Түнде оянып кетсеңіз... Дәрігер “4-7-8“ әдісін ұсынды

Түн ортасында оянып кетсеңіз, қайта ұйықтауға өзіңізді күштеп қинаудың қажеті жоқ. Медицина ғылымдарының кандидаты, дәрігер Александр Шишонин

Читать источник Massaget
Солтүстік Корея Жапония бағытына қарай зымырандар ұшырды
Өрттен 3 баласы көз жұмған ананың жағдайы белгілі болды
Өнер адамдарын есірткіге міндетті тексеру енгізу ұсынылды

Жаңалықтар

Пара беруге итермелеген, құжатты қолдан жасаған: Түркиядан сотталушы экстрадицияланды
Алматыда бірнеше көлік жол апатына ұшырап, бала зардап шекті
«Зауыт улап жатыр… Ауру болдық…»: Атырау облысы тұрғындары талаптарын айтты (ВИДЕО)
Қазақстанда қандай заң бұзушылықтар үшін айыппұл арқалайсыз?
Қазақстан әлемдегі ең бақытты елдер рейтингінде 33-орынға көтерілді
Меруерт Өтекешева растады: Баян Алагөзова киген қамзол түпнұсқа болып шықты
Дзюдодан Қазақстан құрамасы Азия біріншілігінде күміс жүлде иеленді
Almaty Half Marathon шетелдік қатысушылар саны бойынша рекорд жаңартты
Әскери бөлімдер қарапайым халыққа есіктерін айқара ашты
Толассыз жауыннан Маңғыстауда 100-ден астам жылқы қырылған
Дарындыларға арналған «жасыл дәліз»: Қазақстан сұранысқа ие мамандар үшін көші-қон ережелерін жеңілдетті
Астанадағы өрт: Қаза тапқан үш баланың анасының қазіргі жағдайы белгілі болды
Қазақстандықтарға үй салу үшін 10 сотық жер қайта беріле бастайды
Атыраудағы қаралы оқиға: Жангелдин тұрғындары марқұмдардың бейітін көтерді (ВИДЕО)
Маңғыстаудағы жұт: 100-ден аса жылқы қырылды
«Өртеп жіберемін… Ол - ритуал…»: Мәдина Сәдуақасова ел күтпеген мәлімдеме жасады (ВИДЕО)
Сарбаздарға казармада смартфон ұстауға рұқсат берілді
Атыраудағы резонанс: экс-полиция басшысы екі айға қамауға алынды
Бейжіңдегі марафонда роботтар алғаш рет адамдарды басып озды
Сыр өңірінде “Тағзым орны таза болсын, рух пен тазалық – егіз ұғым“ атты жалпыхалықтық тазалық акциясы өтті
"Ұйықтамаңдар, әйтпесе бір жерлеріңді кесіп аламын!". Маңғыстаудағы балабақшалардың бірінде ата-аналар дабыл қағып, шу шықты