Жазда сыраны дұрыс ішу тәсілі анықталды

Жазда сыраны дұрыс ішу тәсілі анықталды

Жаз айларында таңғы ас, түскі және кешкі ас жеңіл болуы тиіс. Таңғы асқа денеге қуат беретін көмірсулары көп тағамдар жеу керек. Жазда ішетін сусындардың түрлерін көбейту қажет. Ал, алкогольді мүлдем қолданбаған дұрыс. Сыра ішуге болады, ал, газдалған сусындардан бас тарту керек

Читать источник aikyn
Жаяу бұрқасын, көктайғақ болады: 15 желтоқсанға арналған ауа райы болжамы
Жаяу бұрқасын, көктайғақ болады: 15 желтоқсанға арналған ауа райы болжамы
  • aikyn
Қуат Хамитов Нұрберген Шәріппен күресіп, әзер жеңді (ВИДЕО)
Қуат Хамитов Нұрберген Шәріппен күресіп, әзер жеңді (ВИДЕО)
  • 1bol.kz
Ұйықтар алдында мандарин жеуге бола ма?
Ұйықтар алдында мандарин жеуге бола ма?
  • Massaget

Жаңалықтар

“Сахнаға шығартпады“. Сырым Исабаевтың Қайрат Нұртаспен сыйыспай қалғаны рас па?
“Сахнаға шығартпады“. Сырым Исабаевтың Қайрат Нұртаспен сыйыспай қалғаны рас па?
  • Massaget
Фастфуд емес: ағзаның қартаюын тездететін тағамдар аталды
Фастфуд емес: ағзаның қартаюын тездететін тағамдар аталды
  • Massaget
«Кабирханның інісі»: Дубайда өткен жарыста қазақ сәйгүлігі бірінші келді (ВИДЕО)
«Кабирханның інісі»: Дубайда өткен жарыста қазақ сәйгүлігі бірінші келді (ВИДЕО)
  • sn.kz
“Аса қауіпті“. Қандай адамдарға моншаға баруға болмайды?
“Аса қауіпті“. Қандай адамдарға моншаға баруға болмайды?
  • Massaget
Ұйықтар алдында мандарин жеуге бола ма?
Ұйықтар алдында мандарин жеуге бола ма?
  • Massaget
Жүрек ауруына әкеп соғады: жатын бөлмедегі жарық несімен қауіпті?
Жүрек ауруына әкеп соғады: жатын бөлмедегі жарық несімен қауіпті?
  • Massaget
Алаш қозғалысының тарихына қатысты архив материалдарының жинағы жарық көрді
Алаш қозғалысының тарихына қатысты архив материалдарының жинағы жарық көрді
  • baq.kz
Жаяу бұрқасын, көктайғақ болады: 15 желтоқсанға арналған ауа райы болжамы
Жаяу бұрқасын, көктайғақ болады: 15 желтоқсанға арналған ауа райы болжамы
  • aikyn
ТЖМ құтқарушылары Жамбыл облысындағы өртті сөндірді
ТЖМ құтқарушылары Жамбыл облысындағы өртті сөндірді
  • baq.kz
«Қыз үшін»: Париж Олимпиадасына қатысқан қазақ спортшысын сабап кеткен
«Қыз үшін»: Париж Олимпиадасына қатысқан қазақ спортшысын сабап кеткен
  • sn.kz
Абай облысындағы тасжолда қатты жел жүк көлігінің тіркемесін аударып жіберді
Абай облысындағы тасжолда қатты жел жүк көлігінің тіркемесін аударып жіберді
  • aikyn
Қарағанды облысындағы тасжолдың бір бөлігі ауа райына байланысты жабылды
Қарағанды облысындағы тасжолдың бір бөлігі ауа райына байланысты жабылды
  • Massaget
«Басына тигені жақсы»: Гүлзира Айдарбекова үйінен айырылған Жұлдыз туралы сын айтқандарға жауап берді
«Басына тигені жақсы»: Гүлзира Айдарбекова үйінен айырылған Жұлдыз туралы сын айтқандарға жауап берді
  • aikyn
Павлодар облысындағы алтын кеніште ер адам қаза тапты
Павлодар облысындағы алтын кеніште ер адам қаза тапты
  • Massaget
Тәжікстанға 1 млн тоннадан астам астық экспортталды
Тәжікстанға 1 млн тоннадан астам астық экспортталды
  • el.kz
Дәрі-дәрмек емдей ме?
Дәрі-дәрмек емдей ме?
  • aqshamnews
Қарағанды мен Павлодар облыстарының кейбір бөліктерінде жол қозғалысы шектелді
Қарағанды мен Павлодар облыстарының кейбір бөліктерінде жол қозғалысы шектелді
  • baq.kz
Астанада кезекті жайлы мектеп ашылды
Астанада кезекті жайлы мектеп ашылды
  • baq.kz
Парламент президентке импичмент жариялады
Парламент президентке импичмент жариялады
  • aqshamnews
Футбол алаңынан саясат алаңына
Футбол алаңынан саясат алаңына
  • aqshamnews
Ақтөбе облысындағы жол апатынан 8 адам көз жұмды: жүргізуші кінәсін мойындады
Ақтөбе облысындағы жол апатынан 8 адам көз жұмды: жүргізуші кінәсін мойындады
  • Massaget

Спорт
Магический разбор выходных
Магический разбор выходных
  • Smi24
Қуат Хамитов Нұрберген Шәріппен күресіп, әзер жеңді (ВИДЕО)
Қуат Хамитов Нұрберген Шәріппен күресіп, әзер жеңді (ВИДЕО)
  • 1bol.kz
Әскери қызметші әлем чемпионы атанды
Әскери қызметші әлем чемпионы атанды
  • el.kz
Қазақстан мен әлем құрамасы арасындағы матчта төрт шайба соғылды
Қазақстан мен әлем құрамасы арасындағы матчта төрт шайба соғылды
  • penalty
Грузияда бұрынғы футболшы президент атанды
Грузияда бұрынғы футболшы президент атанды
  • sn.kz
Дзюдодағы "юко" ұпайы қайтарылады
Дзюдодағы "юко" ұпайы қайтарылады
  • penalty
Боксшы Садриддин Ахмедов АҚШ-та жарқын жеңіске жетті (ВИДЕО)
Боксшы Садриддин Ахмедов АҚШ-та жарқын жеңіске жетті (ВИДЕО)
  • penalty
Президент бюджеттік түзетулерді бекітті
Президент бюджеттік түзетулерді бекітті
  • turkystan
Тоқаев Қазақстанның 2024-2026 жылдарға арналған бюджеті туралы Заңға қол қойды: 14 желтоқсан 2024, 12:32 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Тоқаев Қазақстанның 2024-2026 жылдарға арналған бюджеті туралы Заңға қол қойды: 14 желтоқсан 2024, 12:32 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Елде полиция күшейтілген режимге көшті: 14 желтоқсан 2024, 10:54 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Елде полиция күшейтілген режимге көшті: 14 желтоқсан 2024, 10:54 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Тоқаев энергетиктерді марапаттады: 13 желтоқсан 2024, 15:36 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Тоқаев энергетиктерді марапаттады: 13 желтоқсан 2024, 15:36 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Президент әкесі Кемел Тоқаев атындағы мектепке барды: 13 желтоқсан 2024, 13:13 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Президент әкесі Кемел Тоқаев атындағы мектепке барды: 13 желтоқсан 2024, 13:13 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Қазақстанда мереке күндері қарсаңында қосымша рейстер ашылады: тізім: 13 желтоқсан 2024, 10:06 - жаңалықтар Tengritravel.kz
Қазақстанда мереке күндері қарсаңында қосымша рейстер ашылады: тізім: 13 желтоқсан 2024, 10:06 - жаңалықтар Tengritravel.kz
  • TengriNews
Instagram-да қазақстандық музыка жоғалып кетті: Әділет министрлігі мен Meta келіссөздері: 06 желтоқсан 2024, 15:15 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Instagram-да қазақстандық музыка жоғалып кетті: Әділет министрлігі мен Meta келіссөздері: 06 желтоқсан 2024, 15:15 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Қазақстандағы ұялы байланыс операторларына қатысты тергеу: не белгілі?: 04 желтоқсан 2024, 14:51 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Қазақстандағы ұялы байланыс операторларына қатысты тергеу: не белгілі?: 04 желтоқсан 2024, 14:51 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
+7 (000). Қазақстан мен Ресей келісімге қол қойды: 28 қараша 2024, 12:32 - мақалалар Tengrinews.kz
+7 (000). Қазақстан мен Ресей келісімге қол қойды: 28 қараша 2024, 12:32 - мақалалар Tengrinews.kz
  • TengriNews
«50 мың доллардың үйінде тұрғысы келмейді»: Айдарбекова Жұлдыздың жақсы жағдайға әбден үйренгенін айтты (ВИДЕО)
«50 мың доллардың үйінде тұрғысы келмейді»: Айдарбекова Жұлдыздың жақсы жағдайға әбден үйренгенін айтты (ВИДЕО)
  • sn.kz
Майкл Джексонның жария етілмеген 12 әні жазылған кассеталар табылды
Майкл Джексонның жария етілмеген 12 әні жазылған кассеталар табылды
  • sn.kz
«25 жылдан бері күресіп келемін»: Баян Алагөзова дертті болғанын айтты (ВИДЕО)
«25 жылдан бері күресіп келемін»: Баян Алагөзова дертті болғанын айтты (ВИДЕО)
  • sn.kz
Семейде Шәкәрім Құдайбердіұлының ескерткіші ашылды
Семейде Шәкәрім Құдайбердіұлының ескерткіші ашылды
  • el.kz
Қарағандыда жабылған жол учаскелерінде жүздеген көлік кептелісте тұрып қалды
Қарағандыда жабылған жол учаскелерінде жүздеген көлік кептелісте тұрып қалды
  • turkystan
Астанада пәтерде қамалып қалған екі жасар бала құтқарылды
Астанада пәтерде қамалып қалған екі жасар бала құтқарылды
  • turkystan
Екі облыста көлік қозғалысына шектеу қойылды
Екі облыста көлік қозғалысына шектеу қойылды
  • turkystan
Майкл Джексонның жария етілмеген 12 әні жазылған кассеталар табылды
Майкл Джексонның жария етілмеген 12 әні жазылған кассеталар табылды
  • turkystan