2026 жылы пайдалы болатын алты әдет аталды

2026 жылы пайдалы болатын алты әдет аталды

Диетолог Дурвал Рибас Фильо 2026 жылы деніңіз сау болу үшін алты әдет қалыптастыру қажет екенін айтты. Ол бұл әдеттерді Terra басылымына берген

Читать источник Massaget
Аягөздегі сарбаз өлімі: дәрігер сотталды, бірақ рақымшылықпен босатылды
Аягөздегі сарбаз өлімі: дәрігер сотталды, бірақ рақымшылықпен босатылды
  • ult
АҚШ пен Иран атысты 45 күнге тоқтатуы мүмкін
АҚШ пен Иран атысты 45 күнге тоқтатуы мүмкін
  • 24.kz/kz
Қорғаныс министрлігінің Қызылорда облысындағы әскери-патриоттық акциясы бес жарым мың адамды қамтыды
Қорғаныс министрлігінің Қызылорда облысындағы әскери-патриоттық акциясы бес жарым мың адамды қамтыды
  • aikyn

Жаңалықтар

Пара беруге итермелеген, құжатты қолдан жасаған: Түркиядан сотталушы экстрадицияланды
Пара беруге итермелеген, құжатты қолдан жасаған: Түркиядан сотталушы экстрадицияланды
  • Massaget
Алматыда бірнеше көлік жол апатына ұшырап, бала зардап шекті
Алматыда бірнеше көлік жол апатына ұшырап, бала зардап шекті
  • Massaget
“Тергеу жүргізіліп жатыр”: ҚР СІМ Түркияда қаза тапқан қазақстандықтың өліміне қатысты мәлімдеме жасады
“Тергеу жүргізіліп жатыр”: ҚР СІМ Түркияда қаза тапқан қазақстандықтың өліміне қатысты мәлімдеме жасады
  • alash.kz
Иран бітімге келуден бас тартты және соғысты толық аяқтауды талап етті
Иран бітімге келуден бас тартты және соғысты толық аяқтауды талап етті
  • dalanews_kz
Шерзат ісі бойынша екі күдікті ақтауды талап етті
Шерзат ісі бойынша екі күдікті ақтауды талап етті
  • dalanews_kz
Жантүршігерлік жағдай: Орман аумағында ер адамның мәйіті салынған шабадан табылды
Жантүршігерлік жағдай: Орман аумағында ер адамның мәйіті салынған шабадан табылды
  • alash.kz
Стамбулда қазақстандық курьер атып өлтірілді
Стамбулда қазақстандық курьер атып өлтірілді
  • dalanews_kz
Стамбулда қазақстандықты атып кетті
Стамбулда қазақстандықты атып кетті
  • dalanews_kz
Алматыда жүргізушілерге жаппай тексеріс басталды
Алматыда жүргізушілерге жаппай тексеріс басталды
  • dalanews_kz
Перизат Қайрат ісіндегі 79 млн теңгелік Lexus ҚМА-ға берілді
Перизат Қайрат ісіндегі 79 млн теңгелік Lexus ҚМА-ға берілді
  • dalanews_kz
Перизат Қайрат ісіндегі 79 млн теңгелік Lexus АФМ-ге берілді
Перизат Қайрат ісіндегі 79 млн теңгелік Lexus АФМ-ге берілді
  • dalanews_kz
Әуежайда жөндеу жұмыстары: рейстер уақыты өзгерді
Әуежайда жөндеу жұмыстары: рейстер уақыты өзгерді
  • dalanews_kz
“Тұрсынбекті танығалы бері…”: Қыдырәлі Болманов ел естімеген естелігін жайып салды (ВИДЕО)
“Тұрсынбекті танығалы бері…”: Қыдырәлі Болманов ел естімеген естелігін жайып салды (ВИДЕО)
  • alash.kz
ШҚО-да кәріз құдығында үш жұмысшы газдан уланды
ШҚО-да кәріз құдығында үш жұмысшы газдан уланды
  • dalanews_kz
Қазақстанда зейнетақы төлемдерін тағайындау жеңілдеді
Қазақстанда зейнетақы төлемдерін тағайындау жеңілдеді
  • alash.kz
Ақтөбе облысында бір тәулікте екі бала терезеден құлап кетті
Ақтөбе облысында бір тәулікте екі бала терезеден құлап кетті
  • dalanews_kz
Ер адам көліктегі газ бен тежегішті шатастырып, әйелін қағып кетті
Ер адам көліктегі газ бен тежегішті шатастырып, әйелін қағып кетті
  • kznews_kz
Астанада көлігінде есірткі бар ер адам полициядан қашамын деп жол апатына ұшырады
Астанада көлігінде есірткі бар ер адам полициядан қашамын деп жол апатына ұшырады
  • dalanews_kz
«Бәрі әйелім үшін»: Тұрсын Алагөзов зәулім үйін көрсетті
«Бәрі әйелім үшін»: Тұрсын Алагөзов зәулім үйін көрсетті
  • aikyn
Геннадий Головкин Моңғолияның жоғары марапатына ие болды
Геннадий Головкин Моңғолияның жоғары марапатына ие болды
  • ozgeris
Отыз жыл бұрын Оралда 4 ер адам зорлады - қазір Вьетнамда тұратын әйел
Отыз жыл бұрын Оралда 4 ер адам зорлады - қазір Вьетнамда тұратын әйел
  • kznews_kz

Спорт
Қазақстандық шахматшы әлемге әйгілі гроссмейстермен суретке түсемін деп басы дауға қалды
Қазақстандық шахматшы әлемге әйгілі гроссмейстермен суретке түсемін деп басы дауға қалды
  • stan.kz
Жәнібек Әлімханұлы әлемдік рейтингтен шығарылды
Жәнібек Әлімханұлы әлемдік рейтингтен шығарылды
  • sport12.kz
Геннадий Головкин Моңғолияның жоғары марапатына ие болды
Геннадий Головкин Моңғолияның жоғары марапатына ие болды
  • turkystan
Төрехан Сабырхан Қытай боксшысын 3 рет нокдаунға түсіріп, финалға өтті
Төрехан Сабырхан Қытай боксшысын 3 рет нокдаунға түсіріп, финалға өтті
  • kznews_kz
Үкімет Жаңа Конституция бойынша арнайы іс-шаралар жоспарын бекітті
Үкімет Жаңа Конституция бойынша арнайы іс-шаралар жоспарын бекітті
  • bugin.kz
“Көліктен есірткі табылған“: Астанада полициядан қашқан жүргізуші апатқа ұшырады
“Көліктен есірткі табылған“: Астанада полициядан қашқан жүргізуші апатқа ұшырады
  • TengriNews
"Мал шаруашылығында 30 миллиард теңге субсидиясы ұрланған": Қаржы мониторингі агенттігінің төрағасы Тоқаевқа есеп берді
"Мал шаруашылығында 30 миллиард теңге субсидиясы ұрланған": Қаржы мониторингі агенттігінің төрағасы Тоқаевқа есеп берді
  • stan.kz
Ақсуда газ баллоны жарылды - зардап шеккен адам жансақтау бөлімінде жатыр
Ақсуда газ баллоны жарылды - зардап шеккен адам жансақтау бөлімінде жатыр
  • TengriNews
Есірткі қылмысына қатысы бар күдікті полициядан қашып, жол апатына ұшырады
Есірткі қылмысына қатысы бар күдікті полициядан қашып, жол апатына ұшырады
  • malim.kz
БҚО-да 30 жыл бұрынғы қылмыс бойынша іс қозғалды
БҚО-да 30 жыл бұрынғы қылмыс бойынша іс қозғалды
  • malim.kz
TikTok-тағы жазба үшін жамбылдық тұрғындар соттасты
TikTok-тағы жазба үшін жамбылдық тұрғындар соттасты
  • malim.kz
Адам өлтіріп, өзі 25-қабаттан секіріп кеткен. Бишімбаев ісі бойынша судья жаңа процесті жүргізіп жатыр
Адам өлтіріп, өзі 25-қабаттан секіріп кеткен. Бишімбаев ісі бойынша судья жаңа процесті жүргізіп жатыр
  • TengriNews
Ұлттық статистика бюросы онлайн-кеңесшінің орнына ЖИ-көмекшіні іске қосты
Ұлттық статистика бюросы онлайн-кеңесшінің орнына ЖИ-көмекшіні іске қосты
  • baq.kz
АҚШ Иранға құлаған пилотты құтқарғанын мәлімдеді
АҚШ Иранға құлаған пилотты құтқарғанын мәлімдеді
  • madeniportal.kz
Иран Трамптың жаңа ультиматумынан бас тартты
Иран Трамптың жаңа ультиматумынан бас тартты
  • madeniportal.kz
Иран атып түсірген АҚШ ұшағының ұшқышын іздеу жұмыстары жүріп жатыр
Иран атып түсірген АҚШ ұшағының ұшқышын іздеу жұмыстары жүріп жатыр
  • madeniportal.kz
Жазира Байырбекованың келіні оқуын тастап, күйеуді таңдаған?
Жазира Байырбекованың келіні оқуын тастап, күйеуді таңдаған?
  • democrat
Ақын Мұқаш Сейтқазинов 70 жасқа толды
Ақын Мұқаш Сейтқазинов 70 жасқа толды
  • 24.kz/kz
Шымкентте математиктер конгресі өтіп жатыр
Шымкентте математиктер конгресі өтіп жатыр
  • 24.kz/kz
"Дариға емес": Очоудың жас қызбен суреттері жарияланып кетті
"Дариға емес": Очоудың жас қызбен суреттері жарияланып кетті
  • democrat
Тоқаев Қаржылық мониторинг агенттігінің төрағасын қабылдады
Тоқаев Қаржылық мониторинг агенттігінің төрағасын қабылдады
  • democrat
«Елдік PR: Қазақстан имиджі» бейнежобалар фестивалі өтеді
«Елдік PR: Қазақстан имиджі» бейнежобалар фестивалі өтеді
  • bugin.kz
Эмоция және адреналин: Алматы маңында алғаш рет ірі автофестиваль өтті
Эмоция және адреналин: Алматы маңында алғаш рет ірі автофестиваль өтті
  • almaty_tv
Жетісу облысында «Таза Қазақстан» акциясы аясында 8 мың көшет егілді
Жетісу облысында «Таза Қазақстан» акциясы аясында 8 мың көшет егілді
  • 24.kz/kz