Жүгіру – қарапайым және адамға пайдалы дене жаттығуы. Сонымен қатар бұл спорт адам бойында қуаныш пен бақыт, оптимизм сезімін тудыратын эндорфиндердің дамуына үлес қосады. Ол адамның төзімділігін арттырып, оны айтарлықтай жұмысқа қабілетті етеді. Әңгіме арқауы ел ішінде және Қарулы күштерде өзінің желаяқтығымен танымал болған марафоншы, рекордсмен Рауан Әбілханов жайлы болмақ, деп хабарлайды BAQ.KZ тілшісі.