Күнтізбеге сәйкес Рамазан айы 11 наурызда басталады. Қасиетті айда ораза ұстап, ауыз бекітетін адамдар қаншама. Бірақ диетолог маман ораза ұстау үшін оған мұқият дайындалу керектігін айтты, деп хабарлайды BAQ.KZ тілшісі.
Күнтізбеге сәйкес Рамазан айы 11 наурызда басталады. Қасиетті айда ораза ұстап, ауыз бекітетін адамдар қаншама. Бірақ диетолог маман ораза ұстау үшін оған мұқият дайындалу керектігін айтты, деп хабарлайды BAQ.KZ тілшісі.