Артық салмақтан қалай арылуға болады? Диетолог оразаның құпиясын айтты

Ораза кезінде біреулер салмақ тастап жатса, енді бірі керісінше салмақ қосып жатады. Астана медицина университетінің жетекші ғылыми қызметкері, дәрігер-диетолог Жанна Нұрбергеннің айтуынша, бұл – оразаны дұрыс ұстамаудың белгісі. Маман ауызашар мен сәресінде жиі жіберілетін қателіктерді және ағзаны оразаға қалай дұрыс дайындау керегін түсіндірді, деп хабарлайды BAQ.KZ тілшісі.

Читать источник baq.kz
Самарқан су қоймасында қайығы аударылған ер адам құтқарылды
Мемлекет басшысын тәрбиелеген орта қандай еді?
Қазақстан Иранға 30 вагон гуманитарлық көмек жіберді
Пара беруге итермелеген, құжатты қолдан жасаған: Түркиядан сотталушы экстрадицияланды
Алматыда бірнеше көлік жол апатына ұшырап, бала зардап шекті
“Жерорта теңізінен Орталық Азияға дейінгі аумақта байланыстарымызды жаңа деңгейге көтеруге ниеттіміз“ - Ердоған
«Қайта жанданып жатыр!»: Мейірман Шекеев көпшілікке қуанышты хабарды жария етті (ВИДЕО)
Бүгін Мемлекет басшысы Қасым-Жомарт Тоқаев 73 жасқа толды
Самарқан су қоймасында қайығы аударылған ер адам құтқарылды
Мемлекет басшысы Тоқаев: саяси сабыр, дипломатиялық стиль және темірдей тәртіп
`Құтты болсын, қазақ елі`: Белгілі заңгер қуанышты хабарын елге жеткізді (ВИДЕО)
Бірнеше қаланың тұрғындарына ескерту жасалды
ДДҰ Эбола індетіне байланысты халықаралық деңгейдегі төтенше жағдай жариялады
Бүгін қай қалада ауа сапасы нашарлайды
Алматы тауларында жасөспірімге құтқарушылар көмекке келді
БАӘ ғалымдары Түркістан климатын қалай өзгертпек?
Эбола қайта өршіді: ДДСҰ төтенше жағдай жариялады
Бүгін Қасым-Жомарт Тоқаев 73 жасқа толды
Табыс азайып, халық азық-түлікке ғана ақша жұмсай бастады
Астанадан Сингапурге дейін: елордалық LRT әлемдік жүйелердің қатарында қалай көрінеді
Қазақстан Иранға 30 вагон гуманитарлық көмек жіберді
Қырғызстан мен Қытайда жер сілкінді
Германияда ұшақ тұрғын үйлердің үстінде жарылып кетті
17 мамырға арналған валюта бағамы жарияланды