 12 әні жазылған кассеталар табылды

кеше, 17:30

«25 жылдан бері күресіп келемін»: Баян Алагөзова дертті болғанын айтты (ВИДЕО)

кеше, 05:30

Оқушылар құрастырған робот қазақстандықтарды Тәуелсіздік күнімен құттықтады

бүгін, 22:46

Алматының коммуналдық қызметтері қардың түсуіне байланысты күшейтілген режимде жұмыс істеуде

бүгін, 22:45

Астанада полицейлер ер адамды өлім аузынан құтқарып қалды

бүгін, 21:51

Танымал актер Нұрлан Қоянбаев 16 желтоқсанға орай байқау жариялады

бүгін, 20:57