Таңертең немесе кешке: қай кезде жүгірген пайдалы?

31 мамыр 2024, 08:20

Таңертең немесе кешке: қай кезде жүгірген пайдалы?

Жүгіру әлемінде адамдар екіге бөлінеді: таңертең ерте тұрып, күн шыққанға дейін далаға шығатындар және кешке жұмыстан соң жүгіргенді жөн көретіндер.

Читать источник Massaget

Жүргізуші көлік нөміріне қағаз жапсырғаны үшін қамауға алынып, куәлігінен айырылды

Жүргізуші көлік нөміріне қағаз жапсырғаны үшін қамауға алынып, куәлігінен айырылды

бүгін, 12:12

«Проза» номинациясы: Тоңазытқыш

«Проза» номинациясы: Тоңазытқыш

бүгін, 06:52

Қазақтың тұңғыш антропологы

Қазақтың тұңғыш антропологы

бүгін, 17:27

Жаңалықтар

Түркістан: Қазығұрт ауданын дамыту бойынша тапсырма берілді

Түркістан: Қазығұрт ауданын дамыту бойынша тапсырма берілді

15 қараша 2024, 21:02

ТЖМ құтқару қызметтері үшін жаңа жылдам әрекет ететін көліктер сатып алуда

ТЖМ құтқару қызметтері үшін жаңа жылдам әрекет ететін көліктер сатып алуда

бүгін, 21:49

АЭС Семей маңына салына ма?

АЭС Семей маңына салына ма?

бүгін, 21:26

Ел аумағында барлық әуе рейсі кешігуі мүмкін

Ел аумағында барлық әуе рейсі кешігуі мүмкін

бүгін, 21:15

Қазақстандық оқушы «Ақылды көзілдірік» ойлап тапты

Қазақстандық оқушы «Ақылды көзілдірік» ойлап тапты

бүгін, 21:12

Астанада мемлекеттік сатып алу арқылы жүз миллионнан асатын ақша жұмсамақ болған

Астанада мемлекеттік сатып алу арқылы жүз миллионнан асатын ақша жұмсамақ болған

бүгін, 20:51

Алматыда хоккейден Азия чемпионаты басталды

Алматыда хоккейден Азия чемпионаты басталды

бүгін, 20:35

Алматыда кезекті нысан сот шешімі бойынша бұзылды

Алматыда кезекті нысан сот шешімі бойынша бұзылды

бүгін, 20:13

ІІМ Алматы облысында балық шаруашылығы атын жамылған есірткі бизнесін жойды

ІІМ Алматы облысында балық шаруашылығы атын жамылған есірткі бизнесін жойды

бүгін, 19:11

Қазақстанға Путин келеді

Қазақстанға Путин келеді

бүгін, 19:10

Елімізде 2024 жылдың тоғыз айында 21 судья жауапқа тартылды

Елімізде 2024 жылдың тоғыз айында 21 судья жауапқа тартылды

бүгін, 17:59

Елімізде киік көбейген

Елімізде киік көбейген

бүгін, 17:57

Көлік нөмірін қағазбен жауып қойған

Көлік нөмірін қағазбен жауып қойған

бүгін, 17:39

Жұмыс істейтін зейнеткерлер зейнетақы төлемдерінен айырылмайды - Еңбек министрлігі

Жұмыс істейтін зейнеткерлер зейнетақы төлемдерінен айырылмайды - Еңбек министрлігі

бүгін, 17:37

Сенат депутаты футбол туралы арнайы заң әзірлеуді ұсынды

Сенат депутаты футбол туралы арнайы заң әзірлеуді ұсынды

бүгін, 17:28

Астанада сол жағалауда жылу мен ыстық су өшеді

Астанада сол жағалауда жылу мен ыстық су өшеді

бүгін, 17:28

Түркістан облысында полицейлер 16 млн теңге қарызы бар жүргізушіні анықтады

Түркістан облысында полицейлер 16 млн теңге қарызы бар жүргізушіні анықтады

бүгін, 17:27

Қарағанды облысындағы жеке тұрғын үйден екі адамның денесі табылды

Қарағанды облысындағы жеке тұрғын үйден екі адамның денесі табылды

бүгін, 17:20

Рұқсатсыз насихат жүргізген бизнес-коучтар жазаланатын болады

Рұқсатсыз насихат жүргізген бизнес-коучтар жазаланатын болады

бүгін, 17:16

Алматының 13 университеті Азияның үздік жоғары оқу орындарының рейтингіне енді

Алматының 13 университеті Азияның үздік жоғары оқу орындарының рейтингіне енді

бүгін, 17:15

Күшті жел салдарынан Астананың бірнеше ауданы жарықсыз қалды

Күшті жел салдарынан Астананың бірнеше ауданы жарықсыз қалды

бүгін, 17:13

Спорт

Криштиану Роналду клуб ауыстыруы мүмкін

Криштиану Роналду клуб ауыстыруы мүмкін

бүгін, 17:16

Қазақстандық балуан әлемдік рейтингте бірінші орынға көтерілді

Қазақстандық балуан әлемдік рейтингте бірінші орынға көтерілді

бүгін, 17:10

«Классик» Ержет Жарылқасын UWW Әлемдік рейтингінде көш бастады

«Классик» Ержет Жарылқасын UWW Әлемдік рейтингінде көш бастады

бүгін, 17:05

Испанияға дубль салған жартылай қорғаушы: қазақстандық футболшылардың жоғары деңгейде ойнай алатынын түсіндім

Испанияға дубль салған жартылай қорғаушы: қазақстандық футболшылардың жоғары деңгейде ойнай алатынын түсіндім

бүгін, 17:02

Иван Дычко келесі айда шаршы алаңға шығады

Иван Дычко келесі айда шаршы алаңға шығады

бүгін, 15:08

Жәмиля әлемдік рейтингте көтерілді

Жәмиля әлемдік рейтингте көтерілді

бүгін, 15:05

Сенат сот жүйесін реформалау туралы заңды мақұлдады

Сенат сот жүйесін реформалау туралы заңды мақұлдады

бүгін, 14:47

Түркі мемлекеттері ұйымының туы өзгерді

Түркі мемлекеттері ұйымының туы өзгерді

бүгін, 14:18

Сенатор Хасан Қасымбаевпен алыс туыстығын растады

Сенатор Хасан Қасымбаевпен алыс туыстығын растады

бүгін, 16:27

Қазақстанда қанша судья өрескел заңбұзушылық үшін жазаланды?

Қазақстанда қанша судья өрескел заңбұзушылық үшін жазаланды?

бүгін, 11:33

ҰҚК Алматы облысында жасырын зертхана әрекетін әшкереледі

ҰҚК Алматы облысында жасырын зертхана әрекетін әшкереледі

бүгін, 10:55

Президент Орталық сайлау комиссиясының екі жаңа мүшесін тағайындады

Президент Орталық сайлау комиссиясының екі жаңа мүшесін тағайындады

бүгін, 09:14

Қазақстанда аспанда жанып бара жатқан нысан видеоға түсіп қалды

Қазақстанда аспанда жанып бара жатқан нысан видеоға түсіп қалды

04 қараша 2024, 11:58

Халықаралық іздеу жарияланған қазақстандық Ыстамбұлда ұсталды

Халықаралық іздеу жарияланған қазақстандық Ыстамбұлда ұсталды

01 қараша 2024, 08:36

Қазақстан өз зымыранын ұшыруға дайындалып жатыр

Қазақстан өз зымыранын ұшыруға дайындалып жатыр

31 қазан 2024, 16:58

ТҮРКІСТАНДА ҚАЛА КҮНІНЕ ОРАЙ СПОРТТЫҚ САЙЫСТАР ҰЙЫМДАСТЫРЫЛДЫ

ТҮРКІСТАНДА ҚАЛА КҮНІНЕ ОРАЙ СПОРТТЫҚ САЙЫСТАР ҰЙЫМДАСТЫРЫЛДЫ

22 қазан 2024, 16:21

Қазақтың тұңғыш антропологы

Қазақтың тұңғыш антропологы

бүгін, 17:27

Димаш Құдайберген Франция президентіне алғысын жеткізді

Димаш Құдайберген Франция президентіне алғысын жеткізді

бүгін, 17:21

«Нан жауып, ет сүрлеуді үйретемін»: Гүлзира Айдарбекова келіндеріне қандай талап қоятынын айтты

«Нан жауып, ет сүрлеуді үйретемін»: Гүлзира Айдарбекова келіндеріне қандай талап қоятынын айтты

бүгін, 17:00

Таразда жекеменшік мектеп үш ай жұмыс істегеннен кейін жабылып, 250 оқушы далада қалды

Таразда жекеменшік мектеп үш ай жұмыс істегеннен кейін жабылып, 250 оқушы далада қалды

бүгін, 16:05

Өңірлерде балалар омбудсмендерінің жаңа құрамы жасақталды

Өңірлерде балалар омбудсмендерінің жаңа құрамы жасақталды

бүгін, 17:20

Сенатор Хасан Қасымбаевпен туыстығы бар екенін растады

Сенатор Хасан Қасымбаевпен туыстығы бар екенін растады

бүгін, 17:08

«Шумахер» шопырлар құрықталды

«Шумахер» шопырлар құрықталды

бүгін, 16:46

Түркістан облысында 8 тұрғынды алдап соққан тұрғынның ісі сотқа өтті

Түркістан облысында 8 тұрғынды алдап соққан тұрғынның ісі сотқа өтті

бүгін, 16:43