Планшет пен смартфондағы көк түсті жарық мелатонин өндірісін бәсеңдетіп, ұйқыны нашарлатады деген пікір кең таралған. Рур университетінің (Германия, Бохум қаласы) жаңа зерттеуі ерте жастағы балаларда бұл әсер бұрын ойлағаннан әлдеқайда әлсіз болуы мүмкін екенін көрсетті. Зерттеу университеттің Rubi