Басшының алдында да, монитордың алдында еңсеңізді биік ұстасаңыз, деніңіз сау болады

03 желтоқсан 2025, 16:23

Басшының алдында да, монитордың алдында еңсеңізді биік ұстасаңыз, деніңіз сау болады

Күні бойы монитор алдында отырған адамның арқасы мен иығы құрысады, қисаяды. Оны қалай түзетуге болады? Төменде оқыңыз.

Читать источник aikyn

Әзербайжан 2026 жылы Армениямен бейбіт келісімге қол қоюды жоспарлап отыр

Әзербайжан 2026 жылы Армениямен бейбіт келісімге қол қоюды жоспарлап отыр

бүгін, 01:29

Қарағандыда газ пайдалану қауіпсіздігі тексерілді

Қарағандыда газ пайдалану қауіпсіздігі тексерілді

бүгін, 10:10

Боран, көктайғақ: Абай облысында жол жабылды

Боран, көктайғақ: Абай облысында жол жабылды

бүгін, 01:32

Жаңалықтар

Бибигүл Жексенбай Қазақстанда мал шаруашылығы өнімдерінің қауіпсіздігіне алаңдаулы

Бибигүл Жексенбай Қазақстанда мал шаруашылығы өнімдерінің қауіпсіздігіне алаңдаулы

бүгін, 15:52

Депутат Дәулет Мұқаев жалақысы қанша екенін айтты

Депутат Дәулет Мұқаев жалақысы қанша екенін айтты

бүгін, 15:39

Балмұздақ мұражайы - балалық шаққа саяхат

Балмұздақ мұражайы - балалық шаққа саяхат

бүгін, 15:35

Алматыда жеке сот орындаушысы 370 млн теңге мен Range Rover-ді заңсыз иемден

Алматыда жеке сот орындаушысы 370 млн теңге мен Range Rover-ді заңсыз иемден

бүгін, 15:31

Әуе қауіпсіздігіне қатысты төтенше жағдайлар: соңғы апаттар хронологиясы

Әуе қауіпсіздігіне қатысты төтенше жағдайлар: соңғы апаттар хронологиясы

бүгін, 15:30

Бірнеше өңірде қар аралас жаңбыр жауады

Бірнеше өңірде қар аралас жаңбыр жауады

бүгін, 15:27

Алматыда автокөліктердің шығарындылар нормасына сәйкестігі тексерілді

Алматыда автокөліктердің шығарындылар нормасына сәйкестігі тексерілді

бүгін, 15:22

Еуропалық Кеңес президенті Қазақстанның бейбітшілік орнатудағы рөлін жоғары бағалады

Еуропалық Кеңес президенті Қазақстанның бейбітшілік орнатудағы рөлін жоғары бағалады

бүгін, 15:15

Жалған диплом жасап сататын 20 сайт әшкереленді

Жалған диплом жасап сататын 20 сайт әшкереленді

бүгін, 15:08

"Сенбей тұрмын": Мөлдір Мұқанова сүйінші жаңалығын жария етті (ФОТО)

"Сенбей тұрмын": Мөлдір Мұқанова сүйінші жаңалығын жария етті (ФОТО)

бүгін, 15:02

Алматыда 20 тегін мұз айдыны ашылады: қайда және қашан?

Алматыда 20 тегін мұз айдыны ашылады: қайда және қашан?

бүгін, 15:02

Алматыда бірнеше тегін мұз айдыны ашылады: қайда және қашан?

Алматыда бірнеше тегін мұз айдыны ашылады: қайда және қашан?

бүгін, 15:02

Он жылдық әріптестік: Қазақстан мен Еуропалық Одақ стратегиялық ынтымақтастықты күшейтті

Он жылдық әріптестік: Қазақстан мен Еуропалық Одақ стратегиялық ынтымақтастықты күшейтті

бүгін, 14:59

Қызылордада студент жігіт 15 жастағы қызды бірнеше рет зорлаған

Қызылордада студент жігіт 15 жастағы қызды бірнеше рет зорлаған

бүгін, 14:49

Димаш Құдайберген әлемдік музыка саласындағы айтулы жобаға қатысты

Димаш Құдайберген әлемдік музыка саласындағы айтулы жобаға қатысты

бүгін, 14:48

Концерт, кино, мұз айдыны: Алматыда желтоқсанның басында қайда баруға болады?

Концерт, кино, мұз айдыны: Алматыда желтоқсанның басында қайда баруға болады?

бүгін, 14:37

Алматы әуежайына барар жолда шектеу қойылды

Алматы әуежайына барар жолда шектеу қойылды

бүгін, 14:36

“Ел тарихының бір бөлшегін жоғалтамыз”: Аймағамбетов елді алаңдатқан маңызды мәселені көтерді

“Ел тарихының бір бөлшегін жоғалтамыз”: Аймағамбетов елді алаңдатқан маңызды мәселені көтерді

бүгін, 14:35

Геннадий Головкин бокстан Даңқ залына енді

Геннадий Головкин бокстан Даңқ залына енді

бүгін, 14:32

Атырауда зиратты қорлаған күдіктілер анықталды

Атырауда зиратты қорлаған күдіктілер анықталды

бүгін, 14:25

Өскеменде үсті қанға боялған, жартылай жалаңаш ер адам қолына пышақ ұстап жүгіріп жүрген

Өскеменде үсті қанға боялған, жартылай жалаңаш ер адам қолына пышақ ұстап жүгіріп жүрген

бүгін, 14:19

Спорт

1XBET откроет в Алмате фан-зону на матч Кайрат - Олимпиакос

1XBET откроет в Алмате фан-зону на матч Кайрат - Олимпиакос

кеше, 17:23

Шавкаттың қарсыласы UFC-дің экс чемпионын қулықпен жеңді деп айыпталды

Шавкаттың қарсыласы UFC-дің экс чемпионын қулықпен жеңді деп айыпталды

бүгін, 10:31

Семейлік клубтың 200-ден астам акциясы сатылды

Семейлік клубтың 200-ден астам акциясы сатылды

бүгін, 10:20

Темірлан Тілеулес таеквондодан әлем чемпионатының қола жүлдегері атанды

Темірлан Тілеулес таеквондодан әлем чемпионатының қола жүлдегері атанды

бүгін, 10:20

Астанада микроавтобус пен маршруттық автобус соқтығысып, бір адам қаза тапты

Астанада микроавтобус пен маршруттық автобус соқтығысып, бір адам қаза тапты

бүгін, 10:35

Александр Усик әлемнің үздік боксшысын атады

Александр Усик әлемнің үздік боксшысын атады

бүгін, 10:20

Еуропалық Одақ пен Қазақстан сын-қатерлерді ортақ мүмкіндіктерге айналдырып келеді

Еуропалық Одақ пен Қазақстан сын-қатерлерді ортақ мүмкіндіктерге айналдырып келеді

бүгін, 09:30

«Телефонын алып қойған»: Анасын пышақтап өлтірген баланың әрекетіне қатысты алдын ала болжам айтылды

«Телефонын алып қойған»: Анасын пышақтап өлтірген баланың әрекетіне қатысты алдын ала болжам айтылды

бүгін, 09:10

Қасым-Жомарт Тоқаев пен Антониу Кошта бірлескен мәлімдеме жасады

Қасым-Жомарт Тоқаев пен Антониу Кошта бірлескен мәлімдеме жасады

кеше, 20:06

Тоқаев Еуропалық Кеңес Президентін «Достық» орденімен марапаттады

Тоқаев Еуропалық Кеңес Президентін «Достық» орденімен марапаттады

кеше, 18:53

Енді патруль қызметкерлері жүргізушілердің жеке деректерін тексере алмайды

Енді патруль қызметкерлері жүргізушілердің жеке деректерін тексере алмайды

кеше, 18:50

Қазақстанда ЛГБТ-ны насихаттауға тыйым салатын заң жыл аяғына дейін қарастырылады - Сенат

Қазақстанда ЛГБТ-ны насихаттауға тыйым салатын заң жыл аяғына дейін қарастырылады - Сенат

кеше, 17:10

Мысыр баспасөзі Димаштың пирамидалар жанындағы концертіне талдау жасады

Мысыр баспасөзі Димаштың пирамидалар жанындағы концертіне талдау жасады

бүгін, 10:23

Қарағандыда жасанды интеллект емделушілердің өтінішін қабылдай бастады

Қарағандыда жасанды интеллект емделушілердің өтінішін қабылдай бастады

бүгін, 08:54

Атақты физик “мемлекетке опасыздық жасады” деп 21 жылға сотталды

Атақты физик “мемлекетке опасыздық жасады” деп 21 жылға сотталды

кеше, 19:35

Ер адам зергерлік дүкенде 18 карат алтыны бар бағалы жұмыртқаны жеп қойды

Ер адам зергерлік дүкенде 18 карат алтыны бар бағалы жұмыртқаны жеп қойды

кеше, 13:30

Жалған дипломдармен күрес: 46 жалған диплом анықталды: Енді құжат тек QR-код пен бірегей нөмір арқылы тексеріледі

Жалған дипломдармен күрес: 46 жалған диплом анықталды: Енді құжат тек QR-код пен бірегей нөмір арқылы тексеріледі

бүгін, 11:03

Димаш Құдайберген «Grammy Global Spin» халықаралық жобасына қатысты

Димаш Құдайберген «Grammy Global Spin» халықаралық жобасына қатысты

бүгін, 10:45

“Интер“ мен Никол Пашинян әнімді қолданғанда қуандым“. Жас әнші Bayansulu эксклюзив сұхбат берді

“Интер“ мен Никол Пашинян әнімді қолданғанда қуандым“. Жас әнші Bayansulu эксклюзив сұхбат берді

бүгін, 10:30

«Бөлісетін шақ туды»: Мөлдір Мұқанова күтпеген хабар айтты (ФОТО)

«Бөлісетін шақ туды»: Мөлдір Мұқанова күтпеген хабар айтты (ФОТО)

бүгін, 10:20

Қазақстанда 20 интернет-ресурс жалған диплом дайындап келген

Қазақстанда 20 интернет-ресурс жалған диплом дайындап келген

бүгін, 10:39

Қызылорда тұрғыны алаяққа 4,5 млн теңгесін аударып жіберген

Қызылорда тұрғыны алаяққа 4,5 млн теңгесін аударып жіберген

бүгін, 10:26

Оралда түрмеге тыйым салынған зат кіргізбек болғандар ұсталды

Оралда түрмеге тыйым салынған зат кіргізбек болғандар ұсталды

бүгін, 10:15

ҚТЖ астық тасымалында неге ресейліктерге басымдық беріп, отандық фермерлерді сорлатып отыр?

ҚТЖ астық тасымалында неге ресейліктерге басымдық беріп, отандық фермерлерді сорлатып отыр?

бүгін, 10:14