Диетолог тойымды тағамдарды атады

Диетаға авокадо, жаңғақтар, қызыл балықты қосыңыз, бірақ оны нормадан асырып жібермеуге тырысу керек.

Читать источник Alashainasy
«Қайрат» ФК чемпиондықты қалай атап өтті?
Павлодарда елік атқандар қолға түсті
Маңғыстау облысында қырылған итбалықтар саны мыңнан асты

Жаңалықтар

Түркістан: Қазығұрт ауданын дамыту бойынша тапсырма берілді
18 өңірде ауа райына байланысты ескерту жасалды
Дөңгелектің астында қалған: жантүршігерлік жол апатынан бір адам мерт болды
Алматыда есепшіден 400 мың теңге тартып алған күдікті ұсталды
Бірыңғай уақыт белдеуіне көшуде қазақстандықтар қиындықтарға тап болды
Мемлекет басшысы Грекия Премьер-министрі Кириакос Мицотакиспен кездесті
Станислав Черчесов: Қызметімнен кету жоспарымда жоқ
Елімізде спорттың 60 түрі ғана басымдықпен қаржыландырылады
Қазақстан, Әзірбайжан және Өзбекстан президенттері маңызды стратегиялық келісімге қол қойды
Алматының жас таланттары «Тәуелсіздік ұрпақтары» грантына ие болды
Солтүстік Қазақстан облысында қуаттылығы жылына 7500 тонна сүт болатын ферма пайдалануға берілді
ҚР Ұлттық музейінде «Нағым-Бек Нұрмұхаммедов палитрасындағы дәуір бейнесі» атты көрме ашылды
Алматыда жүрек қан-тамырлары қатты зақымданған науқастарға күрделі ота жасады
Қазақстанның халық әртісі Ғафиз Есімов өмірден өтті
Алматы облысында қосалқы мердігерге жолдағы қауіпсіздікті сақтамағаны үшін айыппұл салынды
Моңғолиядан Қазақстан тарихына қатысты фото және киноқұжаттар табылды
Жоғалған затты тауып алғандар да ұрлықшы атануы мүмкін
45 млн теңге қаражатты алаяқтық жолмен жымқырғандар ұсталды
Алматыда жалған купюра сатумен айналысқандар ұсталды
Алматыда
Конго Демократиялық Республикасында Қазақстан бітімгерлері оқушылармен кездесті