Қыста артық салмақ қосып алмау үшін қалай тамақтану керек?

Күн салқындаған сайын ағзадағы алмасу процес табиғи түрде баяулайды. Бұл – эволюция барысында қалыптасқан қорғаныс механизмі: ағза энергияны үнемдеп, жылуды сақтауға тырысады. Бұрын бұл тәсіл адамдарға қатал климат пен азық-түлік тапшылығы жағдайында аман қалуға көмектескен, деп хабарлайды El.kz инт

Читать источник el.kz
Тоқаев банктерге қатысты заңға қол қойды
Қазақстанда ағзасын сатпақ болған шетелдік әйел ұсталды: сот үкім шығарды
Қазақстанда 1 миллионға жуық азамат жасанды интеллект бойынша оқудан өтті
Алматыда бірнеше көлік жол апатына ұшырап, бала зардап шекті
Алматыда демалыста ауа райы қандай болады?
Жамбыл облысында екі адам жайылымдағы жылқыны атқан
Алматыда жұқпалы ауруларға қарсы ұлттық орталық ашылды
Дінмұхамед Қонаевтың қарындасы қайтыс болды
Бектенов ядролық кластерді қалыптастыруды тапсырды
Қаржы пирамидасын басқарғаны үшін іздеуде жүрген тұлға Грузиядан экстрадицияланды
Еркінен тыс алып қашқан: Шымкентте 17 жастағы қыз ұрланғанын айтты
“Миллиондарынан қағылды”. Павлодар облысында екі апалы-сіңлі алаяқтардың құрбаны болды
«Ешкімге айтпа»: Жаңа адамдар күдікті педофилдерді әшкерелеуде (ВИДЕО)
Тоқаев ҚТЖ төрағасына бірқатар тапсырма берді
Түркістан облысында әкесін өлімші етіп сабаған ер адамға үкім шықты
Дінмұхаммед Қонаевтың отбасы қара жамылды
Дінмұхамед Қонаевтың қарындасы Рауза Қонаева 92 жасқа қараған шағында өмірден озды
Шымкентте 21 жастағы қыз ажал құшты: ІІМ шұғыл мәлімдеме жасады
Ұстаз, жаттықтырушы, төреші: ұпай санап қана қоймай, ұрпақ тәрбиелеген волейболшы
ҚТЖ басшысы президентке есеп берді
Ермұхамед Мәулен жаңа қызметке тағайындалды
Шымкентте қаза тапқан Нұрай Серікбайдың соңғы видеосы желіде тарады (ВИДЕО)
«Туыстары ұйымдастырған» - Шымкенттегі алып қашып, зорлау ісі туралы сұмдық ақпарат тарады (ВИДЕО)
Комментатор Ермұхамед Мәулен жаңа қызметке тағайындалды