06 қаңтар 2025, 17:02

"Жүгіруді 39 жасымда бастадым": Жартылай марафоншы тәжірибесі туралы айтты

Айнагүл Болатқызы – 21 шақырым қашықтықты үш рет бағындырған жартылай марафоншы. Ол осы хоббиін 5 жыл бойы отбасымен және кеңседегі жұмысымен қатар алып жүр. Сондай-ақ былтырдан басқаларға жүгіру техникасын үйретіп келеді. BAQ.KZ тілшісі жартылай марафоншыдан оның жүгіруге қалай келгенін және бұл спорт түрінің Айнагүлге не бергенін сұрады. Сұхбатта ақылы марафондар мен денсаулыққа зиян тигізбей жүгіру тақырыптары да қозғалды.

Читать источник baq.kz

Түркістан облысының полициясы 24 қылмыстық топты ұстады

бүгін, 00:33

Түркістан облысында қолайсыз ауа райына байланысты жолдарда шектеулер енгізілді

бүгін, 00:21

Төтеншеліктер сырғанау кезіндегі ережелерді еске салды

бүгін, 02:25

Жаңалықтар

Қостанайлық құтқарушылар азаматтарға көмек көрсетті

бүгін, 02:30

Төтеншеліктер сырғанау кезіндегі ережелерді еске салды

бүгін, 02:25

Алматыдан жолға шыққан сүт таситын көлік қар құрсауында қалып қойды

бүгін, 02:10

Жол жабылып, рейстер тоқтатылуы мүмкін: Астанада қалың қар жауып, боран соғады

бүгін, 01:33

Қарағандыда жеке клиникаға ота жасатуға барған ер адам көз жұмды

бүгін, 01:30

Қазақстан мен Өзбекстан Сырдариядағы су көлемін есепке алуды автоматтандыру жөнінде келісімге келді

бүгін, 01:28

Қарағанды облысында ауыл мешіті жанып кетті

бүгін, 01:10

Түркістан облысының полициясы 24 қылмыстық топты ұстады

бүгін, 00:33

Түркістан облысында полиция 24 қылмыстық топты ұстады

бүгін, 00:31

Атырауда жанармай бекетінде көлік өртенді

бүгін, 00:26

Түркістан облысында қолайсыз ауа райына байланысты жолдарда шектеулер енгізілді

бүгін, 00:21

Шымкент: Тұран ауданында абаттандыру бойынша 40 жоба жүзеге асырылды

бүгін, 00:16

Астанада 1 200-ден астам техника көшелерді қардан тазалап жатыр

кеше, 23:54

Қостанайда жедел жәрдем көлігі қар құрсауында қалып қойған

кеше, 23:43

11 келіге арықтадым. Айжұлдыз Адайбекова салмақ тастау әдісімен бөлісті (ВИДЕО)

кеше, 23:40

11 келіге арықтадым. Айжұлдыз Адайбекова артық салмақтан қалай құтылған (ВИДЕО)

кеше, 23:40

«Пікірімді ешкім сұраған жоқ»: Черчесов отставка туралы айтты

кеше, 23:30

Ресейде Қазақстанның 9 азаматы ірі жол апатына түсіп, екеуі қаза тапты

кеше, 23:22

Қазақстан мен Өзбекстан Сыртқы істер министрлері телефон арқылы сөйлесті

кеше, 23:21

Астанада 1200-ден астам техника көшелерді қардан тазалап жатыр

кеше, 23:11

Бурабайда 2024 жылы демалған туристер саны бір миллионнан асады

кеше, 23:10

Спорт

Руслан Сахалбаев бапкерлік қызметке кірісті

бүгін, 12:44

Мәди Хасейн «Жеңіс» футбол клубының қатарын толықтырды

бүгін, 10:51

Айбол Әбікен Түркияда «Қайсардың» қатарына қосылды

бүгін, 07:40

Аслан Әділ «Жеңіс» футбол клубының қатарын толықтырды

бүгін, 06:45

Қарағанды облысында пештен шыққан ақаудан мешіт толық жанып кетті

бүгін, 00:19

Самарқанға бағыт алған ұшақ басқа қалаға қонуға мәжбүр болды

кеше, 20:45

Тибеттегі жер сілкінісінен 126 адам қаза тауып, 188 адам жарақат алды

кеше, 20:35

Ақтаудағы ұшақ апаты: Қара жәшікті Астанаға әкелетін күн жақын

кеше, 17:36

Тоқаев Си Цзиньпинге көңіл айтты

кеше, 13:06

Тоқаев қазақстандықтарды Рождество мерекесімен құттықтады

кеше, 10:30

Тоқаев электровоз құрастыру зауытының жұмысымен танысты

06 қаңтар 2025, 15:21

“Лайықты азамат болатындарыңызға сенемін“. Тоқаев жас спортшылармен әңгімелесті

06 қаңтар 2025, 12:55

Қазақстанда мереке күндері қарсаңында қосымша рейстер ашылады: тізім: 13 желтоқсан 2024, 10:06 - жаңалықтар Tengritravel.kz

13 желтоқсан 2024, 10:06

Instagram-да қазақстандық музыка жоғалып кетті: Әділет министрлігі мен Meta келіссөздері: 06 желтоқсан 2024, 15:15 - жаңалықтар Tengrinews.kz

06 желтоқсан 2024, 15:15

Қазақстандағы ұялы байланыс операторларына қатысты тергеу: не белгілі?: 04 желтоқсан 2024, 14:51 - жаңалықтар Tengrinews.kz

04 желтоқсан 2024, 14:51

+7 (000). Қазақстан мен Ресей келісімге қол қойды: 28 қараша 2024, 12:32 - мақалалар Tengrinews.kz

28 қараша 2024, 12:00

«Димаш Қайрат құсап арақ ішіп, масқара боп жүрген жоқ»: Гүлзира Айдарбекова тағы халыққа жақпай қалды

кеше, 21:30

«Оңай болған жоқ»: Өмірқұл Айниязов ЭКҰ арқылы сәбилі болғанын ашып айтты

кеше, 18:30

«Жүйені өзгерте алмайсың»: орыс тілінде шала сөйлегені үшін «Болашаққа» түсе алмаған маман өкінішін айтты

кеше, 17:05

"Инфаркт емес": Ләйлә Сұлтанқызы күйеуінің өліміне не себеп болғанын айтты

кеше, 12:30

Ақтауда тұрғын үй ауласынан ер адамның денесі табылды

кеше, 23:23

«Жүрсіннің жүйрігі» атанған танымал айтыскердің не үшін сотталғаны белгілі болды

кеше, 22:38

Алматыда көлік қағып кеткен жаяу жүргінші қайтыс болды

кеше, 21:57

Қытайдағы жер сілкінісі: 126 адам қаза тауып, 188 адам жарақат алды

кеше, 21:39