Күн салқындағанда тоқ жүру үшін не жеген дұрыс?

Күн салқындаған кезде ағзаға жылу мен энергия көбірек қажет болады. Сондықтан мұндай уақытта дұрыс әрі құнарлы тамақтану маңызды. Тек шай немесе тәтті тағамдармен шектелмей, құрамында ақуыз, пайдалы м...

Читать источник madeniportal.kz
Air Astana әуе компаниясы Оманға жаңа бағыттарды іске қосады
Үй жинауды жеңілдететін 10 қарапайым лайфхак: тазалық — мәдениеттің бастауы
Қазақстанда ересектердің 56%-ы артық салмақтан зардап шегеді

Жаңалықтар

Пара беруге итермелеген, құжатты қолдан жасаған: Түркиядан сотталушы экстрадицияланды
Алматыда бірнеше көлік жол апатына ұшырап, бала зардап шекті
Air Astana әуе компаниясы Оманға жаңа бағыттарды іске қосады
Президент ТМД мемлекеттері басшылары кеңесінің отырысында сөз сөйледі
Инфантиноның қайта сайлану мүмкіндігі артты: КОНКАКАФ басшысы президенттікке түспейтін болды
23,1 млрд теңге жөндеуге, 1,3 млрд теңге көмекке: «Қазақмыс» тоғыз айдың нәтижесін жариялады
«Жалғызбасты әйелдің етегін бәрі ашады»: Дана Нұржігіт күтпеген жазба жариялады
Теміртауда 20 жастағы жігіт ата-анасын өлтірді деген күдікпен ұсталды
Олисе "Реал Мадрид" үшін «Бавариядан» кете ме?
«Маған өте ауыр»: Марқұм Арман Дүйсеновтің әйелі сахнада көзіне жас алды
«Төсінің жартысы көрініп тұр»: Белгілі блогердің образы жұртты ашуландырды (ВИДЕО)
Виталий Кличко Киев тұрғындарына мүмкіндігінше қаладан уақытша кетуге кеңес берді
Жас өнертапқыштар инсульттен кейінгі оңалтудың жаңа шешімін ұсынды
«Ажалы қытай дәрісінен келді»: Мұхит Сапарбаев арықтаймын деп көз жұмған жұлдыздарды атады
Ақтөбеде 393 млн теңге заңсыз табыс тапқан кәсіпорын басшысы сотталды
«Енді балалы бола алмаймын»: Ақтөбеде тісін емдеткен әйел сұмдыққа тап болды
Қазақстан мен Ресей үшін маңызды дәліз: Тоқаев Солтүстік – Оңтүстік бағытына тоқталды
«Қыз берген әке өкініп қалған шығар»: Тойды рингке айналдырған күйеу жігіт көпті ұялтты
«ТМД плюс»: Тоқаев жаңа форматтағы саммит өткізуді ұсынды
«Құдайға не айтайын досымды алған»: Ринат Зайытов танымал композиторды жоқтады
Айнұр Асанберді Дарын Мұбаровтан сұхбат алғаны үшін құқықтық дауға тап болған