12 желтоқсан 2023, 14:00

Көтеудің алдын алу үшін қалай тамақтану керек? Аурудан сақтанудың 6 қадамы

Көтеуге шалдығу қаупін азайту үшін отырықшы өмір салтын өзгертіп, дұрыс тамақтануды бастау қажет. Хирург Сергей Берегов аурудан сақтану үшін қалай тамақтанып, неден бас тарту керегін айтты, - деп хабарлайды Massaget.kz тілшісі "Почему болитке" сілтеме жасап.

Читать источник Massaget

Абай облысындағы тасжолда қатты жел жүк көлігінің тіркемесін аударып жіберді

бүгін, 01:29

Қарағанды облысындағы тасжолдың бір бөлігі ауа райына байланысты жабылды

бүгін, 01:28

«Қыз үшін»: Париж Олимпиадасына қатысқан қазақ спортшысын сабап кеткен

бүгін, 01:30

Жаңалықтар

Ұйықтар алдында мандарин жеуге бола ма?

бүгін, 03:40

Жүрек ауруына әкеп соғады: жатын бөлмедегі жарық несімен қауіпті?

бүгін, 02:35

Алаш қозғалысының тарихына қатысты архив материалдарының жинағы жарық көрді

бүгін, 02:25

Жаяу бұрқасын, көктайғақ болады: 15 желтоқсанға арналған ауа райы болжамы

бүгін, 02:21

ТЖМ құтқарушылары Жамбыл облысындағы өртті сөндірді

бүгін, 01:45

«Қыз үшін»: Париж Олимпиадасына қатысқан қазақ спортшысын сабап кеткен

бүгін, 01:30

Абай облысындағы тасжолда қатты жел жүк көлігінің тіркемесін аударып жіберді

бүгін, 01:29

Қарағанды облысындағы тасжолдың бір бөлігі ауа райына байланысты жабылды

бүгін, 01:28

«Басына тигені жақсы»: Гүлзира Айдарбекова үйінен айырылған Жұлдыз туралы сын айтқандарға жауап берді

бүгін, 00:29

Павлодар облысындағы алтын кеніште ер адам қаза тапты

бүгін, 00:25

Тәжікстанға 1 млн тоннадан астам астық экспортталды

бүгін, 00:18

Дәрі-дәрмек емдей ме?

бүгін, 00:11

Қарағанды мен Павлодар облыстарының кейбір бөліктерінде жол қозғалысы шектелді

бүгін, 00:10

Астанада кезекті жайлы мектеп ашылды

кеше, 23:51

Парламент президентке импичмент жариялады

кеше, 23:45

Футбол алаңынан саясат алаңына

кеше, 23:33

Ақтөбе облысындағы жол апатынан 8 адам көз жұмды: жүргізуші кінәсін мойындады

кеше, 23:32

«Өлсем, бәрі жеңілдейтін сияқты»: Енесі мен күйеуінен шаршаған танымал блогер мерт болды

кеше, 23:30

Ауа райына байланысты Қарағанды, Павлодар облыстарында жол жабылды

кеше, 23:18

Астана Орталық Азияда бірінші болып тұрақты дамудың халықаралық сертификатын алды

кеше, 23:05

Павлодардағы «Майқайыңалтын» шахтасында жұмысшы қаза болды

кеше, 22:57

Спорт

Магический разбор выходных

13 желтоқсан 2024, 18:58

Қуат Хамитов Нұрберген Шәріппен күресіп, әзер жеңді (ВИДЕО)

бүгін, 00:46

Әскери қызметші әлем чемпионы атанды

кеше, 23:47

Қазақстан мен әлем құрамасы арасындағы матчта төрт шайба соғылды

кеше, 23:43

Грузияда бұрынғы футболшы президент атанды

кеше, 20:30

Дзюдодағы "юко" ұпайы қайтарылады

кеше, 18:45

Боксшы Садриддин Ахмедов АҚШ-та жарқын жеңіске жетті (ВИДЕО)

кеше, 13:27

Президент бюджеттік түзетулерді бекітті

кеше, 13:13

Тоқаев Қазақстанның 2024-2026 жылдарға арналған бюджеті туралы Заңға қол қойды: 14 желтоқсан 2024, 12:32 - жаңалықтар Tengrinews.kz

кеше, 12:32

Елде полиция күшейтілген режимге көшті: 14 желтоқсан 2024, 10:54 - жаңалықтар Tengrinews.kz

кеше, 10:54

Тоқаев энергетиктерді марапаттады: 13 желтоқсан 2024, 15:36 - жаңалықтар Tengrinews.kz

13 желтоқсан 2024, 15:36

Президент әкесі Кемел Тоқаев атындағы мектепке барды: 13 желтоқсан 2024, 13:13 - жаңалықтар Tengrinews.kz

13 желтоқсан 2024, 13:13

Қазақстанда мереке күндері қарсаңында қосымша рейстер ашылады: тізім: 13 желтоқсан 2024, 10:06 - жаңалықтар Tengritravel.kz

13 желтоқсан 2024, 10:06

Instagram-да қазақстандық музыка жоғалып кетті: Әділет министрлігі мен Meta келіссөздері: 06 желтоқсан 2024, 15:15 - жаңалықтар Tengrinews.kz

06 желтоқсан 2024, 15:15

Қазақстандағы ұялы байланыс операторларына қатысты тергеу: не белгілі?: 04 желтоқсан 2024, 14:51 - жаңалықтар Tengrinews.kz

04 желтоқсан 2024, 14:51

+7 (000). Қазақстан мен Ресей келісімге қол қойды: 28 қараша 2024, 12:32 - мақалалар Tengrinews.kz

28 қараша 2024, 12:00

«50 мың доллардың үйінде тұрғысы келмейді»: Айдарбекова Жұлдыздың жақсы жағдайға әбден үйренгенін айтты (ВИДЕО)

бүгін, 03:30

Майкл Джексонның жария етілмеген 12 әні жазылған кассеталар табылды

кеше, 17:30

«25 жылдан бері күресіп келемін»: Баян Алагөзова дертті болғанын айтты (ВИДЕО)

кеше, 05:30

Семейде Шәкәрім Құдайбердіұлының ескерткіші ашылды

кеше, 00:30

Қарағандыда жабылған жол учаскелерінде жүздеген көлік кептелісте тұрып қалды

бүгін, 00:03

Астанада пәтерде қамалып қалған екі жасар бала құтқарылды

кеше, 23:39

Екі облыста көлік қозғалысына шектеу қойылды

кеше, 22:30

Майкл Джексонның жария етілмеген 12 әні жазылған кассеталар табылды

кеше, 21:54