бүгін, 10:10

Кофе ме, әлде шай ма: дәрігер кеңес берді

Жас ұлғайған сайын ағзаның бұрынғыдай жұмыс істемейтіні белгілі. 30 жаста ағза оңай қабылдаған нәрселер 40–45 жаста артық салмаққа, ұйқының бұзылуына немесе жалпы жағдайдың нашарлауына әсер етуі мүмкін, деп жазады El.kz. Сондықтан тіпті күнделікті әдеттерді де қайта қарау маңызды. Соның бірі – таңе

Читать источник el.kz

Дамир Марат Қазақстан құрамасына шақырту алды

бүгін, 00:47

Өскеменде полицейге шабуыл жасады деген күдікке ілінгендер ұсталды

бүгін, 10:16

«Рыжий Алмаздың ұлымын»: Ақын Ақберен Елгезек жеке өмірі туралы сыр шертті

бүгін, 01:41

Жаңалықтар

Пара беруге итермелеген, құжатты қолдан жасаған: Түркиядан сотталушы экстрадицияланды

11 желтоқсан 2026, 15:24

Алматыда бірнеше көлік жол апатына ұшырап, бала зардап шекті

08 желтоқсан 2026, 10:55

Алматыдағы жантүршігерлік жол апаты: жүргізуші туралы жаңа деректер пайда болды

бүгін, 17:12

«Ұлттық мәдениеттің көрінісі»: «Қазақмыс» этноауылы Ұлытау облысындағы мерекенің басты алаңына айналды

бүгін, 16:58

«Қазақмыс» этноауылы Ұлытау облысындағы мерекенің орталығына айналды

бүгін, 16:49

“Армандар орындалады! Қуанышымызда шек жоқ”: Дариға Бадықова көптен күткен қуанышты жаңалығын айтты

бүгін, 16:47

Тағы бір блогерге мемлекетаралық іздеуге жарияланды

бүгін, 16:17

«Кім ол?» Абиба Әбужақынованың таңдауы қызықтырды

бүгін, 16:02

“Аса ауыр қылмыс жасады”: Атырауда қайын жұртын қырып тастаған күдікті жайлы тың дерек шықты

бүгін, 15:21

«Телефон ұстамаса да айыппұл»: камералар төңірегінде дау күшейді

бүгін, 15:06

Алматыдағы жантүршігерлік жол апаты: қазақстандықтар ашық сот талап етуде

бүгін, 14:44

“Сен кеткенде жыладық… Өлмейтіндей жүргеніміз үшін кешір”: Бағлан Әбдірайымов марқұм досын есіне алып, әсерлі жазба жариялады

бүгін, 14:29

Алматыда құрылыс алаңында мұнаралы кран өртенді

бүгін, 14:25

Зеленский: Ресей Иранға барлау мәліметтерін беріп отыр

бүгін, 14:00

`Көз жасың аз төгілген жоқ`: Нұрғали Нүсіпжанов қуанышты хабарды айтты

бүгін, 12:21

Қазақстандағы арзан бензин: экономикалық тиімділіктің артықшылығы ма, әлде зияны ма?

бүгін, 12:20

Қар, жаңбыр, көктайғақ: Қазгидромет ауа райына байланысты маңызды ескерту жасады

бүгін, 12:20

Ақтауда 20 млн теңгеге отбасылық құндылықтар туралы мультсериал түсірілмек

бүгін, 12:16

Колумбияда әскери ұшақ апатқа ұшырап, 60-тан астам адам қаза тапты

бүгін, 12:14

TikTok арқылы казино насихаттаған тағы бір блогерге іздеу жарияланды

бүгін, 12:06

Ташкент – Атырау бағыты бойынша жаңа әуе рейсі іске қосылады

бүгін, 12:03

Спорт

Титулдан айырылу, банкроттық және құлдырау – Aladop.kz нұсқасы бойынша ҚПЛ-дың ТОП-10 трагедиясы

бүгін, 11:45

Елена Рыбакина Miami Open супертурнирінің ширек финалына шықты

бүгін, 11:32

УЕФА АПЛ клубтарының өтінішін қабылдамады

бүгін, 10:48

Елордада футболдан балалар арасындағы халықаралық турнир өтеді

бүгін, 10:33

"Ставкасы" 10 мың: атыраулық тұрғын перзентханадағы былықтарды жайып салды

бүгін, 09:00

Ақтаудағы сауда орталығы үш жылдан бері ашылмай келеді

кеше, 11:00

Шахтинскіде жарылыс болды: 8 адам зардап шекті

кеше, 09:05

Қазақстан мен Иран президенттері бір-біріне құттықтау хат жолдады

22 наурыз 2026, 18:13

Арғын Нығматулин Португалияда жасырынуы мүмкін – БАҚ

бүгін, 11:22

ЕО елдері Венгрияның құпия келіссөздерге қолжетімділігін шектеді

бүгін, 10:19

Қырғызстан ІІМ басшысына темекі шеккені үшін айыппұл салынды

бүгін, 10:00

Шахтинскідегі газ жарылысы. Оқиғаның мән-жайы айтылды

кеше, 17:08

Әскери ұшақ апатқа ұшырап, 100-ге жуық адам қаза тапты

бүгін, 11:45

ІІМ басшысына темекі шеккені үшін айыппұл салынды

бүгін, 10:05

Иран АҚШ-пен келіссөздер жүргізілгені туралы ақпаратты жоққа шығарды

бүгін, 07:35

Ұшақ қону кезінде өрт сөндіру көлігіне соғылды: зардап шеккендер бар

кеше, 14:21

"Өлмейтіндей жүргеніміз үшін кешір..."деген Бағлан Әбдірайымов марқұм досынан кешірім сұрап, жазба арнады

бүгін, 17:00

Жазира мен Жанболат келінінің қалыңмалына бір қорап ақша берді

бүгін, 15:00

Әлеуметтік картина - 2025: өсім баяу, көңіл қаяу...

бүгін, 12:26

«Қазақмыс» этноауылы: Наурыздағы бірлік пен дәстүрдің жарқын үлгісі

бүгін, 12:00

Полковник "Рыжий Алмаз" туралы жұрт білмейтін құпияны айтты

бүгін, 16:00

Қазақстандық блогерге мемлекетаралық іздеу жарияланды

бүгін, 11:57

Қытай азаматы қиын жағдайда көмектескен қазақстандық полицейге алғыс айтты

бүгін, 11:32

`Жаның жәннатта болсын! Кешір бізді`: Әнші Бағлан Әбдірайымов жан тебірентерлік жазбасын жариялады (ФОТО)

бүгін, 11:30