Сары май денсаулыққа пайдалы болуы үшін күніне қанша мөлшер жеу керек?

Сары май құрамында көмірсулар жоқ, бірақ ол май қышқылдарына және кальций, магний, натрий, калий, фосфор, сондай-ақ A, E, B2, B6, PP және D дәрумендері секілді ағзаға қажетті басқа элементтерге бай. Бұған қарамастан, сарапшы Ирина Воронцова тепе-теңдікті сақтап, сары майды белгілі бір мөлшерде тұтыну маңызды екенін ескертті, - деп хабарлайды Massaget.kz тілшісі.

Читать источник Massaget
Дәрі-дәрмексіз қан қысымын қалай төмендетуге болады?
Санкт-Петербургтегі автобус апаты: қаза тапқандардың ішінде Қазақстан тумасы да бар
Су тасқыны салдарынан зардап шеккен 55 мыңға жуық адам үйіне оралды
"Абьюзер ​​емеспін". Қазақстандық танымал модель мен актер екіге кеткендерін жариялады
Президент Мемлекеттік күзет қызметі бастығының орынбасарын тағайындады
Қазақстан мен Пәкістан IT-секторда ынтымақтастықты дамытуға ниетті
Астанада еліміздің қорғаныс және спорт ведомстволарының ынтымақтастық мәселелері талқыланды
Сыр өңірінде "Мөлдір бұлақ" апталығы қорытындыланды
Сыр өңірінде "Мөлдір бұлақ" апталығы қорытындыланды
"Дәл бұлай болады деп күтпедім". Фариза Төреәлі ерекше видео жариялады
Қазақстан мен Өзбекстан арасындағы ынтымақтастықтың негізгі бағыттары талқыланды
Су тасқыны: 20 мыңнан астам қазақстандық өтемақы алды
Сербия Қазақстанның су тасқынынан зардап шеккен аймақтарына миллион еуро бөлді
Тоқаев Мемлекеттік күзет қызметінде ауыс-түйіс жасады
Мемлекеттік күзет қызметі бастығының орынбасары тағайындалды
"Дәл бұлай болады деп күтпедім". Фариза Төреәлі ерекше видео жариялады
«Аяғымды ұстамаңызшы»: Қайрат Нұртастың концерттегі тағы бір видеосы хит болды
Шала дайындалған кәуаптың денсаулыққа зияны қандай?
Су тасқыны салдарынан зардап шеккен 55 мыңға жуық адам үйіне оралды
Қызылордада дәмхана өртеніп, 14 адам құтқарылды
Ресейде автобус көпірден құлап, Қазақстан азаматы қаза тапты (ВИДЕО)
Мемлекеттік күзет қызметі бастығының орынбасары тағайындалды
Су тасқынынан кейін 20 мыңнан астам қазақстандық отбасы мемлекеттік қолдауға ие болды
Су тасқынынан кейін 20 мыңнан астам қазақстандық отбасы мемлекеттік қолдауға ие болды