Күн сайын жеміс-жидек жесе не болады?

Денсаулық өмір сапасының маңызды компонентінің бірі. Ал дұрыс тамақтану деніңіздің сау болуына тигізер оң әсері көп. Дұрыс тамақтанудың белгілі бір бөлігі жемістерден тұрады. Егер адам жемісті күн сайын жесе, ағзасына не болады?

Читать источник Massaget
Қазақстан ауыр атлетикадан әлем чемпионатында екінші алтын алды
Түркістан облысы 2024 жылы туу көрсеткіші бойынша рекорд орнатты
Қазақстан Азия чемпионатында қанша пайда тапқаны белгілі болды 

Жаңалықтар

Отшашуға толы Mercedes Benz жүк көлігі өртенді
Оққағарлар
Артем Антропов ауыр атлетикадан әлем чемпионатында алтын медаль иеленді
Ақтөбе облысы бойынша 2025 жылдың жоспары айтылды
Қазақстан спортшысы Артем Антропов ауыр атлетикадан әлем чемпионы атанды
Көркемдік жетекші және оның жаңа жобасы
АУДАН АЖАРЫ АЙШЫҚТАЛЫП КЕЛЕДІ
Ұрысып жатқан екі ғашықты ажыратам деген қазақ спортшысы өзі таяқ жеп қалды
2026 жылғы футболдан әлем чемпионаты: Қазақстанның қарсыластары анықталды
Ақшаны табатын да, ұстайтын да – Райм: Ерке Есмахан отбасына қатысты бір құпияны ашты
400 келі: Артем Антропов ауыр атлетикадан әлем чемпионы атанды
Футзалдан Қазақстан құрамасы Албания қиындықсыз жеңді
Мұртыңды ұрайын...
EURO-2026: Қазақстан құрамасы Албаниядан басым түсті
Түркістан облысы 2024 жылы туу көрсеткіші бойынша рекорд орнатты
Қарағанды ​​әкімі Instagram желісіндегі пікірі үшін сөгіс алды
Артем Андропов ауыр атлетикадан әлем чемпионы атанды
Қазақ баласын сатып, ақша алған әйел мектепте сабақ беріп жүр — Қымбат Досжан
"Реал" шабуылшысы Килиан Мбаппе жарақат алды
Көкшетауда өзгелердің жоғалтып алған картасымен сауда-саттық жасағандар ұсталды
2027 жылы Астанада бокстан әлем чемпионаты өтеді