Көлік жүргізушілердің арқасы неге ауырады және қалай алдын алуға болады?

Көлік жүргізушілердің арқасы неге ауырады және қалай алдын алуға болады?

Жүргізушілер, әсіресе кәсіпқойлар, арқа ауруы бойынша әрқашан қауіпте жүреді. Мәселе, әрине, статикада және ұзақ уақыт қозғалыстың болмауынан.

Читать источник Massaget
Араға жылдар салып Республика күнін қайта дәріптеу өте дұрыс шешім болды – депутат Мұқаш Ескендіров
Араға жылдар салып Республика күнін қайта дәріптеу өте дұрыс шешім болды – депутат Мұқаш Ескендіров
  • azattyq-ruhy
Жетісуда шекаралық ауылдар газға қосылып жатыр
Жетісуда шекаралық ауылдар газға қосылып жатыр
  • baq.kz
Қарағанды облысында болған өрттен үш бала құтқарылды
Қарағанды облысында болған өрттен үш бала құтқарылды
  • azattyq-ruhy

Жаңалықтар

Бір топ орманшылар марапатталды
Бір топ орманшылар марапатталды
  • aqshamnews
Месси “Интер Майами” тарихындағы ең үздік сұрмерген атанды
Месси “Интер Майами” тарихындағы ең үздік сұрмерген атанды
  • aqshamnews
Асу Алмабаев: Қазақстандық боец UFC рейтингінде жоғарылады
Асу Алмабаев: Қазақстандық боец UFC рейтингінде жоғарылады
  • aqshamnews
Криштиану Роналду орнатқан жаңа футбол рекорды
Криштиану Роналду орнатқан жаңа футбол рекорды
  • aqshamnews
Тіуелсіздік күніне орай Шығыс Қазақстанда еліміздегі ең ұзын көпірдің ашылуы болады
Тіуелсіздік күніне орай Шығыс Қазақстанда еліміздегі ең ұзын көпірдің ашылуы болады
  • aqshamnews
Шаруашылық құрылыстан өрт шығып, үш бала құтқарылды
Шаруашылық құрылыстан өрт шығып, үш бала құтқарылды
  • aqshamnews
Алматыда күн жылына түседі
Алматыда күн жылына түседі
  • aqshamnews
Қарағанды облысында өрт шығып, 3 бала эвакуацияланды
Қарағанды облысында өрт шығып, 3 бала эвакуацияланды
  • el.kz
Жезқазған-Қызылорда трассасын жаңғырту жұмыстары пысықталды
Жезқазған-Қызылорда трассасын жаңғырту жұмыстары пысықталды
  • baq.kz
Ақтау көшелері тот басқан су астында қалды
Ақтау көшелері тот басқан су астында қалды
  • Massaget
Шымкент полицейлері 8 жылдан бері халықаралық іздеуде жүрген азаматты ұстады
Шымкент полицейлері 8 жылдан бері халықаралық іздеуде жүрген азаматты ұстады
  • aikyn
Полицейлер WhatsApp пен Telegram арқылы жасалатын алаяқтық туралы ескертті
Полицейлер WhatsApp пен Telegram арқылы жасалатын алаяқтық туралы ескертті
  • el.kz
Абай облысында биыл cәбилерге қандай ерекше есімдер қойылды
Абай облысында биыл cәбилерге қандай ерекше есімдер қойылды
  • arbatmedia.kz
Ақ-Сай асуында қар көшкіні астында алты адам қаза тапты
Ақ-Сай асуында қар көшкіні астында алты адам қаза тапты
  • Massaget
Тұман, аяз: Қазақстанның 11 облысында дауылды ескерту жарияланды
Тұман, аяз: Қазақстанның 11 облысында дауылды ескерту жарияланды
  • TengriNews
Асу Алмабаев UFC-дегі төртінші жеңісіне қол жеткізді
Асу Алмабаев UFC-дегі төртінші жеңісіне қол жеткізді
  • Msports
Асу Алмабаев UFC-дегі төртінші жеңісіне қол жеткізді
Асу Алмабаев UFC-дегі төртінші жеңісіне қол жеткізді
  • Massaget
Семейде мектеп оқушысы туризмді дамытуға бағытталған қосымша әзірледі
Семейде мектеп оқушысы туризмді дамытуға бағытталған қосымша әзірледі
  • el.kz
Жаркент өнімдерін өңдеу қажет
Жаркент өнімдерін өңдеу қажет
  • baq.kz
Астаналық жігіт сүйіктісінің телефонын ұрлап, ломбардқа өткізіп жіберген
Астаналық жігіт сүйіктісінің телефонын ұрлап, ломбардқа өткізіп жіберген
  • aikyn
Каспий теңізінде екі рет жер сілкінісі болды
Каспий теңізінде екі рет жер сілкінісі болды
  • sn.kz

Спорт
«Үкіметтен жақсы жаңалық келіп жетті»: депутат Аралбайұлы халықтан сүйінші сұрады
«Үкіметтен жақсы жаңалық келіп жетті»: депутат Аралбайұлы халықтан сүйінші сұрады
  • qaz365.kz
Футзалдан Қазақстан әйелдер құрамасы іріктеуді жеңіліспен аяқтады
Футзалдан Қазақстан әйелдер құрамасы іріктеуді жеңіліспен аяқтады
  • sport12.kz
ATP 250 Almaty Open турнирінің финалына шыққан ойыншылар анықталды
ATP 250 Almaty Open турнирінің финалына шыққан ойыншылар анықталды
  • sport12.kz
Асу Алмабаев UFC-дегі төртінші жеңісіне қол жеткізді
Асу Алмабаев UFC-дегі төртінші жеңісіне қол жеткізді
  • sport12.kz
Қарағанды облысында болған өрттен үш бала құтқарылды
Қарағанды облысында болған өрттен үш бала құтқарылды
  • azattyq-ruhy
Асу Алмабаев чемпиондық титул үшін жекпе-жекке шығуы мүмкін
Асу Алмабаев чемпиондық титул үшін жекпе-жекке шығуы мүмкін
  • penalty
Оралда 13 жастағы қызды зорлағандардың сот үкімі қайта қаралды
Оралда 13 жастағы қызды зорлағандардың сот үкімі қайта қаралды
  • azattyq-ruhy
Ақтөбеде ондаған қалыңдық жасау жиһазынсыз қалды
Ақтөбеде ондаған қалыңдық жасау жиһазынсыз қалды
  • azattyq-ruhy
Қарағандыда жанармай құю бекетінде жарылыс бола жаздады
Қарағандыда жанармай құю бекетінде жарылыс бола жаздады
  • TengriNews
Қанатай Далматов ҰҚК төрағасының орынбасары лауазымына тағайындалды
Қанатай Далматов ҰҚК төрағасының орынбасары лауазымына тағайындалды
  • TengriNews
“Интергаз Орталық Азия“ филиалының топ-менеджері сотталды
“Интергаз Орталық Азия“ филиалының топ-менеджері сотталды
  • TengriNews
ҰҚК: қос азаматтығы бар 7 қазақстандық ұсталды
ҰҚК: қос азаматтығы бар 7 қазақстандық ұсталды
  • TengriNews
Қазақстандық миллиондаған ақшаға вейп әкеліп, Telegram арқылы сатқан
Қазақстандық миллиондаған ақшаға вейп әкеліп, Telegram арқылы сатқан
  • TengriNews
“Бір қолға - бір SIM-карта“. Қазақстанда ұялы нөмір жоспарын енгізу ұсынылды
“Бір қолға - бір SIM-карта“. Қазақстанда ұялы нөмір жоспарын енгізу ұсынылды
  • TengriNews
Қазақстанда TikTok бұғатталмайды, бірақ талаптар бар
Қазақстанда TikTok бұғатталмайды, бірақ талаптар бар
  • TengriNews
Қостанайлық хакер DarkNet және Telegram арқылы миллиондаған табыс тапқан
Қостанайлық хакер DarkNet және Telegram арқылы миллиондаған табыс тапқан
  • TengriNews
«Мұны әрқайсыңыз істей аласыз»: Баян Алагөзова жас болып жүрудің құпиясын айтты (ВИДЕО)
«Мұны әрқайсыңыз істей аласыз»: Баян Алагөзова жас болып жүрудің құпиясын айтты (ВИДЕО)
  • sn.kz
Семейлік өнерпаздар Минскте өнер көрсетті
Семейлік өнерпаздар Минскте өнер көрсетті
  • el.kz
«Әкем мені көп ұрды»: Танымал блогер бала кезінде көрген қорлығын айтты
«Әкем мені көп ұрды»: Танымал блогер бала кезінде көрген қорлығын айтты
  • sn.kz
Өскеменде Риддер қаласының мәдени күндері өтуде
Өскеменде Риддер қаласының мәдени күндері өтуде
  • el.kz
Төрт ұлымның әрқайсысында бір-бір үйір жылқы мен иттен бар – Тоқтар Серіков
Төрт ұлымның әрқайсысында бір-бір үйір жылқы мен иттен бар – Тоқтар Серіков
  • qaz365.kz
Таразда 50 жастағы әйелден 15 кг миома алынды
Таразда 50 жастағы әйелден 15 кг миома алынды
  • azattyq-ruhy
Қарағандыда өрт шығып, үш бала эвакуацияланды
Қарағандыда өрт шығып, үш бала эвакуацияланды
  • turkystan
Ақмола облысында жетінші баласына жүкті әйел көз жұмды
Ақмола облысында жетінші баласына жүкті әйел көз жұмды
  • almaty_tv