24 ақпан 2024, 11:48

Тәулігіне 6 сағаттан аз ұйықтаса, ағзада не болады?

Күніне 6 сағаттан аз ұйықтау адам денсаулығына теріс әсер етеді. Сарапшылар ұйқының аз болуы мен қанбауы нан қандай физикалық және психикалық өзгерістер болатынын түсіндірді, - деп хабарлайды Massaget.kz тілшісі.

Читать источник Massaget

10 жыл бойы іздеуде жүрген күдікті ұсталды

бүгін, 05:33

«Ақшаға таласыпты»: Сырым Исабаев Қайрат Нұртас туралы шындықты айтты

бүгін, 02:33

Ақшаны табатын да, ұстайтын да – Райм: Ерке Есмахан отбасына қатысты бір құпияны ашты

бүгін, 01:14

Жаңалықтар

Тәуелсіздік – басты құндылық

бүгін, 08:00

Мұз қатып қалған көлік құлпын қалай ашуға болады

бүгін, 07:42

Маңғыстауда Тәуелсіздік күні қарсаңында 50-ден астам іс-шара ұйымдастырылады

бүгін, 07:33

Жүйрікте де жүйрік бар

бүгін, 07:30

Көктайғақ, тұман, бұрқасын: Алдағы үш күнге ауа райы болжамы жарияланды

бүгін, 07:30

Еңбеккерді қорғау – елдікті қолдау

бүгін, 07:00

Түркістанда 508 отбасы баспаналы болды

бүгін, 06:45

“Ұйқыны бұзатын тағамдар“. Қандай өнімнен бас тартқан дұрыс?

бүгін, 06:30

Ойланып алған несие орға жықпас

бүгін, 06:30

Қазақстан Тәжікстанға 1 млн тоннадан астам астық жеткізді

бүгін, 06:29

Гүлмира Қобыландина, пластикалық хирург: Табиғилықтан ауытқығанда, сұлулық сөнеді

бүгін, 06:00

Алматы құтқарушылары техникалық қызмет көрсету станциясындағы өртті сөндірді

бүгін, 05:42

Ақмола облысында екі бірдей өрт сөндірілді

бүгін, 05:35

10 жыл бойы іздеуде жүрген күдікті ұсталды

бүгін, 05:33

Орталық төңірегіндегі тартыс

бүгін, 05:30

Мейірбек Сұлтанхан, ақын, «Алтын домбыра» иегері: Керегі мен кебегін халық өзі ажыратып алады

бүгін, 05:00

Хоккейден Қазақстан әйелдер құрамасы Словенияны жеңді

бүгін, 04:51

950 жылдық теңдессіз туынды

бүгін, 04:40

Қайтарымсыз грант нәтиже беруде

бүгін, 04:34

ШҚО-да электр қозғалтқыштары шығарыла ма

бүгін, 04:32

Ақтөбе облысында алимент төлемегендерге қылмыстық іс қозғалды

бүгін, 04:24

Спорт

Магический разбор выходных

кеше, 18:58

Маркус Тюрамға бірнеше команда қызығушылық білдірді

бүгін, 09:45

Тоқтар Жаңғылышбай «Қызылжар» құрамын толықтырды

бүгін, 07:06

«Қайрат» алғашқы оқу-жаттығу жиынын Алматыда бастайды

бүгін, 06:11

«Дикий Арманға» сот үкімі қашан шығатыны белгілі болды

кеше, 17:57

Шерзаттың әкесінің соты: апелляция шешімі шықты

кеше, 17:27

Алматы облысының әкімі Талғардағы “Хутор“ қылмыстық тобы туралы қауесетке жауап берді: 13 желтоқсан 2024, 15:56 - жаңалықтар Tengrinews.kz

кеше, 15:56

Азия чемпионатының жүлдегерлерін жанкүйерлер әуежайдан күтіп алды

кеше, 15:51

Тоқаев энергетиктерді марапаттады: 13 желтоқсан 2024, 15:36 - жаңалықтар Tengrinews.kz

кеше, 15:36

Президент әкесі Кемел Тоқаев атындағы мектепке барды: 13 желтоқсан 2024, 13:13 - жаңалықтар Tengrinews.kz

кеше, 13:13

Тоқаев Жетісу облысындағы ауылға барды: 13 желтоқсан 2024, 12:41 - жаңалықтар Tengrinews.kz

кеше, 12:41

“Есірткі тастап кетемін“. Сот көршілердің жанжалы бойынша шешім шығарды: 13 желтоқсан 2024, 12:05 - жаңалықтар Tengrinews.kz

кеше, 12:05

Қазақстанда мереке күндері қарсаңында қосымша рейстер ашылады: тізім: 13 желтоқсан 2024, 10:06 - жаңалықтар Tengritravel.kz

кеше, 10:06

Instagram-да қазақстандық музыка жоғалып кетті: Әділет министрлігі мен Meta келіссөздері: 06 желтоқсан 2024, 15:15 - жаңалықтар Tengrinews.kz

06 желтоқсан 2024, 15:15

Қазақстандағы ұялы байланыс операторларына қатысты тергеу: не белгілі?: 04 желтоқсан 2024, 14:51 - жаңалықтар Tengrinews.kz

04 желтоқсан 2024, 14:51

+7 (000). Қазақстан мен Ресей келісімге қол қойды: 28 қараша 2024, 12:32 - мақалалар Tengrinews.kz

28 қараша 2024, 12:00

«25 жылдан бері күресіп келемін»: Баян Алагөзова дертті болғанын айтты (ВИДЕО)

бүгін, 05:30

Семейде Шәкәрім Құдайбердіұлының ескерткіші ашылды

бүгін, 00:30

«Ақшаға таласыпты»: Сырым Исабаев Қайрат Нұртас туралы шындықты жайып салды

кеше, 23:30

Салтанат Нүкенованың ағасы экс-депутаттың қызымен сөз байласқан ба? (ВИДЕО)

кеше, 20:30

Бала сатып, ақша алған әйел мектепте сабақ беріп жүр — Қымбат Досжан

кеше, 23:31

«Мен — өмірдегі ең сұлу әйелмін»: Мәдина Садуақасов желіде әдемі суреттерін бөлісті

кеше, 21:38

Алматыда жас ғалымдарға пәтер сертификаттары табысталды

кеше, 21:37

Жолдағы қауіпсіздік: жолаушы тасымалдайтын жүргізушілерге қандай тыйым салынады

кеше, 21:24