Кейде ұйқыдан шаршап оянатын күндер болады. Мұндайда кофеден бөлек ештеңе көмектеспейтін секілді көрінеді. Бірақ кофенің шамасы тек бірер сағатқа жететінін ұмытпау керек. Сонымен күні бойы сергек жүру үшін қалай тамақтанған дұрыс? Грек йогурты Диетолог Триста Бесттің сөзіне қарағанда, бұл керемет