Таңғы астың ағзаға тигізер пайдасы мол. Ол майларды, ақуыздарды, көмірсуларды, сондай-ақ талшықтарды біріктіре алады. Сонда ғана аш қарынға жеген бірінші тағамды пайдалы деп санауға болады. Ал аш қарынға мүлде жеуге болмайтын төрт тағамды білесіз бе? Focus.de сарапшылары кейбір пайдалы деп саналатын тағамдарды аш қарынға тұтынуға болмайтынын, оның соңы ас қорытудың бұзылуына алып келеді, деп хабарлайды BAQ.KZ.
Жаңалықтар
