Ораза кезінде иммунитет төмендеп кетпеу үшін не істеу керек?

Ораза кезінде иммунитет төмендеп кетпеу үшін не істеу керек?

Диетологтардың кеңесін ескере отырып, ағзадағы суды толтыру үшін кем дегенде 1-1,5 литр су ішу, тұзды тағамдардан бас тарту, сонымен бірге көкөністерді көбірек жеу керек.

Читать источник Alashainasy
Жастар депозиттер туралы не ойлайды және отбасын қаншалықты жиі құрады?
Жастар депозиттер туралы не ойлайды және отбасын қаншалықты жиі құрады?
  • aikyn
«Байлыққа малынып отырмын»: Айгүл Иманбаева қымбат сыйлықтарын көрсетті
«Байлыққа малынып отырмын»: Айгүл Иманбаева қымбат сыйлықтарын көрсетті
  • aikyn
Астанада алғашқы дайын LRT станциясы таныстырылды (ВИДЕО)
Астанада алғашқы дайын LRT станциясы таныстырылды (ВИДЕО)
  • penalty

Жаңалықтар

«Отбасы банк» AQYL білім беру жинақ депозитін ашуды уақытша тоқтатады
«Отбасы банк» AQYL білім беру жинақ депозитін ашуды уақытша тоқтатады
  • aqshamnews
Әлемге әйгілі миллиардерлердің ақша мен байлыққа қатысты ең үздік афоризмдері
Әлемге әйгілі миллиардерлердің ақша мен байлыққа қатысты ең үздік афоризмдері
  • aqshamnews
Каспий теңізінде жер сілкінісі тіркелді
Каспий теңізінде жер сілкінісі тіркелді
  • turkystan
8-сынып оқушысы дүниеге сәби әкелді
8-сынып оқушысы дүниеге сәби әкелді
  • almaty_tv
«Мынаны адамдарға көрсетіңіздер»: Жетісу обылысында 4 баланың әкесі полиция қызметкерін кінәлап, өзіне қол жұмсады
«Мынаны адамдарға көрсетіңіздер»: Жетісу обылысында 4 баланың әкесі полиция қызметкерін кінәлап, өзіне қол жұмсады
  • turkystan
Қазгидромет Алматы тұрғындарына ескерту жасады
Қазгидромет Алматы тұрғындарына ескерту жасады
  • Massaget
Қазақстан ОПЕК+ міндеттемелеріне адалдығын растайды және жаңартылған өтемақы жоспарын ұсынады
Қазақстан ОПЕК+ міндеттемелеріне адалдығын растайды және жаңартылған өтемақы жоспарын ұсынады
  • baq.kz
ШҚО-да тағы төрт аудан “меншікті уақыт белдеуіне“ көшті
ШҚО-да тағы төрт аудан “меншікті уақыт белдеуіне“ көшті
  • Massaget
Түркістан облысында оқушы әлемнің 30 университетінен шақырту алды
Түркістан облысында оқушы әлемнің 30 университетінен шақырту алды
  • aikyn
Жамбыл облысында 57 лауазымды тұлға жолдарды күтіп ұстау бойынша жауапқа тартылды
Жамбыл облысында 57 лауазымды тұлға жолдарды күтіп ұстау бойынша жауапқа тартылды
  • el.kz
Трамп: АҚШ-қа сөз бостандығын қайтардым
Трамп: АҚШ-қа сөз бостандығын қайтардым
  • baq.kz
Күйеуі мұсылманша некелескен әйелін зейнетақысы мен үйі үшін өлтірген
Күйеуі мұсылманша некелескен әйелін зейнетақысы мен үйі үшін өлтірген
  • azattyq-ruhy
Трамп: Байден еліміздің қауіпсіздігіне нұқсан келтірді
Трамп: Байден еліміздің қауіпсіздігіне нұқсан келтірді
  • baq.kz
“Аулаға көміп тастаған“. Щучьеде баланы азаптап өлтірген өгей анасы мен әжесі сотталды
“Аулаға көміп тастаған“. Щучьеде баланы азаптап өлтірген өгей анасы мен әжесі сотталды
  • Massaget
Жастар депозиттер туралы не ойлайды және отбасын қаншалықты жиі құрады?
Жастар депозиттер туралы не ойлайды және отбасын қаншалықты жиі құрады?
  • aikyn
Пара дзюдошы Ақмарал Науатбек қуанышты жаңалығын бөлісті
Пара дзюдошы Ақмарал Науатбек қуанышты жаңалығын бөлісті
  • baq.kz
Бала күтімі жәрдемақысы 3 жасқа дейін төленбек – миф пе, шындық па?
Бала күтімі жәрдемақысы 3 жасқа дейін төленбек – миф пе, шындық па?
  • turkystan
Fly Arystan әуекомпаниясының рейсінде төтенше жағдай орын алды
Fly Arystan әуекомпаниясының рейсінде төтенше жағдай орын алды
  • aikyn
Каспий теңізінде жер сілкінісі тіркелді
Каспий теңізінде жер сілкінісі тіркелді
  • baq.kz
«Барахолкадан алған»: Абай Бегейдің құдағиы тарту еткен сый сынға қалды
«Барахолкадан алған»: Абай Бегейдің құдағиы тарту еткен сый сынға қалды
  • azattyq-ruhy
Маңғыстауда екі станцияда жаңа теміржол вокзалы салынады
Маңғыстауда екі станцияда жаңа теміржол вокзалы салынады
  • el.kz

Спорт
Пара дзюдошы Ақмарал Науатбек жағымды жаңалығын бөлісті
Пара дзюдошы Ақмарал Науатбек жағымды жаңалығын бөлісті
  • turkystan
Станислав Черчесовқа Ираннан 2,5 миллион еуро жалақысы бар ұсыныс түсті
Станислав Черчесовқа Ираннан 2,5 миллион еуро жалақысы бар ұсыныс түсті
  • penalty
Денис Евсеев Челленджер турнирінің екінші кезеңіне шыға алмады
Денис Евсеев Челленджер турнирінің екінші кезеңіне шыға алмады
  • sport12.kz
ММА келесі жазғы Азия ойындарының бағдарламасына енді
ММА келесі жазғы Азия ойындарының бағдарламасына енді
  • sport12.kz
Алматыда БҰҰ-ның аймақтық орталығы ашылады
Алматыда БҰҰ-ның аймақтық орталығы ашылады
  • qaz365.kz
Алматыда БҰҰ-ның аймақтық орталығы ашылады
Алматыда БҰҰ-ның аймақтық орталығы ашылады
  • turkystan
Владимир Зеленский Ресеймен соғысты тоқтатудың алғашқы шарттарын атады
Владимир Зеленский Ресеймен соғысты тоқтатудың алғашқы шарттарын атады
  • qaz365.kz
Қазақстандық әлем чемпиондары допинг қолданды деп айыпталды
Қазақстандық әлем чемпиондары допинг қолданды деп айыпталды
  • penalty
Тоқаев Түркістан облысының әкіміне бірқатар тапсырма берді
Тоқаев Түркістан облысының әкіміне бірқатар тапсырма берді
  • TengriNews
Қоғамдық көлік жаңарады: екі жылда 900 жаңа автобус сатып алынбақ
Қоғамдық көлік жаңарады: екі жылда 900 жаңа автобус сатып алынбақ
  • azattyq-ruhy
Елімізде биыл тағы 53 теміржол вокзалы жөнделеді
Елімізде биыл тағы 53 теміржол вокзалы жөнделеді
  • azattyq-ruhy
Қазақстанда 4 жаңа су қоймасының құрылысы басталады
Қазақстанда 4 жаңа су қоймасының құрылысы басталады
  • azattyq-ruhy
Қазақстанда жеке куәліктер мен төлқұжаттарды ауыстыру онлайн жүргізілуі мүмкін
Қазақстанда жеке куәліктер мен төлқұжаттарды ауыстыру онлайн жүргізілуі мүмкін
  • bugin.kz
Арғын Нығматулинге іздеу жарияланды
Арғын Нығматулинге іздеу жарияланды
  • TengriNews
Жасанды интеллект мұғалімдер санын қысқартпай ма?
Жасанды интеллект мұғалімдер санын қысқартпай ма?
  • baq.kz
Жасанды интеллект шенеуніктерді алмастыра ала ма? - Депутат пен ChatGPT жауабы
Жасанды интеллект шенеуніктерді алмастыра ала ма? - Депутат пен ChatGPT жауабы
  • baq.kz
«Сынағыңнан сүрінбеуге сана берші»: Жұлдыз Әбдікәрімова жантебірентерлік жазба жариялады
«Сынағыңнан сүрінбеуге сана берші»: Жұлдыз Әбдікәрімова жантебірентерлік жазба жариялады
  • sn.kz
Баян Алагөзова кішкентай қыздарын көрсетіп, жанкүйерлерін қуантты (ВИДЕО)
Баян Алагөзова кішкентай қыздарын көрсетіп, жанкүйерлерін қуантты (ВИДЕО)
  • sn.kz
Жаңа заң Түркістан қаласының өзіндік сәулет үлгісін қалыптастыруға басымдық бермек - Әзімбек Пазылбекұлы
Жаңа заң Түркістан қаласының өзіндік сәулет үлгісін қалыптастыруға басымдық бермек - Әзімбек Пазылбекұлы
  • qaz365.kz
Динара Құлыбаеваға қатысы бар ҚБТУ мемлекетке қайтарылды
Динара Құлыбаеваға қатысы бар ҚБТУ мемлекетке қайтарылды
  • qaz365.kz
Бұқтырмада көлік мұз астына түсіп кетті
Бұқтырмада көлік мұз астына түсіп кетті
  • almaty_tv
Жайылып жүрген қой жолаушылар пойызын тоқтатты
Жайылып жүрген қой жолаушылар пойызын тоқтатты
  • almaty_tv
«Болашақ» халықаралық стипендиясына құжат қабылдау басталды
«Болашақ» халықаралық стипендиясына құжат қабылдау басталды
  • almaty_tv
ШҚО-да тағы бір ауыл ішімдіктен бас тартты
ШҚО-да тағы бір ауыл ішімдіктен бас тартты
  • almaty_tv