Интернетке тәуелділікпен күресуге көмектесетін амалдар

Соңғы кездері адамдар ғаламтордан жағымсыз жаңалықтарды көріп, оқуға тым құмар. Бұл думскроллинг деп аталады және бұл интернет пен гаджеттерге, сондай-ақ обсессивті-компульсивті бұзылуларға тәуелділіктің белгісі. Психолог Дмитрий Деулин мұндай тәуелділіктен құтылуға смартфондағы әуе режимін мәжбүрлі түрде қосып, отбасымен ашық сөйлесу көмектеседі, - деп хабарлайды Massaget.kz тілшісі.

Читать источник Massaget
Таразда мейрамханада өрт шықты: 90-ға жуық адам эвакуацияланды
Қазақстанда 230-ға жуық жануар түрі жоғалып кетуі мүмкін
Қазақстан-Түрікменстан ынтымақтастығының даму перспективалары қаралды
Астанада тағы бір қыз өзіне қол жұмсамақшы болды
Қазақстанда 130-ға жуық жануар түрі жойылып кетуі мүмкін
Сотқа дейін қамалғандарға электронды білезік тағылуы мүмкін
Алматыда тағы да автобус апаты болды
Ресей азаматтығын алған қазақстандық айыппұл арқалады
Самаурын үшін болған сот
Ыстамбұлдағы Ұлы дала рухы
Алматы полициясы зейнеткерлерді алаяқтардан қорғау жолдарын айтты
Елімізде метан бойынша Екінші ұлттық форум өтуде
Баладан аяп, букмекерге берген
Жарайсың, Жәнібек!
“Ертіс орманы“ резерватында ағаштарды кесуге бес жылға дейін тыйым салынды
Әлеуметтік маңызы бар азық-түлік тауарларының бағаларын тұрақтандыру мақсатында 6 келісімшарт жасалды
Геннадий Головкин Panаm Sports Бас ассамблеясында сөз сөйледі
Оралда жол апатына себепкер болған әкімдік қызметкері мас болған
Қазақстан драма театрларының XXX республикалық фестивалі өтіп жатыр
Атом өнеркәсібін дамыту қауымдастығы (AIDA) Қазақстан атом саласы қызметкерлері күніне орай мурал ашты
Алматы хостеліндегі өрт: Оқиғаға байланысты сот отырысы басталды
Ақтауға қоқиқаздар биыл ерте ұшып келді
Елімізде 22,7 млн тоннадан астам астық дайындалды
Сарыағашта кәріздік тазарту станциясының құрылысы қарқынды жүруде