Ұйықтар алдында мазасыз ойдан қалай арылу керек? Сомнолог түсіндірді

Өзін-өзі дұрыс тәрбиелеу ешқандай дәрі-дәрмексіз ұйқы проблемаларынан арылуға көмектеседі. Бұл туралы сомнолог Татьяна Ларье айтты

Читать источник Massaget
Түркістан: Қазығұрт ауданын дамыту бойынша тапсырма берілді
Өскеменде түрме келушісінен жалған құжат табылды
«Ешкімнің басына бермесін»: әнші Балжан Бидаш қиын жағдайға тап болғанын айтты

Жаңалықтар

Түркістан: Қазығұрт ауданын дамыту бойынша тапсырма берілді
«Оңбағандар, мені алдап кетті»: Уәлибек Әбдірайымов киноға түсемін деп алданып қалғанын айтты
Алматыда ұйымдасқан қылмыспен күресушілер студенттермен кездесті
Жылына 10 миллион теңге табатын блогер әже сұқбат берді
Самара – Шымкент тасжолында 35 адамды эвакуацияланды
Самара – Шымкент тасжолында Өзбекстан мен Тәжікстанның 35 азаматы эвакуацияланды
Қорғаныс министрлігінің курсанты каратэ-до шотоканнан өткен Әлем кубогында жеңімпаз атанды
Қызылордада алаяқтық жолмен ата-енесінің атынан несие алған әйел сотталды
Шөлдалада алғаш рет қар мен бұршақ жауды
Астанада мопед тізгіндеген 13 жастағы баланы көлік қағып кетті
Қазақстан мен Францияның мәдениет министрлері маңызды келісімдерге қол қойды
39,7 млн теңге үшін «қамқорлық»: ТЖМ қызметкерлері пара алу үстінде ұсталды
«Ешкімнің басына бермесін»: әнші Балжан Бидаш қиын жағдайға тап болғанын айтты
«Tomorrow School» жасанды интеллектке үйретеді: Қазақстан мен Орталық Азия елдері үшін
Ерке Есмаханның үлкен ұлы Мүслім алғаш рет сахнада ән айтты
Елімізде бокстан әлем чемпионаты өтуі мүмкін
Астанада биыл 30 қоғамдық кеңістік ашылды
Елімізде алғаш рет «Егемендігім – елдігім!» атты республикалық «Қола домбыра» оқушылар айтысы өтті
Каспий теңізіне 17 млрд текше метр су жіберілді
Спортшы әрі актер Еркебұлан Тоқтар қарсыласын бір минутта нокаутқа жіберді
Киноға түскен Уәлибек Әбдірайымов қалай алданып қалғанын айтты