Адам өтімді алдырып тастасам мәселем шешіледі деп ойлайды — нутрициологпен сұхбат

Тамақтану адам ағзасына күш-қуат бергенімен, кейде ағзаға зиянын да әкелуі мүмкін. Қанттың зияны, еттің пайдасы, аллерген тағамдар жайлы біліміміз қаншалықты жеткілікті? Бұл туралы біз 17 жылдық тәжірибесі бар нутрициолог, превентивті медицина дәрігері Ұлжалғас Смановадан сұрап көрдік. — Өзіңді жақсы көру - өзіңді күтуден басталады дейді. Адам өзін күтуді неден бастау керек? — Адам ең алдымен

Читать источник globalnews.kz (kaz)
Ауадан жасалған «сиқырлы» материал электр көліктеріндегі өртті тоқтатады
Марқұм Шерзаттың ағасы көз жұмды, әкесі қамауда отыр. Енді не болмақ?
Қарағанды мен Павлодар облыстарының кейбір бөліктерінде жол қозғалысы шектелді

Жаңалықтар

Көктөбеде мерекелік рух асқақтап тұр
2025 жылы туристер үшін ең қауіпсіз болатын 7 ел
Алматыда Шыңғыс Айтматовтың туған күніне орай дөңгелек үстел өтті
Қазақстандықтар Мальдив аралдары мен Тайландқа саяхаттаудан рекорд жаңартты
Алматыдағы психиатриялық орталықтағы қылмыстық іс бойынша сот жалғасуда
Екі облыста жол жабылды
«Мандарин қабығынан жасалған лосьоны бір айда беттегі әжімнің 90% кетіреді» - фейк
Доллардың бүгінгі бағамы
Екібастұзда этнос өкілі оқушыларға музыка арқылы қазақ тілін үйретіп жүр
16 желтоқсанда бірқатар өңірде ауа райына байланысты ескерту жасалды
Кибершабуылдарды талдау орталығы мәлімдеме жасады
Талғардағы трагедия: КШТТО «ботофермаға» қатысты мәлімдеме жасады
Қазақстан шорт-тректен Сеулде өткен World Tour кезеңінде бесінші орынға ие болды
Нұрқожа Қайпанов әлемдік рейтингте үздіктер қатарына қосылды
Англияда үйде оқитын балалардың саны 111 мыңнан асқан
 Талғар қаласының әкімі лауазымына үш үміткер таласып жатыр
Алматыдан 712 шақырым қашықтықта жер сілкінді
Еркін елдің арманы асқақ, қадамы нық болады
Қазақ бапкерлері мен төрешілері Әбу-Дабидегі джиу-джитсуды дамыту бағдарламасына қатысты
Бостандық – елдің жүрегі, тәуелсіздік – сол жүректің лүпілі
Егемендік – халықтың ең қасиетті арманының орындалуы