Аптап ыстықта жүрек пен тамырларға күш көп түседі, сондықтан ыстық тартатын азық-түліктен бас тартқан жөн. Бұл туралы «Здоровые люди» сайтындағы мақалаға сүйене отырып El.kz ақпарат агенттігі хабарлайды. Мамандар ыстық ауа райында мүкжидек, сәбіз, жүгері, асқабақ, баклажан, ащы дәмдеуіштер, қарақұм