Рекордтар кітабына енген сержант

Рекордтар кітабына енген сержант

Жүгіру – қарапайым және адамға пайдалы дене жаттығуы. Сонымен қатар бұл спорт адам бойында қуаныш пен бақыт, оптимизм сезімін тудыратын эндорфиндердің дамуына үлес қосады. Ол адамның төзімділігін арттырып, оны айтарлықтай жұмысқа қабілетті етеді. Әңгіме арқауы ел ішінде және Қарулы күштерде өзінің желаяқтығымен танымал болған марафоншы, рекордсмен Рауан Әбілханов жайлы болмақ, деп хабарлайды BAQ.KZ тілшісі.

“Болашақтың“ түлектеріне шетелде жұмыс істеуге рұқсат етіледі
“Болашақтың“ түлектеріне шетелде жұмыс істеуге рұқсат етіледі
  • Massaget
АҚШ-тағы сайлау: Бас прокурорлар халыққа үндеу жасады
АҚШ-тағы сайлау: Бас прокурорлар халыққа үндеу жасады
  • baq.kz
  «Не жазығың бар еді, бөлтірігім?!»: ақын Ершат Қайболдин марқұм Шерзатқа арнаған өлеңін жариялады
«Не жазығың бар еді, бөлтірігім?!»: ақын Ершат Қайболдин марқұм Шерзатқа арнаған өлеңін жариялады
  • aikyn
Түркістан: Қазығұрт ауданын дамыту бойынша тапсырма берілді
Түркістан: Қазығұрт ауданын дамыту бойынша тапсырма берілді
  • bugin.kz
Тамаша үштік!
Тамаша үштік!
  • aqshamnews
АҚШ-тағы сайлау: Бас прокурорлар халыққа үндеу жасады
АҚШ-тағы сайлау: Бас прокурорлар халыққа үндеу жасады
  • baq.kz
Жыл басынан бері 11 мыңға жуық қандасқа қызмет көрсетілді
Жыл басынан бері 11 мыңға жуық қандасқа қызмет көрсетілді
  • el.kz
"Макронға шынайы алғыс айтамын"– Тоқаев
"Макронға шынайы алғыс айтамын"– Тоқаев
  • baq.kz
Илон Маск сайлау түнін Трамппен бірге өткізеді
Илон Маск сайлау түнін Трамппен бірге өткізеді
  • Massaget
Президент Францияға сапары туралы: Ыстық ықыласқа ерекше тәнті болдым
Президент Францияға сапары туралы: Ыстық ықыласқа ерекше тәнті болдым
  • arbatmedia.kz
  Бетперде таққан жігіт жалғызбасты әкенің барлық қарызын жауып, баспана сыйлады (Видео)
Бетперде таққан жігіт жалғызбасты әкенің барлық қарызын жауып, баспана сыйлады (Видео)
  • aikyn
Ақмола облысында үйінде темекі тартқан адамның үйі өртеніп кетті
Ақмола облысында үйінде темекі тартқан адамның үйі өртеніп кетті
  • Massaget
Президент CMA CGM компаниясының басшысы Родольф Саадты қабылдады
Президент CMA CGM компаниясының басшысы Родольф Саадты қабылдады
  • baq.kz
  «Не жазығың бар еді, бөлтірігім?!»: ақын Ершат Қайболдин марқұм Шерзатқа арнаған өлеңін жариялады
«Не жазығың бар еді, бөлтірігім?!»: ақын Ершат Қайболдин марқұм Шерзатқа арнаған өлеңін жариялады
  • aikyn
“Болашақтың“ түлектеріне шетелде жұмыс істеуге рұқсат етіледі
“Болашақтың“ түлектеріне шетелде жұмыс істеуге рұқсат етіледі
  • Massaget
Алматылықтар үшін тауық етінің бағасы тұрақты болады
Алматылықтар үшін тауық етінің бағасы тұрақты болады
  • el.kz
  «Жақсы жар бола алмадым»: режиссер Талғат Теменов жеке өмірі туралы айтты
«Жақсы жар бола алмадым»: режиссер Талғат Теменов жеке өмірі туралы айтты
  • aikyn
«Не жазығың бар еді, бөлтірігім?!»: Ақын Ершат Қайболдин марқұм Шерзатқа жыр арнады
«Не жазығың бар еді, бөлтірігім?!»: Ақын Ершат Қайболдин марқұм Шерзатқа жыр арнады
  • sn.kz
АҚШ-та президент сайлауы басталды
АҚШ-та президент сайлауы басталды
  • aqshamnews
Мейрамбек Беспаев танымал рэпермен дуэт орындады
Мейрамбек Беспаев танымал рэпермен дуэт орындады
  • Massaget
Соңғы 5 жылдағы ұн өнімдерін тиеу бойынша тарихи рекорд жасалды
Соңғы 5 жылдағы ұн өнімдерін тиеу бойынша тарихи рекорд жасалды
  • aqshamnews
  Менің суреттерім – менің ойларым
Менің суреттерім – менің ойларым
  • aikyn
Қара бетперде таққан жігіт жалғызбасты әкеге үй сыйлады
Қара бетперде таққан жігіт жалғызбасты әкеге үй сыйлады
  • Massaget
Астанада білім ошақтарындағы балалар қауіпсіздігі қалай қамтамасыз етіледі
Астанада білім ошақтарындағы балалар қауіпсіздігі қалай қамтамасыз етіледі
  • el.kz
Роналду мансабындағы 908-ші голын соқты
Роналду мансабындағы 908-ші голын соқты
  • 1bol.kz
«Барыс» өз алаңында «Ак Барстан» жеңіліп қалды
«Барыс» өз алаңында «Ак Барстан» жеңіліп қалды
  • turkystan
Төбелес, буллит! «Барыстың» ойыны қалай өтті?
Төбелес, буллит! «Барыстың» ойыны қалай өтті?
  • penalty
«Барыс» «Ак Барсқа» есе жіберді
«Барыс» «Ак Барсқа» есе жіберді
  • bassport.kz
Қазақстан мен Франция президенттері Гиме азиялық өнер музейіне барды
Қазақстан мен Франция президенттері Гиме азиялық өнер музейіне барды
  • turkystan
Басы дауға қалған Олимпиада чемпионы «алтынынан» айырылуы мүмкін
Басы дауға қалған Олимпиада чемпионы «алтынынан» айырылуы мүмкін
  • penalty
Тоқаев: Франция – Қазақстанның Еуропа Одағындағы жақын әрі сенімді серіктесі
Тоқаев: Франция – Қазақстанның Еуропа Одағындағы жақын әрі сенімді серіктесі
  • almaty_tv
UFC-дің жаңартылған рейтингі: Шавкат Рахмонов нешінші орында?
UFC-дің жаңартылған рейтингі: Шавкат Рахмонов нешінші орында?
  • penalty
Қазақстан Президентін Парижде салтанатты түрде қарсы алды
Қазақстан Президентін Парижде салтанатты түрде қарсы алды
  • TengriNews
“Алматы Бас жоспары“ ЖШС директорының орынбасары сотталды
“Алматы Бас жоспары“ ЖШС директорының орынбасары сотталды
  • TengriNews
Декларация тапсырмаған қазақстандықтардың есепшоттары бұғатталады
Декларация тапсырмаған қазақстандықтардың есепшоттары бұғатталады
  • TengriNews
ІІМ қазақстандықтарға үндеу жасады
ІІМ қазақстандықтарға үндеу жасады
  • TengriNews
Қазақстанда аспанда жанып бара жатқан нысан видеоға түсіп қалды
Қазақстанда аспанда жанып бара жатқан нысан видеоға түсіп қалды
  • TengriNews
Халықаралық іздеу жарияланған қазақстандық Ыстамбұлда ұсталды
Халықаралық іздеу жарияланған қазақстандық Ыстамбұлда ұсталды
  • TengriNews
Қазақстан өз зымыранын ұшыруға дайындалып жатыр
Қазақстан өз зымыранын ұшыруға дайындалып жатыр
  • TengriNews
ТҮРКІСТАНДА ҚАЛА КҮНІНЕ ОРАЙ СПОРТТЫҚ САЙЫСТАР ҰЙЫМДАСТЫРЫЛДЫ
ТҮРКІСТАНДА ҚАЛА КҮНІНЕ ОРАЙ СПОРТТЫҚ САЙЫСТАР ҰЙЫМДАСТЫРЫЛДЫ
  • bugin.kz
«Жақсы жар, күйеу шықпайды": Талғат Теменов өнер адамдары туралы шындықты айтты
«Жақсы жар, күйеу шықпайды": Талғат Теменов өнер адамдары туралы шындықты айтты
  • sn.kz
Ілияс Жансүгірұлының оқырман қолына жетпей қалған шығармалары жарық көрді
Ілияс Жансүгірұлының оқырман қолына жетпей қалған шығармалары жарық көрді
  • turkystan
Қазақстан мен Франция президенттері Гиме азиялық өнер музейінде болды
Қазақстан мен Франция президенттері Гиме азиялық өнер музейінде болды
  • el.kz
«Алкогольсіз сусындар шығарылады»: Баян Алагөзованың жолдасы тағы бір зауыттың құрылысын бастады
«Алкогольсіз сусындар шығарылады»: Баян Алагөзованың жолдасы тағы бір зауыттың құрылысын бастады
  • sn.kz
«Қатты еркелейді»: Жұлдыз Әбдікәрімова балаларының қай туыстарына жақын екенін айтты
«Қатты еркелейді»: Жұлдыз Әбдікәрімова балаларының қай туыстарына жақын екенін айтты
  • turkystan
«Не жазығың бар еді, бөлтірігім?!»: Ершат Қайболдин марқұм Шерзатқа жыр арнады
«Не жазығың бар еді, бөлтірігім?!»: Ершат Қайболдин марқұм Шерзатқа жыр арнады
  • turkystan
Аптап ыстық, құрғақшылық: климаттың өзгеруі елімізге қалай әсер етеді
Аптап ыстық, құрғақшылық: климаттың өзгеруі елімізге қалай әсер етеді
  • almaty_tv
Көлік тұрағы жоқ: жалған жарнамаға сенген тұрғындар пәтердің сапасына сын айтты
Көлік тұрағы жоқ: жалған жарнамаға сенген тұрғындар пәтердің сапасына сын айтты
  • almaty_tv