Қорылдан қалай құтылуға болады?

Қорылдан қалай құтылуға болады?

Қорылдау – кең таралған мәселе. Ұйықтап жатқанда қорылдайтын адам айналасындағыларды жайсыз жағдайға душар етіп қана қоймай, өзінің денсаулығында кінәрат барын білмеуі де мүмкін. Статистика бойынша, жер бетіндегі ер-азаматтардың 40 пайызы, …

Читать источник turkystan
«Қайрат» алғашқы оқу-жаттығу жиынын Алматыда бастайды
«Қайрат» алғашқы оқу-жаттығу жиынын Алматыда бастайды
  • sport12.kz
400 келі: Артем Антропов ауыр атлетикадан әлем чемпионы атанды
400 келі: Артем Антропов ауыр атлетикадан әлем чемпионы атанды
  • Massaget
Ақшаны табатын да, ұстайтын да – Райм: Ерке Есмахан отбасына қатысты бір құпияны ашты
Ақшаны табатын да, ұстайтын да – Райм: Ерке Есмахан отбасына қатысты бір құпияны ашты
  • aikyn

Жаңалықтар

Отшашуға толы Mercedes Benz жүк көлігі өртенді
Отшашуға толы Mercedes Benz жүк көлігі өртенді
  • aqshamnews
Оққағарлар
Оққағарлар
  • aikyn
Артем Антропов ауыр атлетикадан әлем чемпионатында алтын медаль иеленді
Артем Антропов ауыр атлетикадан әлем чемпионатында алтын медаль иеленді
  • bassport.kz
Ақтөбе облысы бойынша 2025 жылдың жоспары айтылды
Ақтөбе облысы бойынша 2025 жылдың жоспары айтылды
  • el.kz
Қазақстан спортшысы Артем Антропов ауыр атлетикадан әлем чемпионы атанды
Қазақстан спортшысы Артем Антропов ауыр атлетикадан әлем чемпионы атанды
  • aikyn
Көркемдік жетекші және оның жаңа жобасы
Көркемдік жетекші және оның жаңа жобасы
  • aikyn
АУДАН АЖАРЫ АЙШЫҚТАЛЫП КЕЛЕДІ
АУДАН АЖАРЫ АЙШЫҚТАЛЫП КЕЛЕДІ
  • aqshamnews
Ұрысып жатқан екі ғашықты ажыратам деген қазақ спортшысы өзі таяқ жеп қалды
Ұрысып жатқан екі ғашықты ажыратам деген қазақ спортшысы өзі таяқ жеп қалды
  • 1bol.kz
2026 жылғы футболдан әлем чемпионаты: Қазақстанның қарсыластары анықталды
2026 жылғы футболдан әлем чемпионаты: Қазақстанның қарсыластары анықталды
  • aqshamnews
Ақшаны табатын да, ұстайтын да – Райм: Ерке Есмахан отбасына қатысты бір құпияны ашты
Ақшаны табатын да, ұстайтын да – Райм: Ерке Есмахан отбасына қатысты бір құпияны ашты
  • aikyn
400 келі: Артем Антропов ауыр атлетикадан әлем чемпионы атанды
400 келі: Артем Антропов ауыр атлетикадан әлем чемпионы атанды
  • Massaget
Футзалдан Қазақстан құрамасы Албания қиындықсыз жеңді
Футзалдан Қазақстан құрамасы Албания қиындықсыз жеңді
  • 1bol.kz
Мұртыңды ұрайын...
Мұртыңды ұрайын...
  • aikyn
EURO-2026: Қазақстан құрамасы Албаниядан басым түсті
EURO-2026: Қазақстан құрамасы Албаниядан басым түсті
  • baq.kz
Түркістан облысы 2024 жылы туу көрсеткіші бойынша рекорд орнатты
Түркістан облысы 2024 жылы туу көрсеткіші бойынша рекорд орнатты
  • bugin.kz
Қарағанды ​​әкімі Instagram желісіндегі пікірі үшін сөгіс алды
Қарағанды ​​әкімі Instagram желісіндегі пікірі үшін сөгіс алды
  • aikyn
Артем Андропов ауыр атлетикадан әлем чемпионы атанды
Артем Андропов ауыр атлетикадан әлем чемпионы атанды
  • 1bol.kz
Қазақ баласын сатып, ақша алған әйел мектепте сабақ беріп жүр — Қымбат Досжан
Қазақ баласын сатып, ақша алған әйел мектепте сабақ беріп жүр — Қымбат Досжан
  • aikyn
"Реал" шабуылшысы Килиан Мбаппе жарақат алды
"Реал" шабуылшысы Килиан Мбаппе жарақат алды
  • aqshamnews
Көкшетауда өзгелердің жоғалтып алған картасымен сауда-саттық жасағандар ұсталды
Көкшетауда өзгелердің жоғалтып алған картасымен сауда-саттық жасағандар ұсталды
  • Massaget
2027 жылы Астанада бокстан әлем чемпионаты өтеді
2027 жылы Астанада бокстан әлем чемпионаты өтеді
  • aikyn

Спорт
Магический разбор выходных
Магический разбор выходных
  • Smi24
Маркус Тюрамға бірнеше команда қызығушылық білдірді 
Маркус Тюрамға бірнеше команда қызығушылық білдірді 
  • sport12.kz
 Тоқтар Жаңғылышбай «Қызылжар» құрамын толықтырды
 Тоқтар Жаңғылышбай «Қызылжар» құрамын толықтырды
  • sport12.kz
«Қайрат» алғашқы оқу-жаттығу жиынын Алматыда бастайды
«Қайрат» алғашқы оқу-жаттығу жиынын Алматыда бастайды
  • sport12.kz
«Дикий Арманға» сот үкімі қашан шығатыны белгілі болды
«Дикий Арманға» сот үкімі қашан шығатыны белгілі болды
  • qaz365.kz
Шерзаттың әкесінің соты: апелляция шешімі шықты
Шерзаттың әкесінің соты: апелляция шешімі шықты
  • qaz365.kz
Алматы облысының әкімі Талғардағы “Хутор“ қылмыстық тобы туралы қауесетке жауап берді: 13 желтоқсан 2024, 15:56 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Алматы облысының әкімі Талғардағы “Хутор“ қылмыстық тобы туралы қауесетке жауап берді: 13 желтоқсан 2024, 15:56 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Азия чемпионатының жүлдегерлерін жанкүйерлер әуежайдан күтіп алды
Азия чемпионатының жүлдегерлерін жанкүйерлер әуежайдан күтіп алды
  • penalty
Тоқаев энергетиктерді марапаттады: 13 желтоқсан 2024, 15:36 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Тоқаев энергетиктерді марапаттады: 13 желтоқсан 2024, 15:36 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Президент әкесі Кемел Тоқаев атындағы мектепке барды: 13 желтоқсан 2024, 13:13 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Президент әкесі Кемел Тоқаев атындағы мектепке барды: 13 желтоқсан 2024, 13:13 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Тоқаев Жетісу облысындағы ауылға барды: 13 желтоқсан 2024, 12:41 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Тоқаев Жетісу облысындағы ауылға барды: 13 желтоқсан 2024, 12:41 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
“Есірткі тастап кетемін“. Сот көршілердің жанжалы бойынша шешім шығарды: 13 желтоқсан 2024, 12:05 - жаңалықтар Tengrinews.kz
“Есірткі тастап кетемін“. Сот көршілердің жанжалы бойынша шешім шығарды: 13 желтоқсан 2024, 12:05 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Қазақстанда мереке күндері қарсаңында қосымша рейстер ашылады: тізім: 13 желтоқсан 2024, 10:06 - жаңалықтар Tengritravel.kz
Қазақстанда мереке күндері қарсаңында қосымша рейстер ашылады: тізім: 13 желтоқсан 2024, 10:06 - жаңалықтар Tengritravel.kz
  • TengriNews
Instagram-да қазақстандық музыка жоғалып кетті: Әділет министрлігі мен Meta келіссөздері: 06 желтоқсан 2024, 15:15 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Instagram-да қазақстандық музыка жоғалып кетті: Әділет министрлігі мен Meta келіссөздері: 06 желтоқсан 2024, 15:15 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Қазақстандағы ұялы байланыс операторларына қатысты тергеу: не белгілі?: 04 желтоқсан 2024, 14:51 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Қазақстандағы ұялы байланыс операторларына қатысты тергеу: не белгілі?: 04 желтоқсан 2024, 14:51 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
+7 (000). Қазақстан мен Ресей келісімге қол қойды: 28 қараша 2024, 12:32 - мақалалар Tengrinews.kz
+7 (000). Қазақстан мен Ресей келісімге қол қойды: 28 қараша 2024, 12:32 - мақалалар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Семейде Шәкәрім Құдайбердіұлының ескерткіші ашылды
Семейде Шәкәрім Құдайбердіұлының ескерткіші ашылды
  • el.kz
«Ақшаға таласыпты»: Сырым Исабаев Қайрат Нұртас туралы шындықты жайып салды
«Ақшаға таласыпты»: Сырым Исабаев Қайрат Нұртас туралы шындықты жайып салды
  • sn.kz
Салтанат Нүкенованың ағасы экс-депутаттың қызымен сөз байласқан ба? (ВИДЕО)
Салтанат Нүкенованың ағасы экс-депутаттың қызымен сөз байласқан ба? (ВИДЕО)
  • sn.kz
Абай облысында Шәкәрім Құдайбердіұлының ескерткіші ашылды
Абай облысында Шәкәрім Құдайбердіұлының ескерткіші ашылды
  • qaz365.kz
Бала сатып, ақша алған әйел мектепте сабақ беріп жүр — Қымбат Досжан
Бала сатып, ақша алған әйел мектепте сабақ беріп жүр — Қымбат Досжан
  • turkystan
«Мен — өмірдегі ең сұлу әйелмін»: Мәдина Садуақасов желіде әдемі суреттерін бөлісті
«Мен — өмірдегі ең сұлу әйелмін»: Мәдина Садуақасов желіде әдемі суреттерін бөлісті
  • turkystan
Алматыда жас ғалымдарға пәтер сертификаттары табысталды
Алматыда жас ғалымдарға пәтер сертификаттары табысталды
  • almaty_tv
Жолдағы қауіпсіздік: жолаушы тасымалдайтын жүргізушілерге қандай тыйым салынады
Жолдағы қауіпсіздік: жолаушы тасымалдайтын жүргізушілерге қандай тыйым салынады
  • almaty_tv