бүгін, 16:02

Көктемде қандай дәрумендер қабылдау қажет?

Мамандар теңдестірілген тамақтанумен қатар таза ауада жиі серуендеу және тұрақты физикалық белсенділік дәрумен тапшылығын жеңуге көмектесетінін айтты.

Читать источник aikyn

Колумбияда ұшақ апатына ұшырағандар саны 66 адамға жетті

бүгін, 13:00

Қазақстан боксшылары америкалық мектептен тәжірибе алуда

бүгін, 08:03

Алматыдағы жантүршігерлік жол апаты: қаза тапқандардың туыстары әділдік талап етуде

бүгін, 09:49

Жаңалықтар

Пара беруге итермелеген, құжатты қолдан жасаған: Түркиядан сотталушы экстрадицияланды

11 желтоқсан 2026, 15:24

Алматыда бірнеше көлік жол апатына ұшырап, бала зардап шекті

08 желтоқсан 2026, 10:55

Алматы облысында тауда жоғалған отбасы табылды

бүгін, 22:42

«Ауыр дене жарақатын салған»: Атырау түрмесінде жазасын өтеп жатқан азамат қаза болды

бүгін, 21:40

«Қазақмыс» этноауылы мерекенің басты алаңына айналды

бүгін, 21:32

Иран Дональд Трампқа ерекше тосынсый дайындағанын мәлімдеді

бүгін, 21:00

Қазақстан бензині арзан елдер рейтингінде тоғызыншы орынға тұрақтады

бүгін, 20:45

«Қаруын тартып алып, оқ атқан»: Өскеменде мереке күні сұмдық оқиға орын алды

бүгін, 20:45

Тоқаев альпинистке жоғары мемлекеттік марапат табыстады

бүгін, 20:24

«Қарсы бағытқа шығып кеткен»: Алматыдағы жантүршігерлік жол апатынан қаза болғандардың жақындары әділдік талап етті

бүгін, 20:17

«Қарсы бағытқа шығып кеткен»: Алматыдағы жантүршігерлік жол апатынан қаза болғандардың жақындары әділдік талап етті (ВИДЕО)

бүгін, 20:17

“Бөтен бала болмайды. Өз қызыңдай болып кетеді”: Динара Майғазиева келіні жайлы айтты (ВИДЕО)

бүгін, 20:11

«Үш адам қаза тапты»: әл-Фарабидегі апат елді дүр сілкіндірді

бүгін, 19:27

Президент альпинист Ерванд Ильинскийге «Қазақстанның Еңбек Ері» атағын берді

бүгін, 19:20

Kaspi.kz басқа банктерге аударым шарттарын жаңартты

бүгін, 18:44

Ресей Каспий құбыры арқылы мұнайға шектеу қоюды қысым құралы ретінде қарастыруы мүмкін

бүгін, 18:28

“Заңсыз интернет-казино ұйымдастырған”: Қазақстандық танымал блогерге іздеу жарияланды

бүгін, 18:17

Алматыдағы жантүршігерлік жол апатына қатысты тың дерек шықты

бүгін, 17:53

`Қорғай алмасаңыздар, біз көмектесеміз`: Иран АҚШ-қа сес көрсетіп, шұғыл үндеу жасады (ВИДЕО)

бүгін, 17:49

Илон Маск микрочип өндіретін зауыт салатынын мәлімдеді

бүгін, 17:49

Қандай жағдайда көлік айдап келе жатып телефон ұстауға болады? ІІМ түсіндірді

бүгін, 17:38

Спорт

Талғат Байсуфинов: Дастан Сәтпаев бойынша «Челсидің» басшылығына хабарластық

бүгін, 16:35

Талғат Байсуфинов FIFA Series турниріндегі басты мақсатын айтты

бүгін, 16:06

Кирилл Герасименко үстел теннисінен Қазақстан чемпионатында үш алтын медаль жеңіп алды

бүгін, 15:47

Талғат Байсуфинов: қарсыластар жайлы нақты білмейміз

бүгін, 15:47

Қ. Тоқаев альпинист Е. Ильинскийге «Қазақстанның Еңбек Ері» атағын берді

бүгін, 13:49

"Ставкасы" 10 мың: атыраулық тұрғын перзентханадағы былықтарды жайып салды

бүгін, 09:00

Ақтаудағы сауда орталығы үш жылдан бері ашылмай келеді

кеше, 11:00

Шахтинскіде жарылыс болды: 8 адам зардап шекті

кеше, 09:05

Астаналық блогерге халықаралық іздеу жарияланды

бүгін, 17:50

Жетісу облысында пәтер тонаған топ ұсталды

бүгін, 16:02

Тоқаев альпинист Ерванд Ильинскийге “Қазақстанның Еңбек Ері“ атағын берді

бүгін, 14:16

Арғын Нығматулин Португалияда жасырынуы мүмкін – БАҚ

бүгін, 11:22

Әскери ұшақ апатқа ұшырап, 100-ге жуық адам қаза тапты

бүгін, 11:45

ІІМ басшысына темекі шеккені үшін айыппұл салынды

бүгін, 10:05

Иран АҚШ-пен келіссөздер жүргізілгені туралы ақпаратты жоққа шығарды

бүгін, 07:35

Ұшақ қону кезінде өрт сөндіру көлігіне соғылды: зардап шеккендер бар

кеше, 14:21

"Түк көрмеген": Жанболат пен Жазираның ұлы қайынжұртта аяқкиімінен айырылды

бүгін, 20:00

Әнші Ернар Айдар өзін сынағандарға жауап беріп, ренішін жасырмады

бүгін, 19:00

"Өлмейтіндей жүргеніміз үшін кешір..."деген Бағлан Әбдірайымов марқұм досынан кешірім сұрап, жазба арнады

бүгін, 17:00

Қазақмыс компаниясы Жезқазған мен Сәтбаев қалаларында киіз үй тігіп халыққа ұмытылмас Наурыз мерекесін сыйлады

бүгін, 16:47

«Қазақмыс» этноауылы мерекенің басты алаңына айналды

бүгін, 21:41

"Әрең шыдадым" деген Нұрболхан Шараповтың жазбасы қызу талқыға түсті

бүгін, 18:00

Күзеттің бақылауында емделіп, қамауға алынады: Полиция Алматыдағы ауыр жол апатына қатысты жауап берді

бүгін, 17:37

«Хабар» арнасы жаңа түрік телехикаясын ұсынады

бүгін, 17:26