Суық мезгілде артық салмақ қосып алмас үшін не істеу керек?

Күзде және қыста тәбет жоғарылап, физикалық белсенділік деңгейі төмендейді, сондықтан көптеген адамдар салмақ қосады. Дәрігер Анастасия Жданова

Читать источник Massaget
Кеңгір су қоймасы мемлекетке қайтарылады
Көгілдір отын мен көмірдің «жыры» бітпей тұр
Қазақстан мен Ресей архив саласындағы ынтымақтастықты дамытады

Жаңалықтар

ІІМ Алматы академиясына Гонконгтан делегация келді
Мемлекет басшысы жұмыс сапарымен Түркістан облысына барды
Қазақстанда соңғы 10 жылдың ішінде нәресте өлімі 32%-ға төмендеген
Ғұмар Серғазин: АЭС салу – Қазақстанның болашағы үшін маңызды қадам
Қажымұқан Мұңайтпасов туралы көркем фильм көрерменге жол тартыды
Дауыс беру учаскесін ЖСН бойынша қалай табуға болады?
Ерлан Қыдырбаев: АЭС – Қазақстанның энергетикалық тәуелсіздігі мен тұрақты дамуға жол ашады
АЭС – экологиялық қауіпсіздіктің кепілі
29 қыркүйек - Қазақстандағы Еңбек күні
Референдум – халыққа артылған сенім
Қазақстандықтар Мароккода бір ай визасыз жүре алады
Оңтүстік Корея - жетістікке жетудің жарқын мысалы
Айып тұрағы ақылы ма?
Қар барысын құтқару қалай жүзеге асады?
Айдар Таинов: Қазақстанның энергобалансын теңгерімді ету маңызды
Айдар Таинов: АЭС – Қазақстан экономикасын дамытудағы мега-жоба
Айдар Таинов: Атом энергетикасына бет бұрған мемлекеттер қатарында Қазақстан алдыңғы орында
Қасым-Жомарт Тоқаев Сердар Бердімұхамедовті Түрікменстанның Тәуелсіздік күнімен құттықтады
Жақсыбек Құлекеев: «Қазақстанда АЭС-тен де күрделі объектілер жұмыс істеп жатыр»
Рустам Исаев, сарапшы: Шағын реакторлар – Қазақстанның энергетика саласын жаңғыртудың маңызды қадамы
Күл құрамында 400 тоннаға жуық улы металдар болады