Құрамында қанты көп тәтті тағамдар көп адамның күнделікті тағамында жиі кездеседі. Тәттіге деген құмарлық денсаулыққа кері әсерін тигізетінін жұрттың бәрі біледі. Бірақ бас тартуды жөн көрмейді. Мамандар ұсынуы бойынша 30 күнге тәттіден бас тартсаңыз, ағзаңыздан қандай өзгеріс байқауыңыз мүмкін екенін оқып көріңіз.