Үлкен қаланың тұрғындары қалай тамақтануы керек? Диетолог кеңесі

Сарапшы диетада қарапайым қанттар мен қаныққан майларды тұтынуды азайту керегін, сонымен қатар қантқа бай жемістердің мөлшерін бақылау керегін атап өтті.

Читать источник aikyn
Сметовке, Қызайбайға, ағайынды Оралбайларға кәсіпкерлер қымбат көлік мінгізді
Алматы қаласының құрметті азаматы атағы кімдерге берілгені белгілі болды
Ақтауда ер адам өзіне пышақ сұғып, төртінші қабаттан секіріп кетті

Жаңалықтар

Алматы тұрғындары мен қонақтары үшін Қала күніне орай салют болады
Алматыдағы мерекелік іс-шаралар Қазақстанның түкпір-түкпірінен қонақтарды жинады
Ірі қалалардың тұрғындары қалай тамақтануы керек?
Олимпиада ойындарының жүлдегерлері сотталған балалармен кездесті
Алматыда Қала күніне орай үлкен отбасылық фестиваль өтіп жатыр
Apple Fest: Алматының алмалары мен ерекше жетістіктері мерекесі
Медеуге көтерілу үшін қоғамдық көлікті пайдаланыңыз!
Ақылы терминалда жол апатынан жүргізуші көз жұмды
Дәрігерлер, қоғам қайраткерлері, жазушылар мен суретшілер – Алматының Құрметті азаматы кім болды
Бүгін Қазақстан футзал құрамасы Испаниямен кездеседі
Бір апта ішінде Пайғамбар мешітіне 5 млн-нан аса адам келген
Қазақстандықтар ипотеканы жиі рәсімдей бастады
Құлжа трактісінің бір бөлігі уақытша жабылады
Қазақстанда келер жылы барлық банк үшін бірыңғай QR-код іске қосылады
Венесуэла билігі АҚШ-ты төңкеріс жасамақ болды деп айыптады
Астанада балаларға арналған жаңа алаңдар ашылды
Түндегі жасанды жарық Альцгеймер ауруына шалдығу қаупін арттырады
Қазақстанда Украина аумағын Ресейдікі етіп көрсеткен глобустар сатылып жатыр
Атырау қаласында өрт кезінде 40 адам эвакуацияланды
Алматы әкімі Ерболат Досаев алматылықтарды Қала күнімен құттықтады
Астанада жол жұмысын жүргізіп жатқан адамды көлік қағып кетті