Жұмыста күйзеліске түспеудің тиімді жолдары

Жұмыста күйзеліске түспеудің тиімді жолдары

Қазіргі қарбалас заманда жұмыс онындағы күйзеліс (стресс) – көпшілікке таныс құбылыс. Үздіксіз тапсырмалар, қысым, дедлайндар және адамдармен қарым-қатынас жүйкеге салмақ түсіреді.

Читать источник aikyn
Израиль Ливанға бақылау орнатуға ниетті
Израиль Ливанға бақылау орнатуға ниетті
  • 24.kz/kz
Танымал тележүргізуші өмірі жайлы кітап жазып жатқанын айтты
Танымал тележүргізуші өмірі жайлы кітап жазып жатқанын айтты
  • aikyn
Қазақстан – Намибия: ұлттық құраманың қарсыласы жайлы не белгілі
Қазақстан – Намибия: ұлттық құраманың қарсыласы жайлы не белгілі
  • el.kz

Жаңалықтар

Пара беруге итермелеген, құжатты қолдан жасаған: Түркиядан сотталушы экстрадицияланды
Пара беруге итермелеген, құжатты қолдан жасаған: Түркиядан сотталушы экстрадицияланды
  • Massaget
Алматыда бірнеше көлік жол апатына ұшырап, бала зардап шекті
Алматыда бірнеше көлік жол апатына ұшырап, бала зардап шекті
  • Massaget
"Пхеньян әрдайым Мәскеумен бірге" - Ким Чен Ын Путинге неге алғыс айтты?
"Пхеньян әрдайым Мәскеумен бірге" - Ким Чен Ын Путинге неге алғыс айтты?
  • alash.kz
Алматыда заң бәріне бірдей емес – Әбенов
Алматыда заң бәріне бірдей емес – Әбенов
  • dalanews_kz
"Өз өзіне қол жұмсаған" - Ақмола облысындағы шахтада жұмысшы қаза тапты
"Өз өзіне қол жұмсаған" - Ақмола облысындағы шахтада жұмысшы қаза тапты
  • alash.kz
Ақтауда бойжеткен бесінші қабаттан секіріп кетті
Ақтауда бойжеткен бесінші қабаттан секіріп кетті
  • ozgeris
Қанат Ислам Қазақстан бокс федерациясында жаңа қызметке тағайындалды
Қанат Ислам Қазақстан бокс федерациясында жаңа қызметке тағайындалды
  • alash.kz
Павлодарда тасқын: жолдар су астында қалды
Павлодарда тасқын: жолдар су астында қалды
  • dalanews_kz
Үш адам өлген Алматыдағы жол апатының видеосы жарияланды (ВИДЕО)
Үш адам өлген Алматыдағы жол апатының видеосы жарияланды (ВИДЕО)
  • alash.kz
"Қаза тапқандар 68-ге жетті" - Колумбиядағы әскери ұшақ апатына қатысты тың дерек
"Қаза тапқандар 68-ге жетті" - Колумбиядағы әскери ұшақ апатына қатысты тың дерек
  • alash.kz
Сапиев пен Исламға жаңа қызмет берілді
Сапиев пен Исламға жаңа қызмет берілді
  • dalanews_kz
«Күдікті бостандықта жүр»: Алматыда үш адам көз жұмған жол апатына қатысты дау шықты (ВИДЕО)
«Күдікті бостандықта жүр»: Алматыда үш адам көз жұмған жол апатына қатысты дау шықты (ВИДЕО)
  • alash.kz
"Үйде отыра берші": Ерке Есмахан сахнада әннің сөзін ұмытып сынға қалды (ВИДЕО)
"Үйде отыра берші": Ерке Есмахан сахнада әннің сөзін ұмытып сынға қалды (ВИДЕО)
  • ozgeris
Павлодарда "жаңа туған сәбиін өлтірді" деп айыпталған студент қызға сот үкімі шықты
Павлодарда "жаңа туған сәбиін өлтірді" деп айыпталған студент қызға сот үкімі шықты
  • ulysmedia
Иран бойынша бейбіт келіссөз 26 наурызда басталуы мүмкін
Иран бойынша бейбіт келіссөз 26 наурызда басталуы мүмкін
  • Massaget
Боксшы Қанат Ислам жаңа қызметке тағайындалды
Боксшы Қанат Ислам жаңа қызметке тағайындалды
  • madeniportal.kz
Павлодарда сәбиін тұншықтырып өлтірген бойжеткенге үкім оқылды
Павлодарда сәбиін тұншықтырып өлтірген бойжеткенге үкім оқылды
  • aikyn
Ғалымдар депрессиямен күресудің жаңа тәсілін тапты
Ғалымдар депрессиямен күресудің жаңа тәсілін тапты
  • el.kz
Қазақстанның мұнайын экспорттаудағы негізгі бағыт белгілі болды
Қазақстанның мұнайын экспорттаудағы негізгі бағыт белгілі болды
  • Massaget
Қазақстанның мұнайын тасымалдаудың негізгі бағыты аталды
Қазақстанның мұнайын тасымалдаудың негізгі бағыты аталды
  • TengriNews
Роботтар қай мамандықтарды алмастырады? Сарапшы нақты айтты
Роботтар қай мамандықтарды алмастырады? Сарапшы нақты айтты
  • baq.kz

Спорт
Әлем мойындаған Дастан Сәтпаев – Қазақстандық талант NXGN 2026 рейтингіне енді
Әлем мойындаған Дастан Сәтпаев – Қазақстандық талант NXGN 2026 рейтингіне енді
  • aladop.kz
Қанат Ислам лауазымды қызметке тағайындалды
Қанат Ислам лауазымды қызметке тағайындалды
  • turkystan
Танымал боксшы Қанат Ислам лауазымды қызметке тағайындалды
Танымал боксшы Қанат Ислам лауазымды қызметке тағайындалды
  • kznews_kz
Қазақстан балалар спортын жаңа жүйеге көшіріп жатыр
Қазақстан балалар спортын жаңа жүйеге көшіріп жатыр
  • el.kz
Ердоған мен Тоқаев телефон арқылы сөйлесті
Ердоған мен Тоқаев телефон арқылы сөйлесті
  • democrat
Тоқаев Грекияны Тәуелсіздік күндерімен құттықтады
Тоқаев Грекияны Тәуелсіздік күндерімен құттықтады
  • stan.kz
Мемлекет басшысы Грекия президентіне құттықтау жеделхатын жолдады
Мемлекет басшысы Грекия президентіне құттықтау жеделхатын жолдады
  • almaty_tv
Қ. Тоқаев альпинист Е. Ильинскийге «Қазақстанның Еңбек Ері» атағын берді
Қ. Тоқаев альпинист Е. Ильинскийге «Қазақстанның Еңбек Ері» атағын берді
  • 24.kz/kz
Тоқаев Грекия президентіне құттықтау жеделхатын жолдады
Тоқаев Грекия президентіне құттықтау жеделхатын жолдады
  • TengriNews
Германия Жапонияға әскери одақ құруды ұсынды
Германия Жапонияға әскери одақ құруды ұсынды
  • arasha_kz
Тоқаев Грекия президентіне құттықтау жеделхатын жолдады
Тоқаев Грекия президентіне құттықтау жеделхатын жолдады
  • malim.kz
АҚШ Иранға соғысты тоқтатудың 15 тармақтан тұратын жоспарын берді
АҚШ Иранға соғысты тоқтатудың 15 тармақтан тұратын жоспарын берді
  • arasha_kz
Әскери ұшақ апатқа ұшырап, 100-ге жуық адам қаза тапты
Әскери ұшақ апатқа ұшырап, 100-ге жуық адам қаза тапты
  • madeniportal.kz
ІІМ басшысына темекі шеккені үшін айыппұл салынды
ІІМ басшысына темекі шеккені үшін айыппұл салынды
  • madeniportal.kz
Иран АҚШ-пен келіссөздер жүргізілгені туралы ақпаратты жоққа шығарды
Иран АҚШ-пен келіссөздер жүргізілгені туралы ақпаратты жоққа шығарды
  • madeniportal.kz
Ұшақ қону кезінде өрт сөндіру көлігіне соғылды: зардап шеккендер бар
Ұшақ қону кезінде өрт сөндіру көлігіне соғылды: зардап шеккендер бар
  • TengriNews
Димаш Құдайбергеннің әні Польша чартында бір жыл бойы көш бастап тұр
Димаш Құдайбергеннің әні Польша чартында бір жыл бойы көш бастап тұр
  • bairaqmedia
Бұрын ұнайтын істерге қызығушылықтың төмендеуінің себебі анықталды
Бұрын ұнайтын істерге қызығушылықтың төмендеуінің себебі анықталды
  • kznews_kz
“Әніммен алып кеттім”: Жазира Байырбекова келінін өзі ұзатқанын айтты
“Әніммен алып кеттім”: Жазира Байырбекова келінін өзі ұзатқанын айтты
  • kznews_kz
Күйзеліс қатерлі ісік ауруын тудырады: Ғалымдар кең тараған пікірді жоққа шығарды
Күйзеліс қатерлі ісік ауруын тудырады: Ғалымдар кең тараған пікірді жоққа шығарды
  • stan.kz
"20 жас кіші": Баян Алагөзованың бұрынғы күйеуі жас қызға үйленген?
"20 жас кіші": Баян Алагөзованың бұрынғы күйеуі жас қызға үйленген?
  • democrat
Атырауда жауған жаңбыр жұртты қорқытты (ВИДЕО)
Атырауда жауған жаңбыр жұртты қорқытты (ВИДЕО)
  • democrat
"Өз құдағиына үйленген": Балаларынан зәбір көрдім деген кісінің әйелі масқарасын шығарды
"Өз құдағиына үйленген": Балаларынан зәбір көрдім деген кісінің әйелі масқарасын шығарды
  • democrat
"Аялдамадағы аянышты Наурыз мейрамы": ШҚО-дағы ауылдың Наурыз мейрамы жұрттың жүрегін ауыртты
"Аялдамадағы аянышты Наурыз мейрамы": ШҚО-дағы ауылдың Наурыз мейрамы жұрттың жүрегін ауыртты
  • democrat