20 желтоқсан 2023, 15:45

Әжімнен қалай сақтану керек: ең пайдалы 10 өнім

Теріміздің балғындығын жоғалтпай, әжімнен сақтау үшін көп нәрсенің қажеті жоқ. Ол үшін төмендегі өнімдерді рационыңызға қоссаңыз жеткілікті. 1. Авокадо Зерттеулер көрсеткендей, авокадо салмақты қалыпты ұстап тұруға көмектеіп, терімізге жағымды әсер етеді. Бұл өнімдегі лютеин мен зеаксантин теріні

Читать источник el.kz

Шерзат Болаттың әкесі полиция бөлімінен ауруханаға жеткізілді

бүгін, 01:36

«Еркекті үйіндегі әйелі құртады»: Белсенді жастар Бағлан Әбдірайымовтің сөзіне шүйлікті

бүгін, 17:00

Шымкентте көшеде іш киіммен жарнамаға түскен тұрғын жауапқа тартылды

бүгін, 06:24

Жаңалықтар

Жаһандану жағдайында білім беру бағдарламаларын жобалау

12 желтоқсан 2024, 01:24

Көлікті дұрыс қыздыру маңызды

12 желтоқсан 2024, 00:48

Марқұм Шерзаттың жездесі де қамалды

12 желтоқсан 2024, 00:07

Мереке күні полиция күшейтілген режимде жұмыс істейді

бүгін, 23:55

Қазақстан ауыр атлетика федерациясына жаңа басшы келді

бүгін, 23:10

Қазақстанда қанша қаржы компаниясы жұмыс істейді?

бүгін, 22:47

Тұрғын үйді несиеге алатын Қазақстан азаматтарының саны күрт артты

бүгін, 22:35

Музыка ғасыры Жанар Сүлеймановамен шексіз гармонияға саяхат

бүгін, 22:20

Елдос Сметов «Жылдың үздік дзюдошысы» марапатынан үміткер

бүгін, 22:20

Алматыда бейнебақылау арқылы қылмыс азайды

бүгін, 22:10

Мерзімді қызмет сарбаздары парашютпен алғаш рет секірді

бүгін, 22:10

Алматыда полиция студенттердің жатақханасын тексеріп жатыр

бүгін, 22:03

Алматы полициясы күшейтілген режимге көшті

бүгін, 21:56

Алматыда полиция қарақшыларды ұстады

бүгін, 21:51

Бокстан Азия чемпионатында тағы бір алтынды Айбек Оралбай алды

бүгін, 21:38

Сағындық Тоғамбай бокстан Азия чемпионатында ел қоржынына үшінші алтынды салды

бүгін, 21:32

Шерзат Болаттың өліміне қатысты тергеу аяқталуға жақын

бүгін, 21:17

Қала тұрғындары үшін жайлылық: Алматы қаласы Жетісу ауданының тұрғындары нені мақтан тұтады

бүгін, 21:07

Қазақстандық фильм спорттық фильмдер фестивалінде екі марапатқа ие болды

бүгін, 20:54

Қазақстандық мектептерде медиация қызметтері пайда болады

бүгін, 20:33

Тәуелсіздік күні қарсаңында полиция күшейтілген режимге көшеді

бүгін, 20:30

Спорт

«Бұл қалыпты жағдай емес». «Челси» бапкері Қазақстан туралы өз шағымын айтты

бүгін, 19:28

Григорий Бабаян «Челсимен» болатын кездесу туралы: қарсыластың құрамы маңызды емес

бүгін, 17:54

Абзал Бейсебеков: бүкіл күшімізді салып ойнаймыз

бүгін, 17:45

Қазақстан жалпы командалық есепте Өзбекстаннан қалып қойды

бүгін, 17:26

Шерзат Полат ісіндегі екі әйел куәгер болып кетті – адвокат

бүгін, 20:18

Өзбектер озды. Қазақстан қайтадан артта қалды

бүгін, 18:16

Олимпиада чемпионы Сметов TOП-жүлдеге үміткер

бүгін, 17:50

Қасым-Жомарт Тоқаев Хелен Кларкты қабылдады

бүгін, 16:50

Даниал Ахметов тағы бір қызметінен кетті: 11 желтоқсан 2024, 12:11 - жаңалықтар Tengrinews.kz

бүгін, 12:11

Тоқаев Хромтауда студенттермен кездесті: 10 желтоқсан 2024, 14:43 - жаңалықтар Tengrinews.kz

кеше, 14:43

Egov.kz-те жаңа қызмет пайда болды: 10 желтоқсан 2024, 14:29 - жаңалықтар Tengrinews.kz

кеше, 14:29

Тоқаев Ақтөбе облысына барды: 10 желтоқсан 2024, 14:08 - жаңалықтар Tengrinews.kz

кеше, 14:08

Instagram-да қазақстандық музыка жоғалып кетті: Әділет министрлігі мен Meta келіссөздері: 06 желтоқсан 2024, 15:15 - жаңалықтар Tengrinews.kz

06 желтоқсан 2024, 15:15

Қазақстандағы ұялы байланыс операторларына қатысты тергеу: не белгілі?: 04 желтоқсан 2024, 14:51 - жаңалықтар Tengrinews.kz

04 желтоқсан 2024, 14:51

+7 (000). Қазақстан мен Ресей келісімге қол қойды: 28 қараша 2024, 12:32 - мақалалар Tengrinews.kz

28 қараша 2024, 12:00

Жолаушының ұшақ бортындағы оғаш әрекеті желі қолданушыларын ашуландырды: 28 қараша 2024, 09:29 - жаңалықтар Tengritravel.kz

28 қараша 2024, 09:29

«Төрт баланың анасы, жалғыз»: Белгілі журналист Жұлдыз Әбдікәрімоваға қолдау білдірді (ВИДЕО)

бүгін, 18:20

«Алға» фильмі Ирандағы фестивальде екі марапатқа ие болды

бүгін, 18:10

«Ешкімнің басына түспесін»: Түрмеден шыққан белгілі актер бәрінің қалай болғанын айтып берді (ВИДЕО)

бүгін, 14:40

Айтылмаған Алаш ақиқаты (Алаш кезеңі жайлы жаңа кітаптар жарық көрді)

бүгін, 11:46

«Су ресурстары маркетинг» мекемесін мемлекетке қайтару мәселесі бойынша талқылау өтті

бүгін, 20:26

Шымкенттің үш тұрғын алабы мен 31 кәсіпорынға газ жеткізілді

бүгін, 20:21

АҚШ-та екі жасар бала өз анасын атып өлтірді

бүгін, 20:21

Жол-көлік оқиғасы салдарынан газ құбыры бүлініп, 6 мыңнан астам абонент жылусыз қалды

бүгін, 20:18