01 маусым 2022, 10:59

Жүрекке пайдалы өнімдер аталды

Кардиолог Герман Гандельман жүректің жұмысына пайдалы қарапайым әрі қолжетімді өнімдерді атады деп хабарлады turkystan.kz Gazeta басылымына сілтеме жасап. Дәрігердің айтуынша, жүрекке ақжелкен өте пайдалы. Оның құрамында жүректің дұрыс жұмыс істеуіне қажет калий бар. Күніне бір ақжелкенді қолдану арқылы үш ас қасық калийдің орнын басуға болады. Сондай-ақ кардиологтың сөзінше, диетаға чили бұрышын қосқан жөн. «Чили бұрышын қолданатын …

Читать источник turkystan

Түркістан облысы 2024 жылы туу көрсеткіші бойынша рекорд орнатты

бүгін, 00:45

Доллардың өсуі ипотекалық бағдарламаларға қалай әсер етпек?

бүгін, 01:30

EURO-2026: Футзалдан Қазақстан құрамасы іАлбанияны жеңді

бүгін, 00:34

Жаңалықтар

Отшашуға толы Mercedes Benz жүк көлігі өртенді

бүгін, 02:36

Көркемдік жетекші және оның жаңа жобасы

бүгін, 01:30

АУДАН АЖАРЫ АЙШЫҚТАЛЫП КЕЛЕДІ

бүгін, 01:27

Ұрысып жатқан екі ғашықты ажыратам деген қазақ спортшысы өзі таяқ жеп қалды

бүгін, 01:27

2026 жылғы футболдан әлем чемпионаты: Қазақстанның қарсыластары анықталды

бүгін, 01:21

Ақшаны табатын да, ұстайтын да – Райм: Ерке Есмахан отбасына қатысты бір құпияны ашты

бүгін, 01:14

400 келі: Артем Антропов ауыр атлетикадан әлем чемпионы атанды

бүгін, 01:12

Футзалдан Қазақстан құрамасы Албания қиындықсыз жеңді

бүгін, 01:11

Мұртыңды ұрайын...

бүгін, 01:00

EURO-2026: Қазақстан құрамасы Албаниядан басым түсті

бүгін, 00:54

Түркістан облысы 2024 жылы туу көрсеткіші бойынша рекорд орнатты

бүгін, 00:45

Қарағанды әкімі Instagram желісіндегі пікірі үшін сөгіс алды

бүгін, 00:44

Артем Андропов ауыр атлетикадан әлем чемпионы атанды

бүгін, 00:39

Қазақ баласын сатып, ақша алған әйел мектепте сабақ беріп жүр — Қымбат Досжан

бүгін, 00:32

"Реал" шабуылшысы Килиан Мбаппе жарақат алды

бүгін, 00:30

Көкшетауда өзгелердің жоғалтып алған картасымен сауда-саттық жасағандар ұсталды

бүгін, 00:20

2027 жылы Астанада бокстан әлем чемпионаты өтеді

бүгін, 00:11

Мас күйде рульге отырған 47 жүргізуші жазадан құтылмады

кеше, 23:54

Ат абзелдерін жасайтын Ардақ Абдуллин

кеше, 23:50

ТЖМ құтқарушылары балаларға көмекке келді

кеше, 23:44

Әйел адам түрмедегі ұлына шұжық ішіне телефон жасырып өткізбек болған

кеше, 23:41

Спорт

Магический разбор выходных

кеше, 18:58

Маркус Тюрамға бірнеше команда қызығушылық білдірді

бүгін, 09:45

Тоқтар Жаңғылышбай «Қызылжар» құрамын толықтырды

бүгін, 07:06

«Қайрат» алғашқы оқу-жаттығу жиынын Алматыда бастайды

бүгін, 06:11

«Дикий Арманға» сот үкімі қашан шығатыны белгілі болды

кеше, 17:57

Шерзаттың әкесінің соты: апелляция шешімі шықты

кеше, 17:27

Алматы облысының әкімі Талғардағы “Хутор“ қылмыстық тобы туралы қауесетке жауап берді: 13 желтоқсан 2024, 15:56 - жаңалықтар Tengrinews.kz

кеше, 15:56

Азия чемпионатының жүлдегерлерін жанкүйерлер әуежайдан күтіп алды

кеше, 15:51

Тоқаев энергетиктерді марапаттады: 13 желтоқсан 2024, 15:36 - жаңалықтар Tengrinews.kz

кеше, 15:36

Президент әкесі Кемел Тоқаев атындағы мектепке барды: 13 желтоқсан 2024, 13:13 - жаңалықтар Tengrinews.kz

кеше, 13:13

Тоқаев Жетісу облысындағы ауылға барды: 13 желтоқсан 2024, 12:41 - жаңалықтар Tengrinews.kz

кеше, 12:41

“Есірткі тастап кетемін“. Сот көршілердің жанжалы бойынша шешім шығарды: 13 желтоқсан 2024, 12:05 - жаңалықтар Tengrinews.kz

кеше, 12:05

Қазақстанда мереке күндері қарсаңында қосымша рейстер ашылады: тізім: 13 желтоқсан 2024, 10:06 - жаңалықтар Tengritravel.kz

кеше, 10:06

Instagram-да қазақстандық музыка жоғалып кетті: Әділет министрлігі мен Meta келіссөздері: 06 желтоқсан 2024, 15:15 - жаңалықтар Tengrinews.kz

06 желтоқсан 2024, 15:15

Қазақстандағы ұялы байланыс операторларына қатысты тергеу: не белгілі?: 04 желтоқсан 2024, 14:51 - жаңалықтар Tengrinews.kz

04 желтоқсан 2024, 14:51

+7 (000). Қазақстан мен Ресей келісімге қол қойды: 28 қараша 2024, 12:32 - мақалалар Tengrinews.kz

28 қараша 2024, 12:00

Семейде Шәкәрім Құдайбердіұлының ескерткіші ашылды

бүгін, 00:30

«Ақшаға таласыпты»: Сырым Исабаев Қайрат Нұртас туралы шындықты жайып салды

кеше, 23:30

Салтанат Нүкенованың ағасы экс-депутаттың қызымен сөз байласқан ба? (ВИДЕО)

кеше, 20:30

Абай облысында Шәкәрім Құдайбердіұлының ескерткіші ашылды

кеше, 17:05

Бала сатып, ақша алған әйел мектепте сабақ беріп жүр — Қымбат Досжан

кеше, 23:31

«Мен — өмірдегі ең сұлу әйелмін»: Мәдина Садуақасов желіде әдемі суреттерін бөлісті

кеше, 21:38

Алматыда жас ғалымдарға пәтер сертификаттары табысталды

кеше, 21:37

Жолдағы қауіпсіздік: жолаушы тасымалдайтын жүргізушілерге қандай тыйым салынады

кеше, 21:24