Көктем кезінде адамды неге ұйқы басады?

Көктем кезінде адамды неге ұйқы басады?

Әлемдегі 8 миллиардқа жуық адамның төрттен бірі ұйқысыздықтан зардап шегеді. Әсіресе көктем мезгілінде адамдар әлсіреп, үнемі ұйқы қысады. Сарапшылардың сөзінше, ересек адам күн сайын кем дегенде 7-9 сағат ұйықтауы керек, деп хабарлайды BAQ.KZ Egemen.kz-ке сілтеме жасап.

Читать источник baq.kz
Қазгидромет Алматы тұрғындарына ескерту жасады
Қазгидромет Алматы тұрғындарына ескерту жасады
  • Massaget
Каспий теңізінде жер сілкінісі тіркелді
Каспий теңізінде жер сілкінісі тіркелді
  • baq.kz
“Аулаға көміп тастаған“. Щучьеде баланы азаптап өлтірген өгей анасы мен әжесі сотталды
“Аулаға көміп тастаған“. Щучьеде баланы азаптап өлтірген өгей анасы мен әжесі сотталды
  • Massaget

Жаңалықтар

«Отбасы банк» AQYL білім беру жинақ депозитін ашуды уақытша тоқтатады
«Отбасы банк» AQYL білім беру жинақ депозитін ашуды уақытша тоқтатады
  • aqshamnews
Әлемге әйгілі миллиардерлердің ақша мен байлыққа қатысты ең үздік афоризмдері
Әлемге әйгілі миллиардерлердің ақша мен байлыққа қатысты ең үздік афоризмдері
  • aqshamnews
Каспий теңізінде жер сілкінісі тіркелді
Каспий теңізінде жер сілкінісі тіркелді
  • turkystan
8-сынып оқушысы дүниеге сәби әкелді
8-сынып оқушысы дүниеге сәби әкелді
  • almaty_tv
«Мынаны адамдарға көрсетіңіздер»: Жетісу обылысында 4 баланың әкесі полиция қызметкерін кінәлап, өзіне қол жұмсады
«Мынаны адамдарға көрсетіңіздер»: Жетісу обылысында 4 баланың әкесі полиция қызметкерін кінәлап, өзіне қол жұмсады
  • turkystan
Қазгидромет Алматы тұрғындарына ескерту жасады
Қазгидромет Алматы тұрғындарына ескерту жасады
  • Massaget
Қазақстан ОПЕК+ міндеттемелеріне адалдығын растайды және жаңартылған өтемақы жоспарын ұсынады
Қазақстан ОПЕК+ міндеттемелеріне адалдығын растайды және жаңартылған өтемақы жоспарын ұсынады
  • baq.kz
ШҚО-да тағы төрт аудан “меншікті уақыт белдеуіне“ көшті
ШҚО-да тағы төрт аудан “меншікті уақыт белдеуіне“ көшті
  • Massaget
Түркістан облысында оқушы әлемнің 30 университетінен шақырту алды
Түркістан облысында оқушы әлемнің 30 университетінен шақырту алды
  • aikyn
Жамбыл облысында 57 лауазымды тұлға жолдарды күтіп ұстау бойынша жауапқа тартылды
Жамбыл облысында 57 лауазымды тұлға жолдарды күтіп ұстау бойынша жауапқа тартылды
  • el.kz
Трамп: АҚШ-қа сөз бостандығын қайтардым
Трамп: АҚШ-қа сөз бостандығын қайтардым
  • baq.kz
Күйеуі мұсылманша некелескен әйелін зейнетақысы мен үйі үшін өлтірген
Күйеуі мұсылманша некелескен әйелін зейнетақысы мен үйі үшін өлтірген
  • azattyq-ruhy
Трамп: Байден еліміздің қауіпсіздігіне нұқсан келтірді
Трамп: Байден еліміздің қауіпсіздігіне нұқсан келтірді
  • baq.kz
“Аулаға көміп тастаған“. Щучьеде баланы азаптап өлтірген өгей анасы мен әжесі сотталды
“Аулаға көміп тастаған“. Щучьеде баланы азаптап өлтірген өгей анасы мен әжесі сотталды
  • Massaget
Жастар депозиттер туралы не ойлайды және отбасын қаншалықты жиі құрады?
Жастар депозиттер туралы не ойлайды және отбасын қаншалықты жиі құрады?
  • aikyn
Пара дзюдошы Ақмарал Науатбек қуанышты жаңалығын бөлісті
Пара дзюдошы Ақмарал Науатбек қуанышты жаңалығын бөлісті
  • baq.kz
Бала күтімі жәрдемақысы 3 жасқа дейін төленбек – миф пе, шындық па?
Бала күтімі жәрдемақысы 3 жасқа дейін төленбек – миф пе, шындық па?
  • turkystan
Fly Arystan әуекомпаниясының рейсінде төтенше жағдай орын алды
Fly Arystan әуекомпаниясының рейсінде төтенше жағдай орын алды
  • aikyn
Каспий теңізінде жер сілкінісі тіркелді
Каспий теңізінде жер сілкінісі тіркелді
  • baq.kz
«Барахолкадан алған»: Абай Бегейдің құдағиы тарту еткен сый сынға қалды
«Барахолкадан алған»: Абай Бегейдің құдағиы тарту еткен сый сынға қалды
  • azattyq-ruhy
Маңғыстауда екі станцияда жаңа теміржол вокзалы салынады
Маңғыстауда екі станцияда жаңа теміржол вокзалы салынады
  • el.kz

Спорт
Пара дзюдошы Ақмарал Науатбек жағымды жаңалығын бөлісті
Пара дзюдошы Ақмарал Науатбек жағымды жаңалығын бөлісті
  • turkystan
Станислав Черчесовқа Ираннан 2,5 миллион еуро жалақысы бар ұсыныс түсті
Станислав Черчесовқа Ираннан 2,5 миллион еуро жалақысы бар ұсыныс түсті
  • penalty
Денис Евсеев Челленджер турнирінің екінші кезеңіне шыға алмады
Денис Евсеев Челленджер турнирінің екінші кезеңіне шыға алмады
  • sport12.kz
ММА келесі жазғы Азия ойындарының бағдарламасына енді
ММА келесі жазғы Азия ойындарының бағдарламасына енді
  • sport12.kz
Алматыда БҰҰ-ның аймақтық орталығы ашылады
Алматыда БҰҰ-ның аймақтық орталығы ашылады
  • qaz365.kz
Алматыда БҰҰ-ның аймақтық орталығы ашылады
Алматыда БҰҰ-ның аймақтық орталығы ашылады
  • turkystan
Владимир Зеленский Ресеймен соғысты тоқтатудың алғашқы шарттарын атады
Владимир Зеленский Ресеймен соғысты тоқтатудың алғашқы шарттарын атады
  • qaz365.kz
Қазақстандық әлем чемпиондары допинг қолданды деп айыпталды
Қазақстандық әлем чемпиондары допинг қолданды деп айыпталды
  • penalty
Тоқаев Түркістан облысының әкіміне бірқатар тапсырма берді
Тоқаев Түркістан облысының әкіміне бірқатар тапсырма берді
  • TengriNews
Қоғамдық көлік жаңарады: екі жылда 900 жаңа автобус сатып алынбақ
Қоғамдық көлік жаңарады: екі жылда 900 жаңа автобус сатып алынбақ
  • azattyq-ruhy
Елімізде биыл тағы 53 теміржол вокзалы жөнделеді
Елімізде биыл тағы 53 теміржол вокзалы жөнделеді
  • azattyq-ruhy
Қазақстанда 4 жаңа су қоймасының құрылысы басталады
Қазақстанда 4 жаңа су қоймасының құрылысы басталады
  • azattyq-ruhy
Қазақстанда жеке куәліктер мен төлқұжаттарды ауыстыру онлайн жүргізілуі мүмкін
Қазақстанда жеке куәліктер мен төлқұжаттарды ауыстыру онлайн жүргізілуі мүмкін
  • bugin.kz
Арғын Нығматулинге іздеу жарияланды
Арғын Нығматулинге іздеу жарияланды
  • TengriNews
Жасанды интеллект мұғалімдер санын қысқартпай ма?
Жасанды интеллект мұғалімдер санын қысқартпай ма?
  • baq.kz
Жасанды интеллект шенеуніктерді алмастыра ала ма? - Депутат пен ChatGPT жауабы
Жасанды интеллект шенеуніктерді алмастыра ала ма? - Депутат пен ChatGPT жауабы
  • baq.kz
«Сынағыңнан сүрінбеуге сана берші»: Жұлдыз Әбдікәрімова жантебірентерлік жазба жариялады
«Сынағыңнан сүрінбеуге сана берші»: Жұлдыз Әбдікәрімова жантебірентерлік жазба жариялады
  • sn.kz
Баян Алагөзова кішкентай қыздарын көрсетіп, жанкүйерлерін қуантты (ВИДЕО)
Баян Алагөзова кішкентай қыздарын көрсетіп, жанкүйерлерін қуантты (ВИДЕО)
  • sn.kz
Жаңа заң Түркістан қаласының өзіндік сәулет үлгісін қалыптастыруға басымдық бермек - Әзімбек Пазылбекұлы
Жаңа заң Түркістан қаласының өзіндік сәулет үлгісін қалыптастыруға басымдық бермек - Әзімбек Пазылбекұлы
  • qaz365.kz
Динара Құлыбаеваға қатысы бар ҚБТУ мемлекетке қайтарылды
Динара Құлыбаеваға қатысы бар ҚБТУ мемлекетке қайтарылды
  • qaz365.kz
Бұқтырмада көлік мұз астына түсіп кетті
Бұқтырмада көлік мұз астына түсіп кетті
  • almaty_tv
Жайылып жүрген қой жолаушылар пойызын тоқтатты
Жайылып жүрген қой жолаушылар пойызын тоқтатты
  • almaty_tv
«Болашақ» халықаралық стипендиясына құжат қабылдау басталды
«Болашақ» халықаралық стипендиясына құжат қабылдау басталды
  • almaty_tv
ШҚО-да тағы бір ауыл ішімдіктен бас тартты
ШҚО-да тағы бір ауыл ішімдіктен бас тартты
  • almaty_tv