Көктемде терінің күйі жақсы болуы үшін қазірден тұтыну керек азық-түліктер

Көктемде терінің күйі жақсы болуы үшін қазірден тұтыну керек азық-түліктер

Балық, нәлім бауыры, қырыққабат, киви және зәйтүн теріні көктемге дайындап, жарқыратады. Бұл туралы эндокринолог, диетолог  Ангелина Водолаская айтты, - деп хабарлайды Massaget.kz тілшісі.

Читать источник Massaget
Қатты желден жүк көлігінің тіркемесі аударылып кетті
Қатты желден жүк көлігінің тіркемесі аударылып кетті
  • el.kz
Астанада кезекті жайлы мектеп пайдалануға берілді
Астанада кезекті жайлы мектеп пайдалануға берілді
  • el.kz
Түркістанда Тәуелсіздік мерекесі қарсаңында үш медициналық нысан ашылды
Түркістанда Тәуелсіздік мерекесі қарсаңында үш медициналық нысан ашылды
  • el.kz

Жаңалықтар

Қазақстанда кейбір жол учаскелеріндегі көлік қозғалысы қалпына келді
Қазақстанда кейбір жол учаскелеріндегі көлік қозғалысы қалпына келді
  • Massaget
Қазақстандық сәйгүлік Дубайдағы беделді ат жарысында жеңіске жетті (ВИДЕО)
Қазақстандық сәйгүлік Дубайдағы беделді ат жарысында жеңіске жетті (ВИДЕО)
  • bassport.kz
Көктайғақ, бұрқасын: 15 желтоқсанға арналған ауа райы болжамы
Көктайғақ, бұрқасын: 15 желтоқсанға арналған ауа райы болжамы
  • turkystan
Ақтау маңында жол апаты болып, 7 адам ауруханаға жеткізілді
Ақтау маңында жол апаты болып, 7 адам ауруханаға жеткізілді
  • sn.kz
Талғат Жайлауов кезекті рет "Барысқа" оралады
Талғат Жайлауов кезекті рет "Барысқа" оралады
  • penalty
Түркістанда Тәуелсіздік мерекесі қарсаңында үш медициналық нысан ашылды
Түркістанда Тәуелсіздік мерекесі қарсаңында үш медициналық нысан ашылды
  • el.kz
Шығыс Қазақстан облысында аспалы жолдың тросы үзіліп кетті
Шығыс Қазақстан облысында аспалы жолдың тросы үзіліп кетті
  • aikyn
Орташа жылдамдық айыппұлын салмас үшін не істеу керек?
Орташа жылдамдық айыппұлын салмас үшін не істеу керек?
  • Massaget
Омбы-Майқапшағай трассасында жол апаты болды
Омбы-Майқапшағай трассасында жол апаты болды
  • el.kz
Бүгінгі валюта бағамы қандай
Бүгінгі валюта бағамы қандай
  • baq.kz
Алматыда Қазақстан-Германия глаукома орталығы ашылды
Алматыда Қазақстан-Германия глаукома орталығы ашылды
  • baq.kz
Қыста жақсы ұйықтау үшін мына 3 ережені сақтаңыз
Қыста жақсы ұйықтау үшін мына 3 ережені сақтаңыз
  • Massaget
Бүгін тек бір қалада ауа сапасы нашарлайды
Бүгін тек бір қалада ауа сапасы нашарлайды
  • baq.kz
99 жастағы Малайзияның бұрынғы премьер-министрі жас көрінуінің құпиясын ашты
99 жастағы Малайзияның бұрынғы премьер-министрі жас көрінуінің құпиясын ашты
  • Massaget
Бүгін еліміздің басым бөлігінде жаңбыр жауады
Бүгін еліміздің басым бөлігінде жаңбыр жауады
  • sn.kz
Еліміздегі ардагерлік ұйымдар жастар тәрбиесіне басымдық беруде
Еліміздегі ардагерлік ұйымдар жастар тәрбиесіне басымдық беруде
  • baq.kz
Қарағандыда өрт шыққан ғимарат жарылып кете жаздады
Қарағандыда өрт шыққан ғимарат жарылып кете жаздады
  • el.kz
Биыл қазақстандықтар МӘМС есебінен 1 млннан астам қымбат зерттеулерден өтті
Биыл қазақстандықтар МӘМС есебінен 1 млннан астам қымбат зерттеулерден өтті
  • baq.kz
Соғым FEST: Астанада өткен жәрмеңкеде фермерлер 100 тоннадан аса ет ұсынды
Соғым FEST: Астанада өткен жәрмеңкеде фермерлер 100 тоннадан аса ет ұсынды
  • el.kz
Батыс Қазақстан облысында жаңа дәрігерлік амбулатория ашылды
Батыс Қазақстан облысында жаңа дәрігерлік амбулатория ашылды
  • baq.kz
“Сахнаға шығартпады“. Сырым Исабаевтың Қайрат Нұртаспен сыйыспай қалғаны рас па?
“Сахнаға шығартпады“. Сырым Исабаевтың Қайрат Нұртаспен сыйыспай қалғаны рас па?
  • Massaget

Спорт
Магический разбор выходных
Магический разбор выходных
  • Smi24
Қазақстан құрамасына ӘЧ-2026 іріктеу кезеңі қарсаңында жақсы жаңалық келді
Қазақстан құрамасына ӘЧ-2026 іріктеу кезеңі қарсаңында жақсы жаңалық келді
  • bassport.kz
Қуат Хамитов Нұрберген Шәріппен күресіп, әзер жеңді (ВИДЕО)
Қуат Хамитов Нұрберген Шәріппен күресіп, әзер жеңді (ВИДЕО)
  • 1bol.kz
Әскери қызметші әлем чемпионы атанды
Әскери қызметші әлем чемпионы атанды
  • el.kz
Грузияда бұрынғы футболшы президент атанды
Грузияда бұрынғы футболшы президент атанды
  • sn.kz
Дзюдодағы "юко" ұпайы қайтарылады
Дзюдодағы "юко" ұпайы қайтарылады
  • penalty
Боксшы Садриддин Ахмедов АҚШ-та жарқын жеңіске жетті (ВИДЕО)
Боксшы Садриддин Ахмедов АҚШ-та жарқын жеңіске жетті (ВИДЕО)
  • penalty
Президент бюджеттік түзетулерді бекітті
Президент бюджеттік түзетулерді бекітті
  • turkystan
Тоқаев Қазақстанның 2024-2026 жылдарға арналған бюджеті туралы Заңға қол қойды: 14 желтоқсан 2024, 12:32 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Тоқаев Қазақстанның 2024-2026 жылдарға арналған бюджеті туралы Заңға қол қойды: 14 желтоқсан 2024, 12:32 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Елде полиция күшейтілген режимге көшті: 14 желтоқсан 2024, 10:54 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Елде полиция күшейтілген режимге көшті: 14 желтоқсан 2024, 10:54 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Тоқаев энергетиктерді марапаттады: 13 желтоқсан 2024, 15:36 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Тоқаев энергетиктерді марапаттады: 13 желтоқсан 2024, 15:36 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Президент әкесі Кемел Тоқаев атындағы мектепке барды: 13 желтоқсан 2024, 13:13 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Президент әкесі Кемел Тоқаев атындағы мектепке барды: 13 желтоқсан 2024, 13:13 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Қазақстанда мереке күндері қарсаңында қосымша рейстер ашылады: тізім: 13 желтоқсан 2024, 10:06 - жаңалықтар Tengritravel.kz
Қазақстанда мереке күндері қарсаңында қосымша рейстер ашылады: тізім: 13 желтоқсан 2024, 10:06 - жаңалықтар Tengritravel.kz
  • TengriNews
Instagram-да қазақстандық музыка жоғалып кетті: Әділет министрлігі мен Meta келіссөздері: 06 желтоқсан 2024, 15:15 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Instagram-да қазақстандық музыка жоғалып кетті: Әділет министрлігі мен Meta келіссөздері: 06 желтоқсан 2024, 15:15 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Қазақстандағы ұялы байланыс операторларына қатысты тергеу: не белгілі?: 04 желтоқсан 2024, 14:51 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Қазақстандағы ұялы байланыс операторларына қатысты тергеу: не белгілі?: 04 желтоқсан 2024, 14:51 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
+7 (000). Қазақстан мен Ресей келісімге қол қойды: 28 қараша 2024, 12:32 - мақалалар Tengrinews.kz
+7 (000). Қазақстан мен Ресей келісімге қол қойды: 28 қараша 2024, 12:32 - мақалалар Tengrinews.kz
  • TengriNews
«50 мың доллардың үйінде тұрғысы келмейді»: Айдарбекова Жұлдыздың жақсы жағдайға әбден үйренгенін айтты (ВИДЕО)
«50 мың доллардың үйінде тұрғысы келмейді»: Айдарбекова Жұлдыздың жақсы жағдайға әбден үйренгенін айтты (ВИДЕО)
  • sn.kz
Майкл Джексонның жария етілмеген 12 әні жазылған кассеталар табылды
Майкл Джексонның жария етілмеген 12 әні жазылған кассеталар табылды
  • sn.kz
«25 жылдан бері күресіп келемін»: Баян Алагөзова дертті болғанын айтты (ВИДЕО)
«25 жылдан бері күресіп келемін»: Баян Алагөзова дертті болғанын айтты (ВИДЕО)
  • sn.kz
Семейде Шәкәрім Құдайбердіұлының ескерткіші ашылды
Семейде Шәкәрім Құдайбердіұлының ескерткіші ашылды
  • el.kz
Ақтау маңында жол апаты болып, 7 адам ауруханаға жеткізілді
Ақтау маңында жол апаты болып, 7 адам ауруханаға жеткізілді
  • turkystan
Қарағандыда жабылған жол учаскелерінде жүздеген көлік кептелісте тұрып қалды
Қарағандыда жабылған жол учаскелерінде жүздеген көлік кептелісте тұрып қалды
  • turkystan
Астанада пәтерде қамалып қалған екі жасар бала құтқарылды
Астанада пәтерде қамалып қалған екі жасар бала құтқарылды
  • turkystan
Екі облыста көлік қозғалысына шектеу қойылды
Екі облыста көлік қозғалысына шектеу қойылды
  • turkystan