Жақсы босануға мүмкіндік беретін кеңестер

Жүктілікке дейін, жүктілік кезінде және одан кейін денсаулыққа қауіп төнбес үшін әрқашан маманмен кеңесіңіз. Жүктілік кезінде жаттығулар көп жасау керек. Бұл туралы мамандардың нақты дәлелдері бар. Себебі қозғалыс сіздің денеңізді босануға жақсы дайындайды. Осы ретте El.kz ақпарат агенттігінің

Читать источник el.kz
«Қайран, қазақтың ақшасы…»: Белгілі спорт журналисі «Астана» футбол клубын сынап тастады
Теннисші Жібек Құламбаева ширек финалға өтті
Атырау ауруханасында 10 айлық сәби көз жұмды

Жаңалықтар

Қазақстан-Қытай шекарасының жұмысы тоқтатылады
Еліміздің 16 өңіріне дауылды ескерту жасалды
«Америка дауысының» жетекшісі өзгерді, оның Қазақ радиосына қандай қатысы бар?
Шымкентте әйелін буындырып өлтірген ер адамға үкім шықты
Перизат Қайраттың қымбат мүліктері бұғатталды
Биыл қазақстандықтар емханаға 103 млн рет жүгінген
Қазақстан мен Марокко қылмыстық-құқықтық саладағы келісімдерге қол қойды
Mercedes, Rolex, Gucci – сот Перизат Қайраттың бірқатар мүліктерін тәркіледі
Алғабаста 4 мың тұрғынға арналған сумен жабдықтау құрылысы аяқталды
Шымкентте 50 жастағы ер адам бір жыл бұрын үйленген келіншегін буындырып өлтірді
Перизат Қайраттың элиталық пәтерлері, қымбат көліктері бұғатталды
Перизат Қайраттың қымбат әшекей бұйымдары тәркіленді
Өзбекстан боксшысы тістеп алған Абылайхан Жүсіпов Азия чемпионы атанды
Тәуелсіздік күні мен Жаңа жылға орай қосымша рейстер іске қосылады
Перизат Қайраттың қымбат пәтерлері мен көліктері тәркіленді - ҚМА
Алматы облысындағы зауытта жұмысшының аяғы рельстің астында қалып қойған
Перизат Қайраттың мүлкіне шектеу қойылды
Мереке күндері қосымша теміржол пойыздары мен әуе рейстері іске қосылады
Су дипломатиясы: көршілермен ынтымақтастық және халықаралық бастамалар қандай
Синоптиктер Алматы тұрғындарына ескерту жасады
"Tasqyn": Су тасқынын болжайтын ақпараттық жүйе әзірленіп жатыр