Күнге күю мен күн тиюден қалай сақтануға болады?

Күнге күю мен күн тиюден қалай сақтануға болады?

Жаздың және шуақты күндердің басталуымен ең бастысы - ультракүлгін сәулесінен организмді қорғау керек, бұл күюге және  жағымсыз жағдайға әкелуі мүмкін. El.kz ақпарат агенттігі ыстық күннен сақтанудың бірнеше жолын ұсынады.  Күн тию - бұл іште пайда болатын және организмге сырттан кел

Читать источник el.kz
Қазақстандық сәйгүлік Дубайдағы бәйгеде мәреге бірінші келді
Қазақстандық сәйгүлік Дубайдағы бәйгеде мәреге бірінші келді
  • almaty_tv
Жетісу облысында қоғамдық моншада өрт шықты
Жетісу облысында қоғамдық моншада өрт шықты
  • aikyn
Жамбыл облысында қоғамдық моншада өрт шықты
Жамбыл облысында қоғамдық моншада өрт шықты
  • el.kz

Жаңалықтар

Алматыдағы әскери институтта Тәуелсіздік күніне арналған салтанатты жиын өтті
Алматыдағы әскери институтта Тәуелсіздік күніне арналған салтанатты жиын өтті
  • aqshamnews
ДСМ биыл алғаш рет «Кәсібінің үздігі» республикалық конкурсын өткізді
ДСМ биыл алғаш рет «Кәсібінің үздігі» республикалық конкурсын өткізді
  • aqshamnews
ТЖМ құтқарушылары - ММА бойынша әлем чемпиондары
ТЖМ құтқарушылары - ММА бойынша әлем чемпиондары
  • aqshamnews
Алматыда XII Халықаралық «Бастау» кинофестивалі мәресіне жетті
Алматыда XII Халықаралық «Бастау» кинофестивалі мәресіне жетті
  • aqshamnews
«Елімнің бақытын тербеген Тәуелсіздік»
«Елімнің бақытын тербеген Тәуелсіздік»
  • aqshamnews
ҒЫЛЫМ – МӘҢГІЛІК МҰРА
ҒЫЛЫМ – МӘҢГІЛІК МҰРА
  • aqshamnews
Илья Ильиннің әйгілі қарсыласы үшінші рет әлем чемпионы атанды
Илья Ильиннің әйгілі қарсыласы үшінші рет әлем чемпионы атанды
  • Massaget
Алматыдан 712 шақырым жерде жер сілкінді
Алматыдан 712 шақырым жерде жер сілкінді
  • Massaget
Жетісу облысында қоғамдық моншада өрт шықты
Жетісу облысында қоғамдық моншада өрт шықты
  • aikyn
Жетісу облысында алты адам қар құрсауында қалып қойды
Жетісу облысында алты адам қар құрсауында қалып қойды
  • Massaget
Талғарда жаңа әкім тағайындау үшін сайлау болып жатыр
Талғарда жаңа әкім тағайындау үшін сайлау болып жатыр
  • sn.kz
Астанада коммуналдық қызметкерлерге алғыс ретінде жаңа челлендж бастау алды
Астанада коммуналдық қызметкерлерге алғыс ретінде жаңа челлендж бастау алды
  • baq.kz
АҚШ ғалымдары адам өмірін қысқартатын 6 өнімді анықтады
АҚШ ғалымдары адам өмірін қысқартатын 6 өнімді анықтады
  • aikyn
"Үздік ауыл дәрігері" номинациясының иегері белгілі болды
"Үздік ауыл дәрігері" номинациясының иегері белгілі болды
  • el.kz
Өскеменде жоғалған жас қыздың денесі табылды
Өскеменде жоғалған жас қыздың денесі табылды
  • baq.kz
Жетісу облысында қар құрсауында қалған алты адам құтқарылды
Жетісу облысында қар құрсауында қалған алты адам құтқарылды
  • aikyn
Қазақстандық сәйгүлік Дубайдағы бәйгеде топ жарды
Қазақстандық сәйгүлік Дубайдағы бәйгеде топ жарды
  • turkystan
Астанада Марин Томасов атындағы көше пайда болады
Астанада Марин Томасов атындағы көше пайда болады
  • penalty
Қытай мен АҚШ арасындағы сауда соғысы күшейді
Қытай мен АҚШ арасындағы сауда соғысы күшейді
  • aikyn
Талғар тұрғындары жаңа әкімді сайлап жатыр
Талғар тұрғындары жаңа әкімді сайлап жатыр
  • Massaget
Қостанай облысында 15 жаңа медициналық нысан ашылды
Қостанай облысында 15 жаңа медициналық нысан ашылды
  • baq.kz

Спорт
Магический разбор выходных
Магический разбор выходных
  • Smi24
Тәуелсіздік күніне орай елордада конкурдан жарыс өтіп жатыр
Тәуелсіздік күніне орай елордада конкурдан жарыс өтіп жатыр
  • el.kz
Қазақстандық сәйгүлік Дубайдағы бәйгеде мәреге бірінші келді
Қазақстандық сәйгүлік Дубайдағы бәйгеде мәреге бірінші келді
  • almaty_tv
«Ювентус» 21 ғасырдағы антирекордын орнатты
«Ювентус» 21 ғасырдағы антирекордын орнатты
  • bassport.kz
Грузияда бұрынғы футболшы президент атанды
Грузияда бұрынғы футболшы президент атанды
  • sn.kz
Дзюдодағы "юко" ұпайы қайтарылады
Дзюдодағы "юко" ұпайы қайтарылады
  • penalty
Боксшы Садриддин Ахмедов АҚШ-та жарқын жеңіске жетті (ВИДЕО)
Боксшы Садриддин Ахмедов АҚШ-та жарқын жеңіске жетті (ВИДЕО)
  • penalty
Президент бюджеттік түзетулерді бекітті
Президент бюджеттік түзетулерді бекітті
  • turkystan
Тоқаев Қазақстанның 2024-2026 жылдарға арналған бюджеті туралы Заңға қол қойды: 14 желтоқсан 2024, 12:32 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Тоқаев Қазақстанның 2024-2026 жылдарға арналған бюджеті туралы Заңға қол қойды: 14 желтоқсан 2024, 12:32 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Елде полиция күшейтілген режимге көшті: 14 желтоқсан 2024, 10:54 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Елде полиция күшейтілген режимге көшті: 14 желтоқсан 2024, 10:54 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Тоқаев энергетиктерді марапаттады: 13 желтоқсан 2024, 15:36 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Тоқаев энергетиктерді марапаттады: 13 желтоқсан 2024, 15:36 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Президент әкесі Кемел Тоқаев атындағы мектепке барды: 13 желтоқсан 2024, 13:13 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Президент әкесі Кемел Тоқаев атындағы мектепке барды: 13 желтоқсан 2024, 13:13 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Қазақстанда мереке күндері қарсаңында қосымша рейстер ашылады: тізім: 13 желтоқсан 2024, 10:06 - жаңалықтар Tengritravel.kz
Қазақстанда мереке күндері қарсаңында қосымша рейстер ашылады: тізім: 13 желтоқсан 2024, 10:06 - жаңалықтар Tengritravel.kz
  • TengriNews
Instagram-да қазақстандық музыка жоғалып кетті: Әділет министрлігі мен Meta келіссөздері: 06 желтоқсан 2024, 15:15 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Instagram-да қазақстандық музыка жоғалып кетті: Әділет министрлігі мен Meta келіссөздері: 06 желтоқсан 2024, 15:15 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Қазақстандағы ұялы байланыс операторларына қатысты тергеу: не белгілі?: 04 желтоқсан 2024, 14:51 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Қазақстандағы ұялы байланыс операторларына қатысты тергеу: не белгілі?: 04 желтоқсан 2024, 14:51 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
+7 (000). Қазақстан мен Ресей келісімге қол қойды: 28 қараша 2024, 12:32 - мақалалар Tengrinews.kz
+7 (000). Қазақстан мен Ресей келісімге қол қойды: 28 қараша 2024, 12:32 - мақалалар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Батыс көшбасшылары Украинаға Еуроодақ әскерін жібермек
Батыс көшбасшылары Украинаға Еуроодақ әскерін жібермек
  • halyq-uni
«50 мың доллардың үйінде тұрғысы келмейді»: Айдарбекова Жұлдыздың жақсы жағдайға әбден үйренгенін айтты (ВИДЕО)
«50 мың доллардың үйінде тұрғысы келмейді»: Айдарбекова Жұлдыздың жақсы жағдайға әбден үйренгенін айтты (ВИДЕО)
  • sn.kz
Майкл Джексонның жария етілмеген 12 әні жазылған кассеталар табылды
Майкл Джексонның жария етілмеген 12 әні жазылған кассеталар табылды
  • sn.kz
«25 жылдан бері күресіп келемін»: Баян Алагөзова дертті болғанын айтты (ВИДЕО)
«25 жылдан бері күресіп келемін»: Баян Алагөзова дертті болғанын айтты (ВИДЕО)
  • sn.kz
Қатты жел жүк көлігінің тіркемесін аударып жіберген
Қатты жел жүк көлігінің тіркемесін аударып жіберген
  • turkystan
Жамбыл облысында қоғамдық моншада өрт шықты
Жамбыл облысында қоғамдық моншада өрт шықты
  • turkystan
Өскеменде із-түзсіз жоғалған 19 жастағы қыздың мәйіті өзен жағасынан табылды
Өскеменде із-түзсіз жоғалған 19 жастағы қыздың мәйіті өзен жағасынан табылды
  • halyq-uni
Бұрынғы ғашығыңыз жолығуы мүмкін: 15 желтоқсанға арналған жұлдыз жорамал
Бұрынғы ғашығыңыз жолығуы мүмкін: 15 желтоқсанға арналған жұлдыз жорамал
  • almaty_tv