Өзіңізді уақытылы ұйықтауға қалай үйрету керек?

Өзіңізді уақытылы ұйықтауға қалай үйрету керек?

Ұйқының қанбауы мәселесін қалай шешеміз?

Конор Макгрегор зорлау ісі бойынша кінәлі болып шықты
Конор Макгрегор зорлау ісі бойынша кінәлі болып шықты
  • 1bol.kz
Астанада алғаш рет Абай шығармашылығына арналған моноопера сахналанды
Астанада алғаш рет Абай шығармашылығына арналған моноопера сахналанды
  • baq.kz
ҚазҰУ-да қолданбалы микробиология зертханасы ашылды
ҚазҰУ-да қолданбалы микробиология зертханасы ашылды
  • el.kz
ШҚО-да «Аңсаған сәби» бағдарламасы бойынша алғашы сәби дүниеге келді
ШҚО-да «Аңсаған сәби» бағдарламасы бойынша алғашы сәби дүниеге келді
  • baq.kz
Анамды жұмыс істетпеймін, бар жағдайын жасадым – Абиба Әбужақынова
Анамды жұмыс істетпеймін, бар жағдайын жасадым – Абиба Әбужақынова
  • 1bol.kz
  Қасым-Жомарт Тоқаев Патриарх Кириллді Астанада өтетін Дін лидерлерінің VIII съезіне шақырды
Қасым-Жомарт Тоқаев Патриарх Кириллді Астанада өтетін Дін лидерлерінің VIII съезіне шақырды
  • aikyn
Жетісуда дизель отынын ұрлаған машинистер сотталды
Жетісуда дизель отынын ұрлаған машинистер сотталды
  • baq.kz
“Суық пен аштықтан қиналып қалдым“: жасөспірім тауға шығып, түсе алмай қалған
“Суық пен аштықтан қиналып қалдым“: жасөспірім тауға шығып, түсе алмай қалған
  • Massaget
  Түркістан облысында әйел мен оның қызын өлтірген күдіктінің соты ашық өтеді
Түркістан облысында әйел мен оның қызын өлтірген күдіктінің соты ашық өтеді
  • aikyn
Абай облысында қазандық жарылды: полиция тергеу жүргізіп жатыр
Абай облысында қазандық жарылды: полиция тергеу жүргізіп жатыр
  • halyq-uni
Конор МакГрегор сексуалдық зорлық ісі бойынша кінәлі деп танылды
Конор МакГрегор сексуалдық зорлық ісі бойынша кінәлі деп танылды
  • bassport.kz
Орбан Нетаньяхуды қауіпсіздік кепілдігімен Венгрияға шақыруды жоспарлап отыр
Орбан Нетаньяхуды қауіпсіздік кепілдігімен Венгрияға шақыруды жоспарлап отыр
  • arbatmedia.kz
Алматыда креативті индустрия өкілдерімен кездесу өтті
Алматыда креативті индустрия өкілдерімен кездесу өтті
  • el.kz
Шымкентте бір күндік сәбидің өңешіне күрделі ота жасалды
Шымкентте бір күндік сәбидің өңешіне күрделі ота жасалды
  • baq.kz
Қазақстанның бірнеше қаласында ауа сапасы нашарлайды
Қазақстанның бірнеше қаласында ауа сапасы нашарлайды
  • Massaget
«Сібір жарасын жұқтырды»: Атырауда қасапшы ауруханаға түсті
«Сібір жарасын жұқтырды»: Атырауда қасапшы ауруханаға түсті
  • sn.kz
Конор Макгрегор зорлау ісі бойынша кінәлі болып шықты
Конор Макгрегор зорлау ісі бойынша кінәлі болып шықты
  • 1bol.kz
  СҚО бойынша ҰҚҚК департаменті бастығының экс-орынбасары күдікке ілікті
СҚО бойынша ҰҚҚК департаменті бастығының экс-орынбасары күдікке ілікті
  • aikyn
Қаржы министрлігі: Мемлекеттік сатып алу туралы ашық диалог
Қаржы министрлігі: Мемлекеттік сатып алу туралы ашық диалог
  • baq.kz
«Бауырына салу» фильмі тағы бір халықаралық марапатқа ие болды
«Бауырына салу» фильмі тағы бір халықаралық марапатқа ие болды
  • el.kz
Алматы облысында тауда адасқан жасөспірім құтқарылды
Алматы облысында тауда адасқан жасөспірім құтқарылды
  • halyq-uni
Мұғалімдер сынып жетекшісі болғаны үшін қанша теңге алады?
Мұғалімдер сынып жетекшісі болғаны үшін қанша теңге алады?
  • Massaget
Ресей Солтүстік Кореяға мұнай беріп, қару-жарақ пен сарбаздар алып отыр
Ресей Солтүстік Кореяға мұнай беріп, қару-жарақ пен сарбаздар алып отыр
  • arbatmedia.kz
Сайран жағалауындағы жаңа қоғамдық кеңістік 2025 жылы ашылады
Сайран жағалауындағы жаңа қоғамдық кеңістік 2025 жылы ашылады
  • baq.kz
Магические прогнозы. Шоу “Расклад” продолжает гадать на спорт
Магические прогнозы. Шоу “Расклад” продолжает гадать на спорт
  • Smi24
Париж олимпиадасында жүлдесіз қалған балуан әлем чемпионы атанды
Париж олимпиадасында жүлдесіз қалған балуан әлем чемпионы атанды
  • sn.kz
«Әттең...» - Мұстафа Өзтүрік туралы тұңғыш шәкірті естелігімен бөлісті
«Әттең...» - Мұстафа Өзтүрік туралы тұңғыш шәкірті естелігімен бөлісті
  • el.kz
«Черчесовты қуып шығар едім»: ұлттық құраманың экс-ойыншысы бас бапкерге қатысты ойын айтты
«Черчесовты қуып шығар едім»: ұлттық құраманың экс-ойыншысы бас бапкерге қатысты ойын айтты
  • 1bol.kz
Әскерилер арасында әлем кубогының жеңімпаздары анықталды
Әскерилер арасында әлем кубогының жеңімпаздары анықталды
  • penalty
Сыздықбеков мемлекетке қайтарғысы келетін Шымкенттегі су компаниясының қарызын кім өтейді
Сыздықбеков мемлекетке қайтарғысы келетін Шымкенттегі су компаниясының қарызын кім өтейді
  • qaz365.kz
Ғабит Сыздықбеков жемқорлықпен қалай күреспекші
Ғабит Сыздықбеков жемқорлықпен қалай күреспекші
  • qaz365.kz
Ғабит Сыздықбеков: Жүйемен күресу қиын екенін Шымкентке келіп білдім
Ғабит Сыздықбеков: Жүйемен күресу қиын екенін Шымкентке келіп білдім
  • qaz365.kz
“ҚТЖ-Жүк тасымалы“ филиалы депосының бастығы сотталды: 22 қараша 2024, 09:47 - жаңалықтар Tengrinews.kz
“ҚТЖ-Жүк тасымалы“ филиалы депосының бастығы сотталды: 22 қараша 2024, 09:47 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Премьер-министр Қазақстанда шұғыл жиын өткізді
Премьер-министр Қазақстанда шұғыл жиын өткізді
  • TengriNews
Экс-министр Марат Бекетаевтың ұсталуы
Экс-министр Марат Бекетаевтың ұсталуы
  • TengriNews
Сенат Ұлттық қордан екі триллион теңге алуды мақұлдады: 21 қараша 2024, 14:57 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Сенат Ұлттық қордан екі триллион теңге алуды мақұлдады: 21 қараша 2024, 14:57 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Желтоқсанда көптеген қазақстандық үшін ұялы байланыс пен интернет қымбаттайды
Желтоқсанда көптеген қазақстандық үшін ұялы байланыс пен интернет қымбаттайды
  • TengriNews
WhatsApp-та тағы бір пайдалы функция пайда болады
WhatsApp-та тағы бір пайдалы функция пайда болады
  • TengriNews
Психосинтездегі тұлғаның даму мәселесі. Ұжымдағы тұлғаның «менінің» рөлі
Психосинтездегі тұлғаның даму мәселесі. Ұжымдағы тұлғаның «менінің» рөлі
  • bugin.kz
Сапа қашан жақсарады? Министрге ұялы байланыс операторлары туралы сұрақ қойылды: 21 қараша 2024, 11:01 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Сапа қашан жақсарады? Министрге ұялы байланыс операторлары туралы сұрақ қойылды: 21 қараша 2024, 11:01 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
«Малдан төмен»: Блогердің туған күнінде ерсі билеген қыздар жұртты шошытты (ВИДЕО)
«Малдан төмен»: Блогердің туған күнінде ерсі билеген қыздар жұртты шошытты (ВИДЕО)
  • sn.kz
«Бифуркация нүктесіне келдік». Әскери сарапшының Украинадағы жағдайдың әсері жайлы пікірі
«Бифуркация нүктесіне келдік». Әскери сарапшының Украинадағы жағдайдың әсері жайлы пікірі
  • halyq-uni
Шымкент әкімі мегаполисте жемқорлыққа жол беретін қызметкерлер азаймағанын айтты
Шымкент әкімі мегаполисте жемқорлыққа жол беретін қызметкерлер азаймағанын айтты
  • halyq-uni
Түркістан облысында “Жайлы мектеп“ бағдарламасы қарқынды жүзеге асып жатыр: 22 қараша 2024, 16:18 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Түркістан облысында “Жайлы мектеп“ бағдарламасы қарқынды жүзеге асып жатыр: 22 қараша 2024, 16:18 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Павлодар облысында асырап алған қызын зорлаған күдікті өзіне қол жұмсады
Павлодар облысында асырап алған қызын зорлаған күдікті өзіне қол жұмсады
  • almaty_tv
«Архив – 2025: нәтижелер мен мәселелер» республикалық ғылыми-тәжірибелік конференция өтті
«Архив – 2025: нәтижелер мен мәселелер» республикалық ғылыми-тәжірибелік конференция өтті
  • Otyrar
«Оскарға» ұсынылған қазақстандық фильм халықаралық марапатқа ие болды
«Оскарға» ұсынылған қазақстандық фильм халықаралық марапатқа ие болды
  • turkystan
Алматы облысында мас тұрғын өзімен бірге ішімдік ішкен әйелін өртеді
Алматы облысында мас тұрғын өзімен бірге ішімдік ішкен әйелін өртеді
  • halyq-uni